奥巴马夫人经常谈论并动议小孩肥胖症。
第一夫人米歇尔奥巴马当然不会定义肥胖症的报价。 但作为她一代人消除儿童肥胖的雄心勃勃的运动的一部分，奥巴马夫人经常谈论孩子的健康，营养和健康。 这些充满激情和富有同情心的语录是她对这些话题的评论的一个样本。
让我们移动的建立！
“整个一代人的身体和情绪健康以及我们国家的经济健康和安全受到威胁。
这不是一夜之间可以解决的问题，但是每个人一起工作就可以解决问题。 所以，让我们动起来吧。“--Let's Move发布公告，2010年2月9日
运动的价值
“这里有多少人，有多少个跑步的孩子 ？我喜欢这个，对你们来说定期锻炼非常重要，而且不需要跑步，它不一定是一项运动有些孩子擅长运动，但可以跳舞，可以和你的狗一起玩，也可以和父母一起散步，但是如果你想成长为大人坚强有力，确保你开始思考如何以某种方式，形状或形式将锻炼融入到你的生活中。
“[运动]让我感觉良好，它让我有能量，你知道吗？......锻炼有一些让你心跳加速，血液流动，这实际上让我感觉更好。
而当我没有锻炼很多时，我开始感觉迟钝和更累。 我不了解你，但我想活很长时间，好吗？ 我想成为......一位真正飞翔的90岁女士。“-Q＆A带我们的女儿和儿子上班日，4/20/16
改变自己家庭的饮食习惯
“我们家的甜点从每天晚上的基本人权变成了周末特别的享受。
所以我们真的感到震惊。 我必须告诉你，这个新程序起初并不是很受欢迎。 我仍然记得女孩们如何坐在厨房的桌子上，我会整理他们的午餐，他们会坐着他们的小苹果切片和奶酪棒。 他们会有这些伤心的小脸。 他们会长时间地谈论他们心爱的小吃，这些小吃已经不在我们的厨房里了。 当他们每晚吃晚饭时 ，他们会在呼吸下诅咒他们的母亲。 ...所以我们遇到了一些初步的阻力。 但是我们坚持下去，最终，我们的孩子得到了调整。 -让我们继续前进！ 育儿博客活动，3/15/16
学校午餐
“我们为我们的孩子在学校服务的食物制定了更高的标准，而且我必须说，这是我最骄傲的成就之一 - 我们所有人。今天，我很自豪地说，97％的学校是现在要满足这些新标准了，记得所有的小题大做，好吧，他们已经完成了，这真是太棒了......我们相信，当你在家尽力为孩子提供营养食品时，学校午餐室不会受到破坏，相反，它应该得到支持。“ -让我们继续前进！ 育儿博客活动，3/15/16
“虽然目前预算紧张，但全美各地的学校都表示，不需要花费大量的金钱或资源就可以给孩子们提供他们应得的营养，然而，这需要的是努力。它的确需要想象力，它所做的就是对我们孩子未来的承诺。“ - 学校午餐标准公告，2012年1月25日
“我们都同意，在地球上最富裕的国家，所有的孩子都应该拥有他们学习和成长所需的基本营养，并追求他们的梦想，因为最终没有什么比健康和幸福更重要。我们的孩子。
......无论种族，政党，宗教如何，这些都是我们共同分享的基本价值。 这是我们分享的。 这些法案体现了这些价值。“ - 签署健康，无饥饿儿童法案，2010年12月13日
“参加学校用餐计划的孩子每天在学校获得大约一半的卡路里，这是一项非常重要的责任，但这也是一个机会，这也是为什么我们可以做的最重要的事情之一，肥胖是为了让学校的这些膳食尽可能健康和营养。“ - 学校营养协会活动，2010年3月1日
父母的力量
“如果我们想继续为家人提供更好的食物选择，那么我们需要不断提高自己的声音，并说服更多的父母加入我们的钱包投票。作为父母，我们作为家长需要领导关于这个孩子健康的对话因此，当反对者声称我们无法为孩子们提供健康食品时，我们应该像父母一样推迟并说'我们不能不给孩子们提供营养食品'。 因为当我们花费数千亿美元治疗与肥胖相关的疾病时，我们根本没有奢望忽略这个问题。“ -让我们继续前进！ 育儿博客活动，3/15/16
“我并不是要求任何人从童年时代中获得乐趣，大家都知道，对待孩子是成为孩子最好的部分之一，相反，这里的目标是授权父母，而不是破坏他们，因为他们试图让他们更健康为他们的家人选择。“ - 白宫在9/18/13召开食品营销和儿童会议
“我们作为父母是我们孩子的第一个也是最好的榜样，当涉及到他们的健康时尤其如此......我们不能躺在沙发上吃法国薯条和糖果棒，并期望我们的孩子吃胡萝卜并绕过这个街区。“ - 构建更健康的未来峰会，3/8/13
让我们移动的影响！
“过去五年来，我们真正改变了这个国家健康饮食和生活的文化，食品公司正在以前所未有的速度创造更健康的产品，即便是便利店也销售水果和蔬菜。开车通过和孩子们的膳食可能包括苹果和脱脂牛奶。
“学校正在种植花园，它们不仅仅是比萨饼和面包店，还有充满新鲜农产品和全谷类食品的午餐，公司实际上是在奖励员工正确饮食和去健身房，而且似乎每个人都会用尽健身手镯五年前，所有这些东西都被认为是尖端的，但现在，今天，这是我们的新准则。
“过去五年来，我们一直在从各个角度来解决这个问题，而这些变化终于开始产生影响，儿童肥胖率终于停止上升，肥胖率实际上在我们最小的孩子中下降......但让我们明确一点：虽然我们取得的进展令人印象深刻，但它也非常脆弱。“ - 2015年2月26日举办更健康美国峰会的合作伙伴
