新鲜的或熟的，皮肤脱落还是继续？
阅读决定自己制作婴儿食品的父母，我总是很激动。 便宜，营养丰富，简单 - 这是一种很好的方式，可以让您的宝宝获得她从瓶装婴儿食品中无法获得的各种质地和口味。 尽管这个过程很容易，但是父母经常不确定如何为他们的宝宝准备这些美味的第一食物 。
想知道哪些食物应该煮熟，哪些食物可以新鲜食用？ 这是你的答案。
如何准备99％的水果和蔬菜
在准备纯化婴儿食品时，我发现的大部分资源都说明你应该先制作水果和蔬菜，直到8个月左右。 蒸熟水果和蔬菜通常是首选方法，但您也可以在少量水中煮沸或烘烤食物。 原因是烹饪食物有助于消化它们更容易，它可以让你的宝宝处理更多的维生素和营养物质。 话虽如此，8个月前吃生水果和蔬菜会伤害她，这是相当令人怀疑的。 它只是简单地消化食物，并可能防止肚子疼。
剥皮水果和蔬菜的婴儿食品
无论你是否应该首先剥开水果和蔬菜，往往也是一场辩论。 一个营地说为了营养丰富的膳食而留下皮肤，另一个营养营养好处很少，可能会导致肚子麻烦。
选择本质上是你的，（就我而言，皮肤脱落）。
香蕉和鳄梨是例外
因此，准备不同的1％是一个非常短的名单。 固定香蕉和鳄梨时，可以放上蒸锅或烤盘。 你需要做的就是用叉子捣碎这些东西，并且如果你需要更薄的一致性，可以添加母乳或配方奶。
这两种食物都易于预防褐变 ，但不会影响其营养价值或口感。
所以简单来说，这是关于如何为你的小桃子准备水果和蔬菜的一些非常基本的信息。 查看启动固体的其他提示 。
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