五岁的孩子已经离开了他们蹒跚学步的幼儿多年，他们在进入学龄期时正在走上更加协调和精确的运动路线。 虽然适龄儿童以不同的速度成长 - 其中一个可能会在5岁时出现爆发性增长，而另一个可能在几年后才会出现爆发 - 但在5岁儿童中可以看到一些常见的物理里程碑。
以下是您可能在5岁以下孩子身上看到的身体发育和运动技能里程碑的总体情况。
在5岁时增长
5岁时，许多孩子继续从他们胖乎乎的蹒跚学步的小孩和学龄前儿童中成长，并开始发展成为他们将要成长的瘦高年级学生。 这是孩子们开始失去脂肪和增加肌肉的时候。 一些典型的里程碑将增加四到五磅，增长两到三英寸，并达到20/20的视野。
失去牙齿和学习个人护理
许多5岁的孩子将开始失去他们的婴儿牙齿，这将在接下来的几年中不久后被永久性牙齿所取代。 应该指出的是，儿科牙医不建议拔出松散的婴儿牙齿，并且通常建议让婴儿的牙齿自然脱落。 尽管家长监督通常仍然是一个好主意，但许多5岁的孩子可以自己刷牙。
他们可以自己洗手，甚至在使用厕所后擦拭自己的底部（父母也可能想要监督和帮助，直到孩子掌握此技能）。
协调和运动技能
在这个年龄段，孩子跳，跳，跑，跳的能力真正开始发展。 他们会有良好的平衡和更好的协调。
在院子里玩耍成为一个全新的球赛 - 从字面上看！ 踏板车，自行车（因为这个年龄段的大多数孩子都无法骑双轮车），跳绳和其他游戏设备将会以技巧和敏捷的方式使用。 在5岁时，许多孩子将无法掌握完全理解团队运动规则所需的技能，如棒球或足球; 然而，他们将能够玩到小孩的运动和游戏版本。
随着他们的小肌肉变得更加微调，一个5岁的孩子将能够穿着自己，处理纽扣和拉链，并学习如何系鞋带（尽管很多孩子在Velcro接管后最近才开发这种技能儿童鞋）。 随着5岁儿童更擅长处理叉子和刀子，并且在切割食物等方面需要更少的帮助，进餐时间将会有所不同。 当他们掌握处理餐具的能力时，你就可以开发其他技能，比如如何在餐桌上进行愉快的对话或学习好的餐桌礼仪 。
您可以通过为您的孩子提供足够的空间积极参与运动和游戏来鼓励这些技能的发展。
你还可以鼓励小家务，比如拿起玩具并帮助摆放桌子。
>来源：
>发展里程碑记录5年。 美国国家医学图书馆MedlinePlus。 https://medlineplus.gov/ency/article/002016.htm。