焦虑在儿童和补间

尽管该词有负面含义,但儿童焦虑症相对常见,全面性焦虑症影响了13%左右的青少年。 更多的儿童和少年经历焦虑程度较轻。 这里有一些关于儿童焦虑的重要信息。

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如何知道孩子的焦虑是否正常
Lynn Koenig / Moment / Getty Images

当你观察到孩子可能出现的焦虑症状时,很难判断他们是否值得关注。 如果症状导致困扰或损害您的孩子的生活,他们可能被认为是有问题的。 如果不是的话,你的孩子可能会更加低调,反省自然 。 然而,后续治疗很重要,因为未经治疗的焦虑问题可能伴随着其他问题,如情绪问题和/或功能障碍饮食。

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恐慌袭击是儿童焦虑的一种形式

如果你的孩子经历了短暂的颤抖,出汗,头晕和即将到来的厄运,那可能是一场恐慌。 恐慌发作可能是孤立的,也可能是恐慌症等焦虑问题的一部分。

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焦虑的孩子可能会拒绝上学

儿童焦虑的一种形式是拒绝学校。 还有其他可能的拒绝拒绝理由的原因,但不包括焦虑,比如适应新的学年。 注意你的孩子与朋友,老师和学校事件的互动如何影响他们的行为。 如果他们受到影响超出正常的新鲜感,就会在某些情况下感受到,请寻求儿科医生的帮助。

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青春期早期会引起焦虑问题

早期经历青春期的吐温患有焦虑的风险较高。 目前还不清楚为什么性早熟具有这种效果,但有办法抵消一些问题 。 青春期带来了一系列可能归因于焦虑感的变化,包括身体变化,例如体重和/或身高的增长,身体形态变化以及荷尔蒙变化。 再加上对女孩和勃起的月经周期和/或男孩的“湿梦”需要更多隐私。 除此之外,头发的增加,声音的变化和性冲动,它可能比你的补间可能更多。

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欺凌会导致儿童焦虑

孩子焦虑的另一个可能原因是在学校被欺负。 欺凌可能会立即导致焦虑问题,从长远来看也会导致焦虑问题。 值得注意的是, 欺凌者本身也可能因为他们的行为而感到焦虑。 通过与你的孩子谈论如何处理冲突,什么构成了良好的关系,无论是友谊还是浪漫的,当焦虑来自正常的生活事件时,你可以让他或她得到正确的解决方案。

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身体活动可能会减少儿童的焦虑

儿童焦虑可以通过多种方式减少。 通过有规律的锻炼可以减轻轻微的焦虑,这应该是频繁而有力的 。 对于更严重的焦虑症,也可能需要治疗或药物治疗。

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