“慢慢地但确定地说，我们已经开始扭转美国儿童期肥胖症的浪潮，我们一起激励来自各个领域的领导者来接管这个问题。” - 构建更健康的未来峰会，3/8/13
“随着你为社区中的孩子们提供的每一顿健康的膳食和小吃，你今天不仅仅滋养他们，你还在他们的余生塑造了他们的习惯和品味。” -让我们继续前进！ 城市，县和县事件，2015年9月16日
白宫厨房花园
“八年前，我们制作了一个非常有趣的想法，也许我们可以在南草坪上挖出一些污垢......并且我们将种植一个美妙的花园，这个花园将成为我们谈论我们吃的食物的空间。总是有这样的想法，我们会让孩子们非常参与我们所做的一切事情。
“除了成为我们真正重要的资源之外，白宫厨房花园已经开始在全国范围内开展关于社区花园的对话，并且我们看到在社区种植社区花园的人数有所增加。他们甚至在太空中进行一些社区园艺活动。“ - 每年的厨房花园种植，4/5/2016
“有些孩子从来没有见过真正的西红柿看起来像葡萄藤，他们不知道黄瓜从哪里来，这真的影响了他们观察食物的方式，所以一个花园可以帮助他们真正把手弄脏，了解他们食物来自哪里的整个过程，并且我希望他们看到自己种植食物有多富有挑战性和收获，这样他们就能更好地了解我们的农民在这个国家的每一天都在做什么，因为美国人种植我们自己的食物和喂养我们自己的传统。“ - 在美国农业部，5/3/13
鼓励孩子们吃水果和蔬菜
“当你打开电视机或者上网时，你几乎看不到任何非常酷的水果和蔬菜广告，相反，这个国家的平均每个孩子每年都会看到超过5,500个不健康食品的电视广告，并且只有100个广告食物如水果和蔬菜......这就是FNV所关心的 - 它是关于采用相同的广告力量，但是用它来促进对我们有益的食物。-FNV现场活动，11/20/15
“家长有权期望他们在家里的努力不会在学校的食堂或走廊的自动售货机上每天消失......父母有权期望他们的孩子能够得到新鲜健康的食物符合高营养标准。“ - 健康，无饥饿儿童法案签字
让我们继续前进！ 城市，乡镇和县
“因为你的激情和奉献精神，在短短的三年时间里，全美有500个社区加入了”让我们行动！城市，城镇和县“。让我们花点时间思考一个孩子一生中的某一天让我们移动！城市，城镇或县可能看起来像。
“从早上开始，孩子醒来，坐上自行车道或人行道步行去学校，现在，当孩子到达学校或者在夏天的营养场所时，她可能会吃得健康早餐，然后是健康的午餐为什么？因为你扩大了你的学校餐饮计划。
“所以现在是休息时间了，因为你签署了一个联合使用协议，这个孩子可能会在附近的一个地方跑来跑去，然后她可能会去参加一个课后计划 ，也许是你开始的体育联盟。 ，后来，她回到家里给她的父母，在那里他们用你的城市某个地方张贴的一张海报中的MyPlate指南为她做了一顿健康的晚餐，然后在晚餐后晚餐，然后她的家人可以头到当地的一个公园多一点运动 - 一个你翻新过的公园。
“随着你为社区中的孩子们提供的每一顿健康的膳食和小吃，你今天不仅仅滋养他们，你还在他们的余生塑造了他们的习惯和品味。” -让我们继续前进！ 城市，县和县事件，2015年9月16日
消除儿童肥胖
“早在2007年，RWJF就开始致力于打击儿童肥胖问题......许多人都不认为儿童时期的肥胖是一个严重的问题，许多认为这是严重问题的人不想去因为它看起来像是一个不可能的问题......所以我认为可以公平地说，当时在这个问题上投资了5亿美元，RWJF不仅仅是踩着潮流，他们几乎是在构建这个风车但是他们这样做是因为他们理解科学，他们意识到这个问题不仅会破坏我们孩子的健康，还会破坏我们的经济健康，影响到我们员工的生产力，这是成本计算我们的医疗保健费用达数十亿美元。“ - 贝尔特伍德约翰逊基金会宣布，2015年2月5日
“我们不需要新的发现或新的发明来扭转这一趋势，我们拥有可供我们使用的工具来扭转这种趋势，我们需要的是动力，机会和意志力去做需要做的事情......通过这份报告，我们有一个非常可靠的路线图，我们需要实现这些目标，以便在一代人内解决这个问题。“ - 新闻发布会宣布童年肥胖特别工作组报告，5/11/2010
奥运会
“美国奥委会和其16个国家理事机构将为全国近200万名儿童提供机会参加他们自己社区的奥林匹克运动，他们将获得从篮球和网球到围栏，柔道 - 也许孩子们通常无法进入的东西。
“他们不仅要学习运动技能，而且很酷的是他们将学习生活技能，就像纪律，团队精神，当然还有百分之百给予他们所做的一切的重要性。
“他们也会学习我总是谈论的是生活习惯 - 我们通过Let's Move！倡议过去六年来一直强调的习惯 - 习惯像保持活跃，用良好的食物给你的身体加油你可以真正以你需要的方式进行竞争。“ -2016年奥运会100天倒数计时，4/27/16
饮用水的价值
“自从我们开始让我们行动起来之后，我一直在寻找尽可能多的方式来帮助家人和孩子过上更健康的生活，而且我意识到，如果我们要采取一步就可以让自己我们的家人更健康，可能我们能做的最好的事情就是多喝点水 ，就这么简单，喝更多的水。 - 2013年12月9日推出“Drink Up”活动