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为人父母和在家工作：如何平衡两者父母在这个忙碌的世界中找到平衡并不容易，而在家工作的父母也不例外。 培养孩子是一项有价值但要求很高的工作。 然而，许多父母的事业也是如此。 看起来，在家工作可能是解决这种困境的方法 - 它可以在我们的家庭生活和专业努力之间创造出甜蜜的平衡。
当然，这是真的; 它可以发生那种方式。 然而，这并非毫不费力地发生。 在家工作通常会让家人有更多的时间，但它带来了自己的工作与生活平衡问题。 当你每天出门到工作场所时，会自动在你的工作和家庭生活之间画一条线。 当你在家工作时，你必须自己画这条线。
为了在同一地点有效地平衡工作生活和家庭生活的需求，父母必须在日常的基础上自觉地做出选择。 他们需要检查他们作为在家工作父母面临的一些更大的问题。 从这四个潜在冲突领域开始平衡。
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创建基本规则当你在家工作时，你需要每个人的基本规则。 应该为家中的孩子和其他人提供关于如何在工作时表现的指导方针。 包括成年人在内的所有人都应该清楚在工作时间中有什么中断。 孩子们往往会忘记规则，而成年人可能认为他们不适用于他们。
但是，在制定这些在家工作的基本规则时，不要停留在那里。 也许更重要的是你为自己制定的规则。 在家工作需要自律才能成功。 脾气暴躁的宝宝和电话会议现在可以在同一个领域共存，并且由你来保持你的世界免于碰撞。
远程办公人员必须像办公室同行一样高效。 家庭企业主和自由职业者的收入取决于他们花在专业承诺上的时间和精力。 学习避免分心 - 无论是堆积如山，需要家庭作业帮助的孩子，还是社交媒体模组，都是成功的关键。
但是，你的基本规则不应该只涉及你如何花费你的工作时间，还应该包括你花了多少时间工作。 这一切都是双向的：分心可以减少工作时间，但在24/7连接的时代，远程办公人员可以轻松地工作太多。 仅仅因为你可以在白天或黑夜的任何时间工作并不意味着你应该被期望。 设置有助于保护个人时间的基本规则和时间表。
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时间困境：质量与数量父母是否应该为孩子追求高质量的时间和数量是一个古老的争论，充满各种各样的层面，甚至对他人的生活选择做出判断。 所以我们不要去那里！
相反，让我们每个人通过我们自己的生活镜头来检查质量与数量，因为这是每个人都经历过的折衷。 当你在家工作时，如果你以正念的方式做出选择，你可能有机会更好地平衡这两者。
作为一个在家工作的家长，您可能有幸与您的孩子在一起度过更长和/或更频繁的时间。 然而，大部分时间可能是由你的雇主或你的企业的需求来说的。 了解到实际存在与花时间在一起并不相同。 然而，这种接近性让你有机会在工作日休息并专注于你的孩子，而不是多任务处理，并在你做其他事情时给予他们一半的关注。
在家工作的父母（以及所有家长）绝对不得不多次工作，但他们应该明智而谨慎地多任务处理。 当你的工作和你的孩子都不会受苦的时候去做。 明确选择你什么时候工作，什么时候不工作。 如果孩子相信他们真的会得到你的全部关注，孩子们会更长时间耐心地等待你的关注。
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家庭日程表和儿童活动当孩子少时，父母可以更好地控制他们一起度过的时间。 家长可以花几分钟时间在地板上玩，或一起阅读一本书，从而获得一些高质量的时间。 随着孩子成长并进入学校，家庭时间的限制来自两个方向：父母和孩子的时间表。
然而，这些繁忙的时间表的负担更加正直地落在父母身上。 特别是，在家工作的家长往往可以成为负责维护孩子的时间表并将人们送往各种活动的人。 这些家长可以很容易地发现自己接电话，查看拼车站之间的电子邮件或深夜工作以赶上。 也许这对于一些在家工作的家长来说是可行的，但在其他家庭中则会造成压力。
无论哪种方式，所有家庭都需要意识到他们的家庭日程安排是如何实现的，以及这些权衡是什么。 受到需求太多的家庭日程安排所困扰的远程办公人员可能会将其工作或至少远程办公的特权置于危险之中。 家庭企业主可能会削减他们的盈利能力。 然而，即使是那些能够按照自己的时间管理家庭和专业需求的人，在选择孩子的活动时也应该做出明智的选择。 通过了解你的家庭做出了哪些有意识的选择，以及为什么有助于缓解一个非常完整的时间表的压力，你获得了这种控制感。
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适量的志愿服务和筹款当你在家工作的时候，人们会期望你的东西，他们不希望人们进入办公室。 也许他们认为你有一个无限灵活的时间表或无所事事。 邻居会打电话询问好处; 同事会要求你在奇数时间工作。 远程办公人员必须学会处理这类请求。
此外，家长还必须处理大量志愿者，筹款活动或参加白天活动的请求。 这些要求和对在家工作的父母的时间表的灵活性的不切实际的期望可能会使问题复杂化。
既然如此，父母对于给予他们的时间做出更有意识的选择就显得尤为重要。 在家以外工作的家长可能需要长途跋涉，因此，他们是否可以在学校参加周日活动或帮助在教室作为房间家长参与活动，这不是问题。 一个在家工作的家长更有可能靠近，并且很可能有能力设置他们自己的时间表。 然而，这并不意味着他们有更多时间可以提供。
与其他人一样，在家工作的家长需要在自己的生活范围内工作，并小心不要过度自己。 然而，志愿服务为儿童树立了一个很好的榜样，并且可以成为人们选择在家工作的重要组成部分。
如果您计划志愿者，请仔细考虑志愿者承诺。 在您同意之前通过提问来了解您的意见。 并准备对某些请求说“不”并设定边界。
学校和体育筹款请求是对在家工作的父母的另一种挑战。 很少有父母对参与学校筹款感到兴奋，但没有办公室的伴侣网络出售（并购买），在家工作的家长有更少的选择。 虽然社交媒体可以帮助家长传播关于筹款人的话，但有时候向组织捐赠可能会更好。
就像为孩子的时间表选择活动提供了一个潜在的平衡点，志愿服务和筹款也是如此。 确保你知道成本和收益是什么。
如果这四个问题给你一些需要考虑的事情，就你在家工作时你能做什么和不能做什么做出有意识的选择，接下来看看在你在家工作时保持平衡的具体步骤。