爱他们或者恨他们，标准化考试是美国学校体系不可分割的一部分。
好吧，也许没有人喜欢标准化测试。 他们可以给你的孩子或青少年的生活带来压力。 他们往往是无聊和困难。 了解学校利用从这些测试中获得的数据做什么并不容易。 标准化的考试分数可能会影响孩子的入学名额，学校获得的资助金额，教师评估等等。
你的孩子或青少年将在整个教育年度进行几次标准化考试。 你的孩子们还将继续进行其他标准化的类型测试，以影响他们的未来。 他们将通过考试以获得驾驶执照或执照，PSAT，SAT或ACT大学的考试，他们可能继续参加GRE，GMAT或LSAT等考试，以进行研究生水平的工作。 贸易学校，工会和军方也要求申请者进行标准化考试。
随着测试成为教育和职业中不可分割的一部分，您的孩子可以从学习如何在标准化测试中取得成功中受益。 以下提示是专门为准备在学校进行标准化考试的k-12年级学生编写的，目的是测试年级水平的技能和知识。 这些测试的例子包括智慧平衡评估，PARCC，KSA或AMP。 随意将这些提示适应其他测试情况。
在整个学年使用的标准化测试策略
跟上学校工作全部学年
年度标准化考试结束的主要原因是衡量学生在特定年级学习的预期技能。 如果你的孩子在整个学年一直在学校表现良好，他们应该具备在考试中取得好成绩所需的知识。
您可以通过为学年期间的一致工作提供支持来帮助您的孩子。 如果您认为您的孩子正在为特定技能或概念而奋斗，请与您的老师联系。
找出去年的分数
全国的学校已经升级到新的严格标准。 这些标准旨在建立在前几年的知识基础上。 当你长大的时候，如果你错过了一个概念，那么很可能会在下一学年重复。 今天的孩子可能无法在课堂上获得这样的机会。
找出你孩子去年的成绩。 如果你的孩子得分低，找出你能做些什么来帮助你的孩子获得他们以前可能错过的任何技能。 与孩子的老师一起检查分数将帮助您决定您的孩子是否需要完整科目的帮助，或者只是错过了一些概念。
学习一般的 考试策略
几乎每种测试情况都有几种不同的策略。 你的孩子可以学习这些策略，并在他们的一生中使用它们。
- 学习消除多选题的答案
- 完全阅读测试问题。 强调问题梗概，即专门要求测试人员做某些事情的部分。
- 对于散文问题，请仔细阅读问题，并确保所做的任何回应都能解决问题。 在写作之前准备一份简短的大纲可以提供帮助
你的孩子会发现不同的年龄和年级最适合的一般策略。 Yoru孩子的学校老师可能会在他们给孩子的学校作业中包含一些考试策略。 当你的孩子在家做家庭作业时，你可以加强这些技能。 如果您一起玩琐事类游戏或一起观看琐事游戏节目，您也可以找到加强这些技能的机会。
如果您的孩子有504或IEP，请确保 包含适当的膳宿
残疾儿童和显着的学习差异往往需要测试住宿。 理想情况下，这些住宿将在504或IEP起草时进行讨论。 仔细阅读你的孩子的计划，确保你了解你的孩子允许住宿的地方。 了解学校计划如何进行这些住宿。
如果你的孩子没有任何测试设施，并且你认为他们应该在测试前联系计划负责人讨论增加测试设施。
周接近标准化考试考试日期
找出测试结构
你的孩子应该熟悉在考试之前考试的方式。 找出 - 它会成为纸笔考试还是电脑考试？ 会有多项选择题，短文问题，简答题，长答案或其他组合吗？ 哪些科目将在哪一天进行测试？
除了知道测试中哪些类型的问题，您的孩子在提交测试之前应该知道如何查看和更改答案。 你的孩子也应该知道他们是否需要等待开始各个部分，或者他们是否可以直接通过考试。 他们也应该知道是否有时间限制，如果他们需要额外的时间，该怎么办。
