可以变成你的宝宝的各种技术
有很多方法可以打开臀位 。 有些人只需要在身体上保持某些姿势，而其他人则需要医生或助产士的训练。 在怀孕结束时，大约有3-4％的婴儿会出现臀部。 许多个人翻身技巧可以在第30周左右开始，甚至更早，而其他人则更接近分娩。
冷冻豌豆
在你开始大笑并且想知道冷冻豌豆怎么能帮助生一个孩子之前，这很简单 - 很冷。 像我们其他人一样，婴儿喜欢舒适。 因此，使用放置在腹部靠近眼底的冷冻豌豆可以鼓励宝宝远离寒冷。 有些妈妈说，在温暖的洗澡时，这种方法效果很好，其他人则在腹部下部使用温暖的包装，例如米袋袜。 这可以经常使用，因为它不以任何方式医疗。
音乐
向您的耻骨播放音乐是在家安全使用的另一种方法。 您可以戴上耳机，然后播放足够大的音乐，以便您可以听到您的耻骨 ，以便宝宝能够听到声音。 有些妈妈说，他们实际上是先试着让宝宝稍微动起来，然后开始将音乐播放到腹部一侧，然后再向下移动到耻骨上。
后膛倾斜
臀部倾斜是一种你可以在家里做的运动。 你想把你的骨盆放在头上。 最简单的方法是将熨衣板放在沙发上（仍然关闭）。 你的头朝地板躺着，让你的脚站起来。 虽然这不是一种医疗，但它可以让你头晕目眩，而且一次只能做几分钟。
如果您在尝试再次尝试之前感觉头痛，请告诉医生或助产士。 有些女性在臀部下面放了一堆枕头，在床上做了些微的变化。
光
就像音乐一样，灯光的设计是为了鼓励小家伙追随源头。 使用手电筒，只需将其指向您的下部子宫，让宝宝可以朝这个方向移动。 也可以与上面的冷招一起使用。
游泳的
游泳是那些在怀孕结束时感觉非常好的事物之一。 蛙泳和爬行可以非常有利于让宝宝移动。 一些研究还将潜水（而不是高潜水）作为转向婴儿的一种方式。
定位
有时候，你所有的宝宝需求都会鼓励他们低头。 找到你认为给宝宝房间的位置可以非常简单。 良好的位置尝试包括双手和膝盖，跪着向前倾斜和跳跃。
针刺
使用一次性针头，医生会将它们插入皮肤以释放气，防止其被堵塞或帮助其移动。 据说这种释放能量帮助宝宝找到一个更好的位置，允许妈妈的身体自由移动，并让宝宝拥有需要放置在子宫内的空间以便分娩。
艾灸
这种传统中药的形式包括在脚的小脚趾（膀胱67）上的特定点附近燃烧艾艾（艾蒿）棒。 你可以在各种场合找到从业者， 包括针灸诊所和其他从业者。
整脊疗法 - 韦伯斯特技术
Webster技术用于帮助骨盆打开并使韧带软化，使宝宝有足够的空间在骨盆中占据良好的位置 。 脊椎按摩师应该接受这种技术的训练，但一定要问他们多久使用一次。 这通常不是一次性技术，尽管它可以。
外部Cephalic版本（ECV）
把臀位转换成最医学的尝试称为外部头部版本（ECV）。 这仅仅意味着你的医生或助产士会用你的手在你的腹部以鼓励你的宝宝进入低头或顶点位置。 通常情况下，这是在医院进行的超声波辅助下，在手术前，手术过程中和手术后监测胎儿和胎盘的位置。 一些医生喜欢将这种药物与特布他林（Brethine）等子宫松弛剂一起使用，还有一些医生因为妈妈的疼痛而使用硬膜外麻醉 。 大多数已完成这项工作的母亲报告说，他们宁愿使用该版本，也不愿做剖宫产手术 ，即使涉及到疼痛。 这通常是一次或两次尝试，并在妊娠37周后完成。
事实是，尽管母亲和她的医生尽了最大的努力，但并不是所有的婴儿都会转身。 有些婴儿会因为直到出生时就已知的原因 （如子宫问题或有时与婴儿有关的问题）而保持臀位 ，尽管这些通常会在超声波中看到。 短期内，臀位婴儿约占所有婴儿的3-4％。 有些宝宝也固执，在劳动开始之前不转。 你的医生可能擅长阴道臀位分娩或将你推荐给某人，如果你是一个好的候选人，而其他人可能会建议如果你的宝宝没有转向剖腹产 。
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