在我的书“无哭泣睡眠解决方案”中，很明显，我们所有四个孩子都被我们的家庭床所欢迎。 我丈夫罗伯特和我让我们的孩子们分享我们的床，我们的孩子也喜欢分享一个“兄弟姐妹床”。 然而，至关重要的一点是，我们一直遵循所有已知的安全建议，与婴儿分享睡眠。
将婴儿带入成人床的安全性一直是现代社会争论不休的话题，尤其是最近。 1999年，美国消费品安全委员会（CPSC）宣布禁止与2岁以下的婴儿共同睡觉。 尽管如此，一些民意调查显示，近70％的父母确实与他们的孩子分享睡眠的一部分或整个晚上。 大多数选择共同睡眠的父母都热衷于实践，并从中找到很多好处。
美国消费品安全委员会的警告是有争议的，并引发了家长，医生和儿童发展专家对该建议的准确性和恰当性的激烈争论; 许多专家认为这个问题需要更多的研究。 同时，调查所有观点并为你的家庭做出正确的决定是非常重要的。 请记住：即使您决定不与您的婴儿同睡，如果您的家人适合与您的大孩子分享睡眠，您也可以期待与他们分享睡眠。
提供以下安全列表以及任何在我的书籍和本网站上提及的联合睡眠，以供那些研究过这个问题并已作出明智选择的孩子与他们的宝宝共同入睡。 无论您选择让宝宝睡觉，无论是午睡还是夜间，请注意以下建议的安全预防措施：
- 你的床必须对宝宝绝对安全。 最好的选择是将床垫放在地板上，确保没有缝隙让宝宝挤入。确保你的床垫平整，坚固，光滑。 不要让您的宝宝睡在柔软的表面，如水床，沙发，加厚床垫，豆袋椅或任何其他柔性和屈服结构。
- 确保你的床单保持牢固，不能被拉开。
- 如果您的床离开地板，请使用网状护栏来防止婴儿从床上滚下来，并且特别要注意床垫与床头板或脚踏板之间没有空间。 （为年龄较大的儿童设计的一些护栏对于婴儿来说并不安全，因为他们有可能陷入小身体的空间。）
- 如果您的床靠墙放置或与其他家具放置在一起，请每天晚上检查以确保床垫与墙壁或家具之间没有可能粘住婴儿的空间。
- 应将婴儿放在母亲与墙壁或护栏之间。 父亲，兄弟姐妹，祖父母和保姆不像母亲那样有本能的对婴儿位置的本能意识。 母亲：注意你对宝宝的敏感度。 你的小孩应该能够以最小的移动或噪音唤醒你 - 通常即使是嗅或鼻涕通常也足够。 如果你发现你睡得很深，以至于只有当你的宝宝大声哭泣时才醒来，认真考虑将宝宝从床上搬出来，或许放到床边的摇篮或婴儿床上。
- 使用大床垫为每个人提供充足的空间和舒适感。
- 考虑一个“边车”安排，其中婴儿床或摇篮直接坐落在主床旁边。
- 确保你的宝宝睡觉的房间和任何他可能进入的房间都是儿童安全的。 （想象一下，当你睡觉去探索房子时，你的宝宝从床上爬起来，即使他没有这样做 - 但是 - 你可以肯定他最终会！）
- 如果你曾经喝过酒精，如果你使用过任何药物或药物，如果你是一个特别健康的睡眠者，或者你正在遭受睡眠剥夺并觉得很难醒来，就不要与宝宝一起睡觉。
- 如果你是一个大人物，不要与宝宝睡觉，因为在同睡的情况下，父母的多余体重会对婴儿造成证实的风险。 我无法给你一个具体的体重 - 婴儿比例; 简单地检查你和宝宝如何在彼此旁边安顿下来。 如果婴儿朝你身旁滚动，如果床垫有大面积倾斜，或者怀疑有任何其他危险情况，请将其安全放置并将婴儿移至床边婴儿床或摇篮。
- 在最初的几个月里，取出所有的枕头和毯子。 随着宝宝变老，在添加枕头或毯子时要特别小心。 给宝宝穿上温暖的睡衣。 （母乳喂养的小窍门：穿一件旧高领衫或T恤，将领口中间切开，作为额外温暖的汗衫。）请记住，体温会在夜间增添温暖。 确保你的宝宝不会过热。
- 不要穿带绳子或长丝带的睡衣。 不要把珠宝戴在床上，如果你的头发很长，就把它钉起来。
- 不要使用可能会影响宝宝娇嫩感官的强烈气味的香水或洗液。
- 不要让宠物与宝宝睡在床上。
切勿将宝宝单独留在成人床上，除非该床对您的宝宝是完全安全的，例如儿童安全室的地板上坚固的床垫，当您在附近或使用可靠的婴儿监视器收听婴儿时。
在撰写本书时，没有证明安全装置可用于保护成人床上的婴儿。 然而，许多新的发明开始出现在婴儿产品目录和商店中，以回答许多希望与婴儿安全入睡的父母。 你可能想看看这些巢，楔子，摇篮，床单保护装置等等。
欲了解更多信息，请访问：
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
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