以支持性，但诚实的方式与您的孩子交谈
标准化测试已成为家长和教育工作者的争议话题。 家长们担心的范围从担心强调知识测试到测试智力的任何测试的限制。
要小心你如何在孩子面前谈论标准化考试。 儿童和青少年都主要从父母那里学习他们的价值观。 如果你对孩子面前的标准化考试表示不满，他们可能会认为考试不重要，并且不会试图在考试中表现良好。 这会导致你的孩子得分较低，表明他们没有像他们那样学习材料，
学校确实审查他们的考试成绩数据。 即使考试成绩可能在学年结束之后才会到达，低分可能会让您的孩子进入下一年级。
确保你的孩子确实明白，标准化测试是用来衡量学生学习成绩水平材料的程度。 然后，您可以对您的孩子的发展情况做出最佳判断，了解如何以及何时表达您对学校测试角色的任何担忧。
如果你特别担心你的孩子对这些测试有压力，你可能想告诉他们测试的是他们学到的技能，而不是他们的自我价值，善良，作为他人朋友的价值或其他任何东西。
利用实践测试
理想情况下，您的孩子会花一些时间在学校进行与实际测试非常相似的实践测试。 如果你觉得你的孩子需要比在校学习更多的练习，你可以在家做练习测试。 一些州提供家庭可以在家中使用的练习测试。 您可以搜索您所在州的教育部门网站，或者询问您的孩子的老师是否了解家中的任何实践资源。 一些州提供家庭可以在家中使用的练习测试。 您可以搜索您所在州的教育部门网站，或者询问您孩子的老师是否了解家中的任何实践资源。
计划有趣和放松的测试后活动
对于学校的孩子和青少年来说，测试是艰苦的。 正如你可能在一个特别具有挑战性的工作周后为你自己计划特别对待一样，你的孩子或青少年将享受期待特别活动后测试。
也许在家里或外面吃一顿特别的晚餐，和朋友一起去当地的公园，看一部特别的电影，或者一个有趣的棋盘游戏之夜（这次没有琐事或数学相关的游戏！）将是一个愉快的活动，你的孩子测试结束后将不得不期待。
解决任何测试焦虑问题
如果您的孩子在测试期间变得焦虑，那么尽早开始教学策略很重要。 确保您的孩子在考试当天提前一点到达，以便他们有时间到达座位并感觉舒适。 你可以教他们深呼吸技巧，学习如何快速放松。 你也可以告诉他们，如果他们在测试过程中焦虑不安，翻过来或闭上眼睛，练习深呼吸，直到感觉通过。
如果你的孩子焦虑不安，注意你对测试的态度。 如果他们看到你很焦虑，你的孩子会觉得必须有什么东西要害怕。 让孩子放心，他们一整年都通过完成功课一直在“学习”考试，而且你为自己的辛勤工作感到自豪。
如果你的孩子对即将到来的考试似乎有非常高的焦虑程度 ，可以考虑与学校辅导员讨论建议。 特别高的焦虑例子包括睡眠和噩梦的困扰，或者过度谈论害怕考试 - 以及如果在与测试人员保持安慰的情况下与他们交谈后，这些情况仍然存在。
标准化考试的日子
确保你的孩子得到良好的供应
不同的测试允许使用不同的材料。 如果您的孩子被允许使用草稿纸和铅笔，请确保他们至少有2支预先磨好的铅笔和空白的草稿纸用于检查。 如果您的孩子被允许使用计算器，请确保他们有可用的，它有正确的功能和一套额外的电池。
标准化的测试时间将是一个非常不方便的时间打破铅笔或让你的计算器电池死亡。 准备墨菲定律来打击你的孩子，并确保他们能够获得他们可能需要的额外用品，包括可能的原始数量的耗材未能通过测试。
在此之前获得一个伟大的夜晚休息
你的大脑是测试当天你孩子最重要的工具。 如果他们累了，他们根本就不会表现得最好。 当你没有足够的睡眠时，信息回忆和解决问题的速度都会减慢。
