许多父母觉得他们的孩子在某个时候或另一个时候失去了控制。 但通常，这种感觉相当短暂。 然而，对于一些父母来说，失控的孩子已成为常态。 他们的孩子拒绝倾听，违反规定，并且不会在意后果。
如果你觉得你的孩子失去控制，就要采取措施重新获得你的力量。
保持你的权威对你的孩子的幸福很重要，对于你自己的情绪健康也很重要。
建立规则是关键
相信与否，孩子喜欢规则和限制。 当孩子相信他们的父母是能够制定和执行规则的优秀领导者时，孩子们就会感到安全。 当孩子们不相信他们的父母能够维持秩序时，他们会经历很多苦恼。 而那个苦恼可能会导致更多的行为问题。
如何让你的孩子听
如果您努力让您的孩子倾听，这些策略可以帮助：
- 建立家庭规则 。 通过创建清晰的书面规则列表来减少混乱。 关注基本规则，如“使用善意的词语”和“在借阅项目之前询问”。 规则一旦写下来并作为一个家庭进行讨论，可以更容易执行。
- 为孩子们的日子创建结构 。 通过在孩子的日子里引入更多的结构让家庭成为一项常规活动。 为家庭作业，家务活，家庭活动和娱乐创造时间。 然后，尽量在平日里尽可能地遵守时间表。
- 分配家务 。 无论您的孩子是4岁还是14岁，重要的是分配定期的适合年龄的家务。 让你的孩子习惯投入，这样他们就可以练习成为家庭负责任的成员。
- 使用奶奶的纪律规则 。 专注于你的孩子可以做什么，而不是他们不能做什么。 因此，不要说，“直到你打扫房间时才会有电视机，”他说，“只要你的房间干净，你就可以看电视。” 提供积极的选择，让你的孩子有一点控制权。
- 给出有效的指示 。 你给方向的方式很重要。 坚定而直接，一次只给一条指令。 使用平静的声音，并确保在讲话之前让你的孩子注意。
提供不良行为的后果
为打破规则建立明确的后果。 与后果保持一致非常重要。 当你的孩子知道每个违规行为都会导致直接后果时，他们就不太可能行为不端。
仔细考虑哪些后果最有可能对每个孩子有效：
- 超时 ：超时对8岁以下的孩子最有效。如果您的孩子拒绝超时，或者他不会超时，请不要强迫他。 相反，拿走一个特权。
- 带走特权 ：拿走电子产品，最喜欢的玩具，或从您的孩子的活动。 只要确保你不会把这些特权时间过长。 您的孩子可能会放弃，或者如果您拿走太多特权，或者一次将其移除几天或几周，可能会变得更糟。
- 恢复原状 ：如果你的孩子的不当行为影响到其他人，恢复原状可能是有条件的。 告诉他为他受伤的人做一件苦差事，或让他把他最喜欢的玩具借给受害者。
- 逻辑后果 ：给你的孩子一个机会为自己的行为负责。 如果她在墙上着色，让她洗掉。 如果她打破了某些东西，请付费修理它。
不要灰心，如果你的孩子的行为似乎有所恶化，然后才会好转。 当你开始施加后果时，一个失控的孩子会退缩。 一旦他看到你认真对待后果，他的行为可能会冷静下来。
给你的孩子奖励做得更好
如果你的孩子没有遵守规则的动机，她可能需要一些额外的激励措施来保持她的正轨。
积极配合，激励她遵守规则。
以下是一些可能改善您孩子行为的激励措施：
- 提供赞美 ：抓住你的孩子好。 说一些事情，比如说，“我很欣赏你把你的碟子放在水槽里”，或者“谢谢你在我打电话时如此安静地演奏。” 积极的关注可以大大促进孩子们保持良好的工作。
- 良好的行为奖励 ：无论您是创建针对某个特定行为的贴纸图表 ，还是制作一个行为图表，可以在整个星期内跟踪多个行为，有形奖励可以导致行为改变。 请记住，有许多免费和低成本的奖励是很好的激励者。 一个绝妙的想法是去你当地的美元商店，并加载项目供孩子选择。
- 建立一个令牌经济体系 ：向孩子展示特权，如玩电子游戏或去公园，必须赚取。 建立一个令牌经济系统，让您的孩子可以为他的代币兑现特权。
寻求专业帮助
如果你的纪律策略不奏效， 寻求专业帮助 。 首先与你的孩子的儿科医生谈谈你的担忧。 医生可能会将您引荐给您社区中适当的服务专业人员。
专业人士可以为您和您的孩子提供干预措施，技能和支持，帮助您重新获得对家庭的控制权。 育儿教练和育儿支持团队也可以成为宝贵的资源。
>来源：
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> Webster-Stratton C. 令人难以置信的年代：家长，教师和儿童的培训系列：1980-2011年计划内容，方法，研究和传播 。 华盛顿州西雅图：难以置信的岁月 2011。