如何纪律而不会对孩子大喊大叫

纪律提示而不失你的酷(以及为什么喊不起作用)

如果你是父母,你可能已经对你的孩子发脾气,并在某个时候对他们大吼大叫。 我们的父母只是人,而孩子有时可以非常善于推动我们的按钮,并挑战我们的行为问题 ,如蔑视反向 。 换句话说,喊叫和失去我们的酷,有时可能会发生。 但是如果你的家里发生大吼大叫,那么你可能需要考虑发生了什么,并考虑一些替代方法来与你的孩子进行交流。

喊叫不是一种理想的纪律形式,实际上是一种常见的纪律错误有几个原因。 要问自己最重要的是你的孩子以这种方式受到纪律处分时的学习情况,以及他如何受到定期大吼大叫的影响。 以下是在你对孩子进行纪律处分之前,你可能想要降低自己的声音并冷静下来的一些原因。

你在教你的孩子这种侵略行为是好的。

提高你的声音可能会在短期内引起你的孩子的注意,但重要的是要想一想,大喊大叫的是你的孩子。 当你提高你的声音时,你的孩子知道侵略是一种可以接受的沟通方式。 就像打屁股你的孩子会教她打击是一种很好的训练方式,你的孩子会看到大喊大叫,因为你应该做的事情是在出现问题或冲突时让你的观点贯穿始终。

随着时间的推移,喊叫会失去效力。

大喊大叫会在短期内引起孩子的注意?

是。 但是,事情总是如此:一直提高你的声音可能会让你迟迟不敢大声说话或使用稳重的语调。 这就像有人一直在哭狼一样; 最终,你会调整它。 通过定期提高你的声音,你正在创造一种情况,让你的孩子不太可能倾听你的声音。

这是不尊重的。

如果你犯了一个错误,如果你的老板对你大喊大叫,你会有什么感觉? 如果你的伴侣或朋友或家人在战斗中以这种方式与你说话? 你会感觉到自己的防守和伤害吗?或者你会更愿意听到他或她说的话吗? 无论这个人试图说什么,如果你以热诚的方式受到尊重和对话,你会更倾向于听到那个人,并真正思考对你说什么。

你的孩子会退缩或变得生气。

人类对于被大吼大叫有一种自然反应。 我们要么退缩,要么愤怒回应。 这些就是你失去酷酷时你的孩子的反应,以及你的孩子的行为是否得到纠正,你应该问问自己是否值得这个价格。

你显示你没有控制自己的情绪。

不赞成,失望和不满:那些在父母的学科武库中是非常强大的武器。 但大喊大叫会让你的孩子知道自己无法控制 - 当你断言权力时你绝对不想要的东西。

大喊大概比我们想象的更有害。

最近的研究表明,大喊大叫可能会像打屁股一样有害。

(当然有些父母选择打屁股,但包括美国儿科学会在内的许多专家不支持打屁股,并指出研究显示体罚的负面影响,特别是当父母在愤怒中惹怒孩子时尤其如此。)研究人员匹兹堡大学发现,使用严厉的言语纪律,包括呐喊,咒骂或使用侮辱,可能会像对他们造成伤害一样对孩子有害。 他们发现,那些经历过父母苛刻的口头纪律的孩子更容易抑郁或表现出反社会或行为问题。

那么,我们该如何停止大喊大叫,而当孩子们行为不当时,我们能做些什么来表达我们的不快?

这里有一些策略可以尝试:

给自己一个时间。

当你发现自己失去了冷静时,花几分钟时间(15,20或更多) - 冷静下来并做其他事情。 然后,当你可以向你的孩子明确解释你希望她下一次做什么改变时,你可以重新探讨这个问题,以及如果她不遵循你的指示会产生什么后果。 (例如,如果她让她做了5次后没有摆好桌子,请向她解释下一次她会立即摆放桌子;如果她不听,她必须清理它,帮助装载洗碗机也是如此。)花些时间让自己冷静下来,这是禅宗态度训练的好方法。

让他更容易,不会失败。

试着从孩子的角度看待事情。 如果你要求他在视频游戏过程中做某件事, 或者表明你允许他玩或观看时,他很可能不会马上回应; 给他10分钟的时间,让他知道你希望他马上停下来。 如果他诉诸某种事情,那么在你愤怒之前做出反应之前,要弄明白为什么他做了什么。 如果他容易陷入混乱 ,想出办法来帮助他加快速度。 换句话说,让你的孩子表现出自己的行为,并找出他不知道什么时候出了问题。

列出你的孩子做对的事情。

下一次你对你的孩子生气时,试试这个练习:列出她所做的所有事情。 当你冷静下来时,你可以在脑海中做到这一点。 然后,当你需要坐下来和你的孩子讨论她的行为以及你期望她如何解决问题时,你也可以告诉你的孩子你认为自己擅长干什么的所有事情,以及为什么期望她下一次能做得更好。

轻轻说出以最大限度地发挥你的影响力。

一旦你平静下来,与你的孩子坐下来,并要求他充分注意。 以平静清晰的方式说话(并且为年幼的孩子保持简短),并告诉他为什么你对他的行为感到不满,以及你希望他以不同的方式前进。 正如你自己使用这些礼仪来教育你的孩子礼貌一样,你对孩子说话的方式将是你的孩子与你说话的方式。

永远不要侮辱你的孩子或使用诅咒。

无论行为问题是什么,或者它有多么令人沮丧,请记住,单词可以是一个非常强大的工具,可以很容易地成为一种武器。 就像你可以通过鼓励建立一个孩子的自信一样,你可以用侮辱或诅咒来摧毁她。 要非常了解你对孩子说的话,以及你如何说。