当你被欺负时，这是什么不能做的
大多数人在提出处理欺凌情况的建议时意味着很好。 但是，除非他们接受过欺凌预防或亲身经历过欺凌的训练，否则他们的建议听起来可能是陈腐或不合时宜的。
例如，许多人提供了许多陈词滥调的建议，例如：“保持下巴”，“不要让它让你失望”，或者“这也会过去”。同时，其他人提供的建议是不仅是危险的，而且是完全错误的。
遵循他们的建议可能会让你或你的孩子受伤或陷入困境。
应对欺凌是一件复杂的事情，因为它不会向混音中抛出不好的建议。 当人们发现你的孩子被欺负时，人们常常会说出以下五件事。 一定不要听从这个建议。 这样做可能会使情况变得更糟。
“打他回来”
小学儿童的父母经常使用这个建议。 但是，如果回应孩子的评论“打他回来”不仅是危险的，而且是无效的，但它是养育孩子懒惰的缩影。 告诉孩子在没有谈论发生了什么事情的情况下击中他是父母给孩子打的最糟糕的一种类型。 相反，与你的孩子谈谈正在发生的事情。 找出这个恶霸正在做什么，并就如何最好地解决这个问题集思广益。 然后， 与校长或老师讨论你的孩子正在经历什么。 了解学校打算如何让学校更安全。
虽然不推荐打另一个孩子，但这并不意味着你的孩子不应该为自己反抗一个欺负者 。 一个好的自卫班可以向孩子们展示如何偏转或阻止拳击，如何从他们的手腕上移除某人的抓地力以及如何摆脱各种其他情况。 但是，鼓励孩子与可能做大做强的人打交道并不是一个好建议。
请记住，欺负者可能想要打架，并且会为此类事情做好准备。 相反，教你的孩子如何以富有成效和有意义的方式对付恶霸 。
最后，告诉一个孩子打另一个孩子会带来后果。 你不知道你的孩子会走多远。 例如，他可能被停学或被驱逐出校园，或者如果他走得太远，他可能会对他提出袭击指控。 而且，在极端情况下，有些孩子通过面对那些用武器或枪支欺负他们的孩子来报复。 确保你正在教你的孩子健康的替代品来应对欺凌。
“忽略它”
虽然在欺负者说或做某事时拒绝做出反应是一个好建议，但您的孩子不应该假装欺凌不会发生。 相反，他需要告诉成人，老师或教练正在发生的事情。 请记住，欺凌是关于权力和控制。 如果一个欺负者能够让你的孩子沉默，那么这个欺负者对你孩子的生活有很大的影响力。
不要告诉你的孩子忽视欺凌，而是教他如何以健康的方式回应欺负者。 他能做到的一个方法是控制他的回应。 例如，他不必相信恶霸对他说的谎言。
他不是一个失败者，一个书呆子或任何其他负面标签欺负使用。 另外，他不必接受受害者的思考。 鼓励你的孩子重构他对欺凌的想法 ，但不要假装它不存在。 为了有效应对欺凌，他需要面对现实。
“不要成为Tattletale。”
当有人回应受欺凌的受害者时 ，他们会发送几条消息。 首先，他们告诉孩子报告欺负是一件坏事。 其次，他们表达了对帮助解决问题的兴趣缺乏兴趣，因为这个问题给孩子一个问题。
相反，孩子们需要学习技巧和报告之间的区别。 报告欺凌需要勇气，孩子们需要知道与成年人谈论是可以接受的。
更重要的是，教师尤其需要注意他们在对欺负投诉做出回应时所发出的负面信息 。 为了在学校培养富有成效的学习环境，必须立即高效地解决欺凌问题。 期待孩子自己处理欺负问题会影响整个学校的环境。
最后，作为家长，当他提醒你的注意力时，尤其是当涉及到兄弟恃强凌弱时，你应该避免称你的孩子为琐事。 如果你经常告诉你的孩子他是一个tat客，他最终会停止与你沟通他生活中的重大问题。 你永远不想扼杀你与孩子的沟通渠道。 即使你觉得他可以自己解决问题，也可以花时间听取他的抱怨。
“扯平。”
与人们可能会告诉你的相反，获得平衡或寻求报复决不会让你或你的孩子感觉更好。 相反，报复会让你感到空虚和沮丧。 更好的方法是把重点放在你的孩子可以控制的东西上，比如他对欺凌的回应以及你将如何处理这种情况。
家长转向社交媒体分享他们的孩子与欺凌经历的次数太多。 但这是你能做的最糟糕的事情。 不仅与欺凌本身同等地参与公共羞辱，而且还使公众感到非常尴尬。 这也使他受到更多的欺凌。 其他孩子一旦发现它会得到如此激烈的反应，他们可能会参与欺凌行为。
相反， 保持欺凌的视角 。 花费太多时间去关注欺凌者对你的孩子做了什么，把你的焦点放在欺凌者身上，而不是你的孩子身上。 尝试与孩子定期交谈，并确定他的感受。 然后，采取措施帮助他超越欺凌。
最终，你甚至可以和他谈论原谅这个欺负者 。 宽恕不仅能够建立韧性 ，还可以让你的孩子在这种情况下收回自己的力量。 请记住，宽恕是一种选择，可让您的孩子放弃情境中的负面情绪并继续前进。
“用火灭火。”
换句话说，人们所暗示的是你的孩子欺负欺凌者。 这个建议可能包括任何公开嘲讽互联网上的恶霸散布谣言的内容 。 有些人甚至可能会建议提交subtweeting ，在社交媒体上张贴或有朋友威胁或恐吓欺凌者。 虽然这些建议可能会欺负你的孩子，但他们也会让他变成一个混混。 问问自己，你是否真的希望你的孩子将自己的标准降低到欺负的水平。
不要鼓励你的孩子成为欺凌受害者 ，而应帮助他学习如何以更健康的方式与欺凌作斗争。 很多时候，孩子们都会把他们的欺负经历转化为积极的东西。 例如，有些孩子会为其他受欺负的孩子开办一个支持小组。 或者，他们可能会带头在学校进行欺凌预防运动。
其中一位学生就是Caitlin Haacke的例子，她在她的学校开发了“正面贴后日”。 在被欺负之后，她没有沉浸在她感到的痛苦中，而是去上学，并对每个人的储物柜给予积极和令人鼓舞的评论。 从这一幕，整个运动诞生了。 而且，更重要的是，它允许她在她经历的欺凌中找到目标。 她不再是受害者，但她正在利用她经历的帮助别人。
“说出来”。
一些学校和企业仍然认为把欺负者和受害者放在同一个房间里是个好主意。 但是，由于两者之间存在权力不平衡，调解不会奏效。
欺凌行为的三个主要组成部分之一是，行为人比目标人拥有更多权力。 试图调解或说出来只会让受害者更加受害。 很多时候，欺凌的受害者都太害怕不敢说出来并谈论真正发生的事情。 更重要的是，在调解过程中，恶霸利用恐吓来压制受害者。 在这些情况下，了解发生的事情永远不会出现。
如果你的孩子的学校建议进行调解，不要让你的孩子参与。 这一步不会帮助你的孩子，并可能导致更多的受害。 相反，建议学校管理者分别与受害者，欺凌者和旁观者进行交谈。 这样，你的孩子就可以自由地分享他没有恐惧发生的事情。 另外，请确保采取措施来保护您的孩子的隐私和安全。 报复的恐惧是真实的。
学校行政人员有责任保证孩子在学校的安全，而且有时也是合法的。 确保他们尽其所能，不仅要结束欺凌行为，而且要让您的孩子远离未来的事件。