小儿科医生为孩子们提供康乃馨即食早餐组合。
底线
雀巢康乃馨即食早餐粉末饮料混合是一种简单而经济的方式，可以增加孩子饮食中的卡路里，钙，铁和其他营养素的含量 。 吃早餐与儿童更好的学习能力有关，虽然新鲜水果，蛋白质和全谷物似乎是理想的，但在当今社会，这并非总是可行的。
优点
- 为一杯牛奶增加130卡路里
- 提供额外的蛋白质，钙，铁和其他重要营养素
- 提供5种美味口味
- 一种快速简单的方法来提高你的孩子的营养
- 一种比其他营养补充剂更便宜的替代品，比如Pediasure
缺点
- 喝额外的卡路里可能会让你的孩子吃得更多，这样他的饮食量就会减少
- 巧克力和卡布奇诺口味含有咖啡因
- 有20克糖（虽然也没有加糖的版本）
描述
- 一个简单的方法来提高你的孩子的营养。
- 一种可以加入一杯牛奶或用来制作冰沙的粉末饮料混合物。
- 为您的孩子提供额外的130卡路里，加上钙，铁和其他营养物质。
儿科专家评论
有些孩子在饮食中摄取足够的卡路里真的有问题吗？ 随着我们儿童时期的肥胖问题，摄入过多的卡路里似乎是一个更常见的问题。
不过，对于其他许多孩子来说，获得足够的卡路里和营养可能会干扰他们的正常生长和发育。
这可能尤其成为一个问题：
- 正在服用兴奋剂的ADHD患儿，如Adderall XR，Ritalin或Concerta，可能会降低他们的食欲
- 挑食者不吃足够健康和营养的食物
- 未能成长的孩子（FTT），一组可能导致体重减轻或体重增加不佳的疾病
- 患有复杂医学问题的孩子，如囊性纤维化，吸收障碍和癌症
通过在一杯牛奶中加入一包雀巢康乃馨即食早餐组合，您可以为孩子的饮食添加额外的130卡路里和250毫克的钙。 这也为他们提供额外的蛋白质，铁和许多其他重要的营养素。
主要的缺点是，如果他们不喝牛奶，可能很难给您的孩子。 如果不喝牛奶是一个问题，您可以尝试准备饮用，或者制作冰沙。 另一种选择是将混合物加入杏仁奶，豆奶或腰果牛奶中，尽管味道可能与普通牛奶不同。
阅读食品标签的父母会注意到食糖在成分列表中排在第二位。 如果这些额外的糖对您来说是一个问题，请选择Carb-Conscious版本，该版本没有加糖。
如果巧克力或卡布奇诺口味中的咖啡因是关闭的，那么可以加入香草或草莓，而不含咖啡因。
在理想的世界
研究一再表明吃早餐的孩子有更好的“认知表现”。 换句话说，他们在学校学习比不吃早餐的孩子更好。 即使你担心你的孩子的体重过重了几磅，人们认为吃早餐的孩子与那些不吃早餐的孩子相比，不太可能与肥胖症相抗争。
一些研究告诉我们，更多的能量可持续的早餐来源，如燕麦片或蛋类摄入，如鸡蛋，可能是最好的选择，但并非所有的孩子都有早上的时间，并非所有的孩子都会去享受能量维持食物。 最重要的是早餐吃东西，而康乃馨速溶早餐等补充品则提供了所需要的东西。
在一个理想的世界里，作为父母，我们会尽量减少包装食品，并尽可能地针对尽可能多的新鲜水果，乳制品和全谷物。 这当然可以看起来不错，但任何试图让几个孩子准备好以便能够按时上班的人都会意识到，有时理想与假设是一样的 - 它根本不会发生。
看看这些关于儿童营养的基本知识，并且在涉及您孩子饮食时所关注的任何地区。 作为父母，在什么阶段很难记住什么是最好的，只要我们看起来掌握了一个阶段，我们的孩子就会转向下一个阶段。 尽量避免垃圾食品 。 花点时间阅读关于膳食补充剂的一些提示，然后在杂志上的彩色广告让你看起来是一个疏忽大意的家长，因为没有把你的孩子装上胶囊。
资料来源：
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