儿童和青少年知道这些测试很重要。 他们可能对测试感到紧张或焦虑。 你的孩子或青少年甚至可能会试图说服你，测试并不是什么大问题，如果他们在晚上与朋友一起访问或使用电子媒体，他们会很好。 这可能是您的孩子避免对测试产生焦虑的一种方式。
一定要让你的孩子知道，尽管测试对于衡量他们在学校学到的东西很重要，但它们不是衡量自我价值的标准。 您也可以在测试前的晚上建议放松活动。
吃一顿美味的早餐
大脑表现与运动表现相似。 确保你的孩子吃正确的食物持续一天的测试。 更高的大脑思维会消耗碳水化合物，而蛋白质会让你的孩子感到饱腹，并有助于确保碳水化合物缓慢摄取。 复杂的碳水化合物，如全麦和燕麦中的复合碳水化合物，会慢慢耗尽，并且会帮助您的孩子比单纯碳水化合物早餐保持警觉。 早餐时避免使用高糖谷物，含糖甜甜圈和糖果。 简单碳水化合物含量高的早餐会导致清晨警觉性增加，然后在孩子仍在检测时可能发生崩溃。
一些样品早餐的想法 ：
- 全麦华夫饼配上纯希腊酸奶和新鲜浆果
- 添加杏仁的平原燕麦片，加少量蜂蜜或真正的枫糖浆。 在一边供应火鸡或鸡肉香肠。
- 一个由全麦玉米饼制成的早餐卷饼，里面装满了炒鸡蛋，丁辣椒和火腿。
确保他们有良好的快餐供应
即使是最好的早餐也不会在整个测试过程中保持你的孩子的能量水平。 有些学校会在考试期间为学生提供零食。 有些学校会要求家长在测试期间捐赠小吃。
如果您将提供零食作为捐赠或仅为您的孩子提供，复合碳水化合物将提供持久的能量提升。 寻找由粗粮制成的零食，避免含有大量精制糖的零食。 一些可能性包括：
- 全谷椒盐脆饼棍棒
- 坚果和葡萄干
- 饼干和奶酪
- 新鲜水果和奶酪
到达测试的那一天（s）
教师有特定的测试说明。 教师必须进行滚动，阅读说明，确保所有的孩子都准备好进行测试，并立即开始。 如果您的孩子迟到测试，他们可能会在给出说明后到达，并且在某些情况下，他们必须移动到不同的测试位置，以免打乱已经开始测试的其他学生。
我们都知道，当其他人开始时迟到才能举办活动。 最初的混乱或恐慌感，很难解决到手头的活动中。 测试不是您的孩子体验的时候。 尽管老师和学校工作人员会尽力帮助迟到的孩子开始接受测试，但被抛弃的感觉仍然存在。确保您的孩子准时上学并准备好在测试时开始开始。
测试结束后
享受后测活动
最后，放松的时间！ 测试现在结束了。 一定要通过享受特别的晚餐，与朋友一起的活动或者您一起计划的其他活动来庆祝辛勤工作。
注意测试成绩或相关信息
记住这些测试的重点 - 衡量你的孩子在特定年级学到的技能。 注意你的邮件和学校交流，以获得关于你孩子考试成绩的信息。
如果您的孩子得到低分，您将有更多时间来解决可能发生的学习可能存在的任何空白。 如果你的孩子具有成绩等级或更高的分数 - 那么你知道你的学校，孩子和家人一直在为你的孩子工作。
积极和鼓舞未来
无论测试结果如何，请确保您将测试视为学习的一个指标。 将孩子的考试成绩与孩子分享时，尽量将考试成绩与孩子完成的有效工作联系起来。 这是您可以通过示例展示成长思维并教导它的一种方式。
成长思维的人认为，知识和技能是努力工作和学习的结果。 这与一种固定的心态形成了对比，不同的是，有些人刚刚出生时具有智慧，而人们对改变他们所知道的知识却无能为力。
如果你的孩子得到高分，与他们谈谈他们在学校所做的辛勤工作是如何付诸东流的。 如果你的孩子得到低分，让他们知道这是一个找到更有效的学习策略的机会。 避免标记你的孩子天生聪明或不聪明。
虽然标准化测试并不好玩，但它们可以成为有用的工具，帮助学生掌握正确的学习方法。