学校恐惧症及其解决方法
你的孩子害怕上学吗？ 许多年龄在二岁左右的年幼的孩子经历正常的分离焦虑，当他们与父母分离时可能会感到不安和紧张。 这是正常的，通常会随着舒适和时间消失。 在少数情况下，这种焦虑持续时间更长，可能意味着更严重的担忧。 有些孩子长期担心上学。
这种情况可能被称为避免学校，拒绝学校或学校恐怖症。
患有学校恐怖症的儿童往往情绪不安全且非常敏感。 他们很可能想要和他们的父母亲近，并在与他们分开时感到焦虑。 他们的焦虑感可能会引起身体症状，如头痛，恶心或胃痛。 有学校恐怖症的孩子可能会在很长一段时间内长时间抵制上学。
虽然学校恐惧症可能对孩子的教育产生巨大影响，但这并不罕见。 据认为，近5％的儿童在某些时候会遇到学校恐怖症。
谁开发学校恐惧症？
一些研究表明，有些孩子比其他孩子更容易出现学校恐怖症的迹象。 这包括：
- 只有孩子
- 家庭中最小的孩子
- 慢性疾病患儿
迹象表明你的孩子可能会遇到学校恐惧症
家长可能会怀疑学童恐惧症的可能性是：
- 经常出现身体症状，如胃病，恶心，呕吐，腹泻或过度疲劳，但没有明确的医疗原因
- 当父母离开父母时，他们会发脾气，变得紧绷，或出现焦虑症状
- 过度担心被单独或非理性的恐惧
- 难以入睡和经常做恶梦
增加学校恐惧症风险的因素
学校恐惧症或拒绝学校可能会受到以下因素的影响：
- 家庭生活中的变化，如搬家，离婚，死亡或其他潜在的创伤性事件
- 有一个善意的，但过度保护的父母
- 真正关心家庭成员的安全
- 在学校欺凌
- 担心与老师或同事之间的负面关系
- 真正的或想象的对学校嘲笑或惩罚的恐惧
解决你的孩子的学校恐惧症
家长和老师可以也应该采取措施解决孩子的学校恐怖症问题，以防止一个长期的，长期的问题，这个问题可能会严重影响学习和孩子成长为独立成年人的能力。 首先，父母应该让医生检查孩子，以确定是否存在潜在的，可治疗的病症。 其次，父母和孩子可以与孩子的学校辅导员，老师或学校心理学家一起工作，以帮助确定问题的可能原因。 家长和学校工作人员一起可以制定干预计划，以增加孩子的入学率并减少拒绝行为。
儿童学校恐惧症的有用干预措施
通常有帮助的干预类型的一些例子包括：
- 使用行为修改系统奖励孩子上学。
- 为任何可能影响问题的家庭问题进行咨询。
- 如果学校或邻里存在真实威胁，比如欺凌，则采取措施解决问题。 请记住，“ 坏的欺负建议 ”很多。 首先， 鼓励你的孩子谈论欺凌是很重要的。 在了解完整图像之前很难知道从哪里开始。 以下是帮助受欺负的孩子收回他们的权力的15个技巧 ，但不要犹豫，让专业人士参与。 如果你的孩子甚至有欺凌行为的暗示，那么对她的生活的影响可能会更深。
- 识别学校中的老师或其他值得信赖的成年人与孩子建立关系。 这个人可能是孩子在遇到焦虑或需要帮助解决问题时的一种资源。
- 确定学习能力差或学习障碍是否导致了这个问题。 对失败的恐惧是学校恐惧症的一个根本原因，即使对于做得好的儿童也是如此。
- 在缩短的上课日开始孩子，并逐渐增加他在那里度过的时间，直到他可以容忍整个上学日。
- 当孩子因为拒绝上学而在家时 ，避免可能会加强拒绝拒绝行为的有趣活动。
- 帮助孩子在学校发展友谊。
- 向孩子保证他会安然无恙，并塑造你自己的行为，以确保你不会无意中出现担心的迹象。
- 确保孩子在学校有成功的机会，并且可以参与她喜欢的一些活动。
- 当学校恐惧症不能通过干预或改善时寻求心理健康专家的帮助。 如果可能，这种咨询应该包括整个家庭，因为家庭动态既可以促成学校恐惧症，也可以受其影响。
资料来源：
美国儿科学会。 避免学校。 15/15/15更新。 https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/emotional-problems/Pages/School-Avoidance.aspx