幼儿正在享用大量的Java，这令健康专家感到担忧
让我们来清楚一点：我喜欢咖啡，就像下一个有小孩和工作的忙碌父母一样多，但我是一个功能完善的成年人，负责并能够识别我的咖啡因消费习惯何时转向危险地区。 幼儿无法做到这一点。
相信与否，幼儿是参与咖啡热潮的最新一群人。
根据波士顿医疗中心2015年的一项研究，15％的幼儿每天消耗约4盎司咖啡。 那是半杯，对于那个年龄和身材的孩子来说，这不算什么。 研究发现，2.5％的一岁大的孩子正在喝咖啡，而这个数字在两岁时就增加了。 但是，幼儿可以喝咖啡吗？
为什么幼儿喝更多的咖啡？
有几个因素在起作用。
父母种族，特别是孕妇，在幼儿的咖啡消费中起着重要作用。 与来自西班牙裔和墨西哥裔美国人家庭的孩子相比，来自白人家庭的孩子每天更有可能喝咖啡。 此外，美国儿科学会（AAP）发现，高收入的儿童比贫困门槛或低于贫困门槛的家庭的孩子更可能喝咖啡因。
然而，在波士顿的研究中，西班牙裔家庭更有可能每天给他们的幼儿喝咖啡。
波士顿有很多西班牙裔家庭。 研究人员了解到，这些家庭完全没有理由将幼儿从开始的咖啡饮用传统中排除。 有趣的是，女性幼儿和婴儿比男性幼儿更有可能每天都喝咖啡。
辅助功能也可能起作用。
这些天，幼儿更容易在家里或父母的手中看到咖啡。 他们想成为“像妈妈一样”或“像爸爸一样”，啜饮早晨的乔杯。 幼儿从周围的成年人那里了解这个世界，因此，如果在照顾者的生活中每天都有习惯，他们可能会对咖啡很好奇。
饮用咖啡对儿童的影响
2014年，AAP召集了一个特别小组来解决儿童咖啡因摄入量不断增加的问题。 在他们的特别报告中，他们指出，73％的美国儿童每天都喝某种形式的咖啡因。 最常见的来源包括苏打水饮料。 从2009年到2010年，咖啡饮料排在第二位，约四分之一的儿童摄入咖啡因来自咖啡。 能量饮料排在第三位，消费量也在上升。 在大约两岁左右的幼儿中，茶尤其常见。
到目前为止，AAP并没有专门为儿童制定咖啡因指南，尽管他们确实建议12岁以下的儿童不要使用任何咖啡因。 这个建议是在能量饮料消费量增加之后发生的，特别是在青少年中。
其他研究发现，与其他生活习惯配对的咖啡和咖啡因的消费可能导致负面的结果，如：
尤其是对于幼儿来说，在两餐之间喝咖啡或茶的两岁儿童在幼儿园时肥胖的几率实际上是其三倍。 极高剂量的咖啡因会导致癫痫发作和心脏骤停，从而导致死亡。
显然，儿童，特别是幼儿，由于体重较少，而且身体不善于处理咖啡因，所以更容易患上咖啡因的负面健康后果。
需要考虑的最大和最未知的风险是，科学家们根本不知道咖啡因对发育中的大脑有什么长期影响，特别是在幼儿期，那么多的增长和发展正在发生。 可能很快就会明白，一个两岁的咖啡让他有更多的能量，但是如果他或她每天多喝同一杯咖啡多年，孩子的大脑会发生什么？ ？ 很难说长期的后果是什么。
你可以做什么
总体而言，儿童喝咖啡和咖啡因的上升趋势反映了有多少美国人将咖啡因视为“正常”且没有风险的东西。 事实是，咖啡因是一种强大的药物和兴奋剂，尽管其广泛的可用性和使用，应该被视为如此。 咖啡因成瘾仍然是一种瘾。
喝一口咖啡是否意味着一生会对你的孩子产生负面的健康后果？ 不，可能不是。 但是每天喝咖啡或茶的习惯可能会损害你幼儿的健康。 如果你每天都有一个习惯于喝咖啡或茶的习惯，那么你可能想和你的医生谈谈对你孩子发育的潜在影响 。
与孩子谈论健康的咖啡因习惯也很重要，特别是如果咖啡因在家中频繁出现。 和你的孩子谈谈为什么咖啡可能不是他们的健康选择，检查可能含有咖啡因的饮料或食物的标签，如果你想让你的孩子参与一起喝一杯热咖啡的家庭传统，一种不含咖啡因的特殊饮料。 例如，你可以蒸牛奶，搅拌一些热巧克力，或者考虑一杯凉茶，而不是为他们提供一杯乔。
外卖
尽管还有很多未知之处，但如果你想知道什么时候给儿童咖啡因更安全的年龄，AAP建议你等到12岁，然后限制你孩子的咖啡因摄入量不超过100毫克咖啡因一天，这是一杯自制咖啡的典型代表。 只要注意咖啡店品种，因为他们可能有更多的咖啡因！
>来源：
> Branum，A.，Rossen，LM，＆Schoendorf，KC（2014年3月）。 美国儿童和青少年摄入咖啡因的趋势。 儿科，133（3）386-393; DOI：10.1542 / peds.2013-2877。
> Burnham，L.， > Matlak，S。 >，Makrigiorgos，G。等。 人。 （2015年2月）。 美国马萨诸塞州波士顿2岁以下儿童的母乳喂养和咖啡消费。 Journal of Human Lactation，31（2）：267-272。10.1177 / 0890334415570971。