如何鼓励适当的体重增加和建立母乳供应
如果你是一个新生婴儿的母乳喂养妈妈，那么老谚语“从不叫醒一个熟睡的婴儿”实际上可能是不好的建议。 尽管让婴儿躺在床上睡觉对于年龄较大的婴儿来说可能是一种可行的策略，但在早期间隔很远的喂食量可能会减少您的牛奶供应量，并且可能使您的宝宝无法按照急需的磅数进行包装。 当然，这些都是你想避免的后果。
母乳喂养新生儿多久
所以你意识到你可能需要唤醒你的宝宝喂养 ，但多久？ 如果您的新生婴儿的体重仍低于她的体重 ，那么经常哺乳她是非常重要的。 许多泌乳 顾问建议您在24小时内至少喂食10至12次。 另一种考虑方法是每天约2小时的护理，晚上不超过4小时。
请放心 - 在这个年轻的时候，你不能经常“宠坏”宝宝或母乳喂养。 而且，在头几周和成长期间，宝宝可能会参与所谓的集群喂养 。 这是婴儿每隔45分钟到1小时喂食几个小时的时间。 把它想象成你宝宝试图在夜间“加油”的尝试。 它有助于刺激你的牛奶供应 ，鼓励体重增加 ，也可能让你的宝宝睡得更久（奖金！）。
一旦出生体重返回
一旦你的宝宝恢复到她的出生体重（通常第一周宝宝会失去7％左右，并在第二周结束时恢复到出生体重），并建立了良好的体重增加模式，你可以放松一下。 而不是按设定的时间喂食，您可以切换到按需喂食。
这个建议的唯一警告是你的宝宝在她的夜晚仍然不知道她的日子。 这意味着她可以在白天延长睡眠时间，在夜间延长睡眠时间。 如果你想在夜间品尝更长时间的睡眠 ，你可能需要在白天4小时后唤醒她，看看她是否想要喂食。 虽然你的宝宝不可能建立一个昼夜节律（在晚上她自然会睡得更久），直到她3到5个月，但在白天经常保持她的刺激和喂养可能会帮助你避免更频繁的夜间打嗝。
关于计划喂食的一个词
有些家长会争辩说，所有婴儿都应该按照预定的喂食时间，在设定的时间段内调整喂食量。 然而，美国儿科学会，美国饮食协会和世界卫生组织现在建议，健康的婴儿在出现饥饿迹象时应该喂食，而不是当时钟显示“时间到了”。 关键在于你确定诚实到善良的饥饿线索与几乎所有婴儿经历的典型模糊之间的区别。 你不需要在每一次呜咽或打嗝时喂食你的宝宝，但是当你清楚自己饿了时，确实要喂它。
此外，避免年长婴儿发脾气的方法是解决他们的饥饿需求。
资源
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