提示和想法缓解幼儿园的恐惧和恐惧
孩子们体验第一天的幼儿园焦虑是可以理解的。 想象一下，突然离开熟悉的家庭舒适并落入一个所有人和每个人都不同的新环境，这一定是什么样子。
有新的例程和新的期望，妈妈和爸爸不在身边让你放心，让你感觉更好。
难怪幼儿园的前几天可能充满了许多孩子的眼泪和创伤。
但是父母和老师可以通过多种方式让幼儿进入幼儿园，并在幼儿园的第一天减轻恐惧和焦虑。
为孩子的第一天幼儿园提示和策略
淡化里程碑。 如果所有的大惊小怪让你的孩子比以前更加紧张，那么对幼儿园的第一天和大写字母“D”的争执就会大发其迹。
相反，试着比较一下他已经熟悉的幼儿园，比如他可能喜欢的幼儿园，甚至是一个孩子们的音乐课。 解释幼儿园将成为他交朋友和玩乐的地方，就像他以前可能会和一群孩子一样。 尽管可能会记录你的孩子在幼儿园的第一天，但要把摄像机留在家中。
将学校连接到家中。 有些学校安排教师在开学前与学生见面。 在幼儿园的第一天之前与您孩子的学校讨论安排参观的事宜 。 一些老师还要求家长寄一张家庭照片在教室里张贴，以帮助孩子们在学校时更加接近他们的家庭生活。
同样，有日常活动时间表的副本，并与孩子谈论他在学校的一天，可以帮助把学校带到家里。
一起读一本关于开学的书。 阅读其他可能对开始上学感到恐惧和焦虑的孩子可能会对正在经历同样感受的孩子感到安慰。
尽量减少自己的焦虑。 正如你的孩子在幼儿园的第一天感到有些焦虑是完全正常的，当你看到你的孩子不安时，你感到焦虑是绝对正常的。 当你看到其他孩子快乐地玩耍，并且你的孩子仍然紧贴着你的双腿生活时，你可能会经历一些挫折感，这也是可以理解的。
但这是你要记住的最重要的事情：你的孩子最终会适应新的教室。 这可能需要一些孩子比其他孩子长一点，但事实是这种情况会发生，特别是如果你以理解和耐心回应，并注意奖品：一个快乐的孩子喜欢去学校看他的朋友（它会发生！）。
不要停留太久。 让你的孩子放心，你会回来并且快速说再见。 逗留只会让你的孩子更难以看到你离开，下一次她会更加难过，因为她会发现这是让你留下来的有效方式。
尽管在孩子哭泣的时候你可能会走开，但很可能在你不在视线后她会很快乐。 但不要偷偷摸摸，因为这可能会损害你的孩子的信任，并可能加重分离焦虑。
确定他的焦虑。 他究竟害怕什么？ 和你的孩子交谈，看看他担心的是什么。 他担心你不会回来吗？ 他担心有人会对他有意思吗？ 或者他不知道浴室在哪里，或者他不知道他应该做什么？ 一旦你确定了他特定的恐惧，你将能够更好地解决他的顾虑，并与你的孩子和他的老师一起找到解决问题的方法。
对老师有信心。 你的孩子几乎不会成为课堂上唯一一个经历分离焦虑的人，也不会成为老师在父母或者看护者离开后不得不安抚的第一个孩子。 经验丰富的老师将准备好早晨的日常活动，歌曲，游戏和其他有趣的活动，让您的孩子在适应新环境的同时摆脱困境。
发送一个最喜欢的舒适对象 。 如果你的孩子有一个最喜欢的爱，请问你的孩子的老师是否可以一起发送。 大多数学校都有一项政策，允许孩子们将这些物品带到学校，但将其限制在幼崽或背包里，并且只允许孩子在休息时间带走它们。 在许多情况下，在附近最喜欢的舒适物品可以给孩子一种安全感。
不要把时间限制在多长时间内。 对于一些孩子来说，如果他们发生的话，第一天幼儿园的焦虑可能不会持续几天。 对于其他人来说，眼泪和学校恐惧可能持续数周。 正如每个孩子都有自己独特的经历，性格和焦虑，可能会影响他对开始上学的感受一样，调整上学的时间也会因孩子而异。
在你知道之前，你不情愿的幼儿园老师会期待在学校见到他的朋友，并在课堂上参加活动和游戏。 无论你的孩子的幼儿园焦虑持续几天还是几个月，当她成长为一个自信的年级学生时 ，这将是一个阶段。