你的小孩是否需要一些老式的拥抱？
这是一个简单的事实： 睡眠对保持你的小孩健康至关重要 - 但让你的幼儿入睡并不总是容易的。 即使是“好”的睡眠者也可能有时无法入睡，或者他们可能会醒来，并且无法在夜间安顿下来。 也许你的孩子处于睡眠抵抗阶段，也许她有痛苦的牙齿 ，或者她错过了午睡 ，现在只是在一天结束时过度疲劳。
如果你的孩子经常有自己睡着的问题 - 或者他在夜间醒来时似乎无法安抚自己睡觉 - 那么他可能有睡眠问题需要治疗。 但是，如果你偶尔会遇到睡前或午睡时间崩溃 ，你的孩子可能需要的是一些老式的舒缓和拥抱。 不过，说起来容易做起来难，当你有一个尖叫的，颠簸的孩子似乎并不想镇定下来。
在20到30磅左右的时候，你的幼儿并不是那种容易sw infant infant infant的婴儿，你曾经睡过觉。 但她在许多方面仍然是一个婴儿，现在，她可能需要比一年前更多的摇摆。 关键是要让她放松，即使在她痉挛的时候也要保持紧绷。
缓解你的幼儿进入睡眠的技巧
这里有一些技巧可以帮助你平静和安慰你的小孩。
消除分心。 看到玩具，听电视，或注意到房间里的其他人都会将过度或过度刺激的幼儿的注意力分开，使她难以安顿下来。
如果可能的话，把她带到没有噪音的黑暗房间里，或者用柔和的音乐或白色的噪音营造一个平静的环境。
尝试摇篮的立场。 你的孩子可能会认为他已经太年轻了，但抱着他可以真正帮助一个疲惫的孩子。 尽可能将他抱在胸前。 最好是，你可以用嘴唇触到他的耳朵，并把你的脸颊贴在他的旁边。
不要紧紧按压他，但要坚决地包围他，这样他会受到他可以摆动和踢的多少的限制。 因此，用你的手臂，胸部和脸部，你可以把他包起来，就像那个老sw blank毯子一样。
有节奏地摇摆和摇滚。 不同的婴儿可能会喜欢不同的动作; 例如，一个孩子可能喜欢相当强烈的反弹，而另一个孩子可能喜欢温柔，稳定的摇摆。 节奏将有助于让他入睡。
坚持它比你想象的要长。 这不是最舒服的位置，当你的孩子继续嚎and大哭，在一两分钟后放弃很容易。 但是，你当然不希望整夜都这样做，但是（这对任何人都不会有好处），但这需要两分钟以上的时间。 根据孩子的不安，这可能需要超过20分钟。 如果在你的脑海里，你会专注于什么时候可以放下她，这将很快变成一种令人沮丧的体验 - 这意味着它可能不会奏效。
使用除时钟以外的东西来帮助你传递和测量时间可以帮助你坚持摇摆，直到宝宝安定下来，并且可以帮助你用快乐的想法填满你的头脑，这样你就可以忍受这些踢脚和划痕。
例如，音乐可以抚慰你们两个人。 流行在小爱因斯坦CD或唱自己喜欢的歌曲。 准备好至少要有三到四个定期的曲调，并且准备好至少要花费很长时间来唱全部歌曲。
知道什么时候放下婴儿。 如果你已经把宝宝安顿下来，让他进入打哈欠/擦眼睛/卷曲的拳头阶段，你可以把他放进他的婴儿床。 哭泣可能会立即再次启动，但你可能会消除主要困扰他的事情，并且他应该能够在这一刻安顿下来睡觉。 但是，你最了解你的宝宝。
有时候，宝宝过于疲倦或不安，他需要的是今晚在妈妈的怀里睡觉。
最终，当然，你将不得不让他失望。 当你这样做时，尝试将他放在他的身边，并将双手稳稳地放在他的背部和前部。 如果，当你放下他时，他又开始呜咽起来，用手按住他几秒钟，向他保证没问题。 当叹息和呜咽声在几秒钟内消失时，让他休息一下，同时放松手臂肌肉。