尝试和真正的技巧来解决棘手的返校问题
对于大多数家庭来说，返校时间是一个相当紧张的过渡时期。 不得不重新调整到早上的例行公事 ，早睡前和家庭作业，这意味着父母和孩子必须从夏季相对放松的日子转变到更快的速度。 解决常见的返校问题的诀窍就是准备好：前一天晚上进行一些准备和组织工作可以节省您的上午时间，并使一切变得更快。
以下是秋季家庭面临的顶尖返校问题的一些尝试性建议。
你的孩子很难醒来
除非您试图在开学前将您的孩子转入早睡早起的几周，否则您的孩子可能无法在晚睡和夏日早晨的夏令时间转换。
解决方案：通过设置良好的睡前例行程序 ，让孩子重返学校时间表，并尽早开始早睡 ，以确保其获得足够的睡眠时间 。 （ 3至5岁的儿童需要 10至13小时的睡眠时间，6至12岁的儿童需要大约9至12小时。）注意可能干扰儿童睡眠的事物，例如使用电子设备或吃巧克力临近就寝时间，并确保她的卧室凉爽，舒适和黑暗，以便她可以在睡前放松和睡觉。
你的孩子不想上学
你的孩子为什么不想回到学校是完全可以理解的。
夏天意味着自由，在家里和爸爸妈妈呆在一起，和朋友一起闲逛，在外面玩，甚至还有旅行。 重新回到规则和期望以及学校工作是一个巨大的变化，许多孩子需要时间适应。
解答：尽管你不能让你的孩子相信返校学习和暑假有同样的好处，但是你可以通过提醒他回校时间提供的所有东西，例如再次见到他的朋友，在学校做有趣的活动，去学校旅行，以及做他在学校喜欢做的其他活动（在体育课或休息室玩游戏，制作手工艺品，唱歌，跳舞或弹奏乐器，和更多）。
您也可以放学后设置游戏日期 ，以便您的孩子可以和朋友一起做作业，并在完成作业后与他们一起玩。
你的孩子对重返学校感到焦虑或难过
学龄儿童中，返校焦虑很常见。 在家里呆了几个月后，很容易发现孩子们为什么不愿意或者不愿意回到学校，他们可能会有新的同学和一位他们不认识的老师，他们必须达到期望。 如果你的孩子开始上幼儿园或进入一年级，他可能会非常担心面临新的和未知的事情。
解决方案：与你的孩子在学校看到的同学们一起设置游戏日期，特别是如果你的孩子对孩子不了解; 这将帮助她结交新朋友，并在课堂环境之外认识他们。 并确保你的孩子有充足的睡眠并且吃健康的饮食 - 这两者都可以帮助缓解压力和焦虑 。 为了帮助孩子摒弃返校蓝调 ，继续做夏天做的有趣活动（例如周末去公园或在门廊吃晚饭），并计划孩子可以向前看的有趣秋季活动像去苹果采摘或远足一样。
你的孩子穿衣服需要很长时间
如果您的孩子在早上准备工作时疲惫不堪 ，或花了20分钟寻找他真正想穿的衣服，现在是时候对您的早晨例行工作做一些调整。
解决方案：设置计时器并进行穿衣游戏以挑战您的孩子准时准备。 参加比赛，看看哪个家庭成员准备好了一天，先坐下来吃早餐，并获得本周最早的梳妆台奖品。 （奖品可以是周五晚上在晚餐时吃东西或选择在周末晚餐时吃的东西或者周末观看的家庭电影。）并且为了避免“我最喜欢的[袜子/裙子/牛仔裤] ?? !!” 戏剧，让你的孩子在学校前一天选择并布置他的所有衣服。
为学校提供早餐和午餐是一个争夺战
如果你在早上疯狂冲出门前急于为全家人做早餐和午餐时感到不知所措，那么稍作规划，并在前一天晚上做好准备，以创造一个与众不同的世界。
解决方案：为了在返校时节省时间（以及您的理智），您可以做的最重要的事情之一是在前一天晚上准备午餐和早餐。 将健康的午餐装入孩子的学校午餐盒，放入冰箱。 在前一天晚上准备快速且简单的大脑促进早餐 ，如素食者和鸡蛋卷饼，以便早上加热，甚至随身携带。 你甚至可以在前一天晚上把桌子放在早餐桌上，这样你就不必拿杯子，碗和器皿，在早上节省那些宝贵的时间。
做你的孩子讨厌做作业
这是孩子们在返校时和全年的常见抱怨。 事实上，研究表明，低年级的孩子在他们这个年龄段做得太多了。
解决方案：如果我们的孩子似乎对家庭作业感到压力，并且在一年级或二年级中花费数小时来完成作业，请与您的孩子的老师讨论您可以做些什么来提供帮助。 成为你孩子的倡导者：如果他每天晚上都有麻烦和工作太多，他的同学们可能会发生同样的事情。 与其他家长交谈并与孩子的老师一起寻找解决方案。 为了使作业时间更有趣，与孩子一起工作，建立一个安静舒适的作业区域，做好自己的工作或在孩子附近阅读以保持他的公司安全。
每个人都强调
对于父母和孩子来说，返校时间可能会带来相当大的压力。 考虑到你和你的孩子正在从相对放松的夏季步伐转变为即将到来的并且重新回到第二天的返校时间，可以理解的是会有更多的压力。
解决方案：请记住，您的孩子在这一年的这个时候正在处理一个大转变和期望。 父母在返校时可以做的最重要的事情之一就是让事情变得更有趣， 让他们在犯错时加以理解，并获得额外的支持。