如何充分利用行为修改图表或芯片

智能的方式来获取行为修改图表为您工作

行为改变图表对于想要提醒孩子做他应该做的事情的父母和老师来说是一个非常有用的工具（例如，在学校早晨穿衣服或帮助设置或清理餐桌）或纠正特定行为儿童问题 （如不听 ， 反抗 ， 抱怨或不做家庭作业 ）。 他们也可以用来给孩子一个动力，让他们每天从事不同的突出行为（比如星期一做作业;记得把垃圾拿出来，周二听老师，妈妈和爸爸的声音，等等） 。

图表在学龄儿童中可能非常有效，因为孩子们希望得到成年人的认可，他们喜欢赞美和具体证明他们的成就或进步（金星对这个年龄段的孩子有如此持久的吸引力的一个原因）。 孩子们也不愿意失去，所以失去的可能性，而不是获得行为图上的标签将是他们绝对不想要的东西。 另外，看到这些写作期望有助于孩子们记住他们是什么 - 而不是 - 应该这样做。 当图表填满后，您的孩子可以选择奖励，例如在周末选择家庭游戏或电影或在他们选择的餐厅享用特殊午餐。

使用芯片也是一个相似的概念：拿两个罐子，一个是空的，一个是装满东西的，例如扑克筹码。 对于你的孩子满足期望的每一天，他可以将一个筹码移动到空罐子上。 当空罐子满了时，他可以得到奖励。

示例行为图表

你可以用一把尺子和一些纸制作你自己的图表，并在每天完成任务时添加一颗金色的星星（或者你的孩子想要的任何贴纸）。 下面是一个行为图的例子，它解决了孩子每天可以尝试做的一些事情：

我将努力工作的事情

我会尽力记住：	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
做床; 穿上衣服
很好地和我的哥哥说话，不要吵架
做作业
拿起我的衣服和玩具

这是一个单行为修改图的例子：

[改正行为（例如，回话;不听;不做家庭作业;拿起玩具和书籍等）]

							总
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日

如果您有权访问打印机并想打印出一些行为修改图表，那么您可以尝试以下一些好的网站：

• 免费可打印行为Charts.com
  他们的行为图表包含了从超级英雄到喜欢孩子角色的所有内容，如探险家多拉，迪士尼公主和马里奥兄弟，以及带蝴蝶和花朵的通用图表。
• 儿童行为指南
  本网站为不同年龄的孩子提供各种可下载的行为图表，供不同类型的行为使用。
• 赋予父母权力
  该网站提供免费下载的行为图表，用于作业，单行为和多行为。

当你创建你的行为图表时要记住什么

不要仅仅依靠行为修正图来纠正孩子的行为问题。 奖励，奖励和后果与你的应用方式一样好 - 以及你每天通过简单平常的例程与你的孩子建立的牢固的纽带 ，例如与他一起玩，一起吃晚餐， 在睡前阅读一本书 。

请记住与您的孩子亲密交谈，给予您充分的关注。 如果您在查看电子邮件或查看您的电话（电话不通或“phubbing” ）时请求她在房间的任何地方做某件事，那么您会严重影响您对孩子说的任何有效性，并给她留言她没有得到你的全部关注。

清楚你期望什么样的行为，并保持冷静，当你说出来。 不要胡扯，不要大声喧哗 ，以一种慈爱而坚定的态度说话。

一次处理一个或两个问题。 如果你的孩子正在努力满足你的期望，例如记得拿起他的玩具，那么单一的行为图表效果最好。

但是如果你希望你的孩子在几件事情上工作 - 比如说“谢谢”，“请”，或者表达其他礼貌 ，与同学在课堂上合作，或者对他的兄弟姐妹很好 - 然后强调一个或你每天想要的两种行为可能是更好的选择。

至少给它几个星期。 学龄儿童，特别是年轻的儿童，在点击之前可能需要几次提醒（可能会丢失一些明星或笑脸贴纸），并且他们能够自己做自己应该做的事情。

列出你想要的行为 - 不想要。 这将帮助您跟踪在处理行为图表时要处理的内容。 所以如果你想看到你的孩子更多地帮助一个年轻的兄弟姐妹，更好地倾听，做好自己的床，或者跟踪他的家庭作业和家务事，把它放在你自己的待办事项清单上。 同样，制作你不想要的行为列表，比如不听，回响和说谎，然后把它们放在孩子的行为图上。

期望值得现实。 一个年幼的孩子可能不会立即回应这种行为修改; 他可能需要几周的时间才能习惯纠正一种行为，特别是如果他处于一种模式 - 比如不睡觉 - 很长一段时间。 倒退也是正常的，应该也是可以预料的。 并且不要指望孩子们立即修复所有的东西 - 对预期的打击很可能只会导致没有成功。

找出行为背后的原因。 如果您的孩子在整晚睡觉时有困难，或者突然开始出现一些不良行为，例如回话， 挑衅或发脾气，他的行为可能会有变化。 在学校里可能会发生一些事情，比如他是欺凌的目标或目击者，或者他可能看到了一些可怕的事情，导致他在夜里醒来寻找妈妈和爸爸。 或者家中可能会有重大变化，比如新的兄弟姐妹。

简而言之，行为改变图表可以成为适合学龄儿童的优秀工具，他们希望取悦家长和老师，想要了解他们的进步情况，并在获得奖励时不仅得到父母的认可，而且获得丰富多彩的贴纸在图表上。