早日引入花生可以防止过敏
多年来,关于什么时候开始喂养婴儿花生酱是安全的,存在许多相互矛盾的建议。 这导致了家长很多困惑。 好消息是,最新的指导方针(2017年发布)明显地解决了这个问题。
事实证明,如果您早在4至6个月内向宝宝引入花生酱或糊状物,您可能能够降低儿童花生过敏的风险。
花生过敏的崛起
多年来,父母被告知婴儿和花生酱不混合。 事实上,推迟使用花生酱等坚果,直到孩子3岁时才是常见做法。 这可能会产生负面影响,并导致儿童中花生过敏的增加。
根据食物过敏研究和教育(FARE),花生是八种主要引起过敏的食物之一。 其他人是牛奶,鸡蛋,坚果,小麦,大豆,鱼和贝类。 推迟向儿童介绍这些食物的做法并未减少过敏症的发展。 事实上,1997年至2008年期间,花生和树坚果过敏的数量实际上增加了三倍。
相反,FARE表示,“早期喂食花生食物,并经常喂食带有鸡蛋过敏或湿疹的婴儿,大大降低了患花生过敏的风险。” 这个建议适用于大多数婴儿。
引入花生的准则
2017年,美国国立卫生研究院(NIH)发布了一套关于将花生引入儿童的时间的三项新指南。 它特别基于国家过敏和传染病研究所(NIAID)支持的临床试验的证据,近年来得到了许多其他研究的支持。
该研究发现,600名高危婴儿中花生过敏减少81%。 孩子们开始以婴儿的形式吃花生,并监测直到他们5岁。 这导致了以下NIH指导方针:
- 指导方针1:可能引发高风险发生花生过敏的婴儿介于4至6个月龄的含花生食物。 建议首先与您的儿科医生核对,因为他可能首先要做控制性过敏试验。
- 准则2:对于轻度或中度湿疹婴儿,可在6个月时引入花生食品。 再次,最好咨询你的医生。
- 准则3:所有其他婴儿可以将花生自由地融入其饮食。
一些研究还发现,在非过敏孕妇中,怀孕时吃花生可降低儿童花生过敏的风险。
喂养你的宝宝花生酱
花生酱对宝宝的饮食是一种健康的补充。 NIH建议您在引入任何花生之前先从其他固体食物开始。 绝对不要给3岁以下的儿童整个花生,因为这会造成窒息危险。
从一小勺花生酱开始,不要将它与其他第一类食物混合,如水果,蔬菜,麦片或肉类。
相反,通过将两茶匙花生酱与热水混合来制作糊状物。 一定要在家中这样做,因为在接下来的几个小时内你可以密切关注任何过敏反应。 这些包括荨麻疹,皮疹,呼吸困难或行为改变。
如果您发现任何花生过敏迹象,请立即致电您的儿科医生。 如果您的婴儿呼吸困难,请拨打911。
花生过敏的迹象
请注意,花生过敏可能会严重,终生并可能致命。 它可能会引发一些儿童中称为过敏反应的威胁生命的过敏反应。 这些症状可能在几分钟内出现,或者可能需要几个小时,因此请在此期间注意并且不要等待致电紧急服务部门或您的医疗保健提供者。
美国过敏哮喘与免疫学会(AAAAI)指出,食物过敏可引发以下症状:
皮肤问题
- 荨麻疹(类似蚊虫叮咬的红色斑点)
- 皮疹(湿疹,也称特应性皮炎)
- 瘙痒或刺痛(在嘴和喉咙里或周围)
- 肿胀
呼吸问题
- 流鼻涕
- 打喷嚏
- 气短(喘息)
- 喉咙紧缩
胃部问题
- 恶心
- 呕吐
- 腹泻
- 胃痉挛
流通问题
- 皮肤苍白
- 头晕目眩
- 意识丧失
一句话来自天井
如果你担心你的孩子患有花生过敏,请告诉你的儿科医生。 尽管测试宝宝的花生过敏可能会很可怕,但最好在受控环境中找到,而不是在朋友家或学校活动后期发生意外。
>来源:
>美国过敏症学会哮喘与免疫学, 预防过敏: 2015年你应该了解你的婴儿营养 。
> Bunyavanich S等, 花生,牛奶和小麦在怀孕期间摄入与儿童过敏和哮喘减少有关。 过敏和临床免疫学杂志 。 2014; 133(5):1373至1382年。 doi:dx.doi.org/10.1016/j.jaci.2013.11.040。
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