美国儿科学会（AAP）最近发布了针对儿童筛查时间的更新指南。 旧的，众所周知的指导方针阻止了2岁以下儿童的屏幕时间，并限制了2岁以上儿童每天2小时的“屏幕时间”。这些旧指南是在iPad热潮和针对年轻人的应用程序爆炸之前起草的儿童。
根据研究，超过30％的美国儿童是在移动设备上使用，而他们仍然穿着尿布，而近75％的青少年使用智能手机。
随着媒体如何影响我们的孩子，AAP出台了新的更宽松的屏幕时间指南。
这里是新的AAP筛选时间指南：
参与媒体
媒体只是孩子们玩耍的另一个环境。 相同的养育规则适用。 继续让您的孩子参与他们的真实和虚拟环境。 与你的孩子一起玩，并设置限制。 孩子们的兴旺与界限和限制。 了解您的孩子在线上玩的是谁，就像亲自去玩一样。
做一个好榜样
限制您自己的媒体使用，并为您的孩子建模这种行为。 周到的养育要求你花时间陪你的孩子远离屏幕。
语言对于发展至关重要
神经科学研究表明，非常年幼的孩子通过双向交流学习最好。
与你的孩子交谈对他们的语言发展至关重要。 被动视频演示不会导致婴幼儿学习语言。 教育媒体的机会从2岁开始，当时媒体可能在弥合学习成绩差距方面发挥作用。
内容很重要
内容的质量比平台或媒体花费的时间更重要。
优先考虑你的孩子如何花费他的时间，而不是设置一个计时器。
研究应用程序
超过80,000个应用被标记为教育类应用，但很少有研究验证这些标签。 一个教育和互动的应用程序不仅需要刷卡来教你的孩子。 寻找像Common Sense Media（www.commonsensemedia.org）这样的组织来回顾适合年龄的应用程序，游戏和程序。
共同参与很重要
创造家庭时间 。 让整个家庭参与媒体，促进社交互动和学习。 如果你和你的孩子喜欢视频游戏，一起玩吧！ 你的观点影响你的孩子如何理解他们的媒体体验。 对于婴幼儿来说，一起观看媒体至关重要。
游戏时间很重要
非结构化游戏时间刺激创造力。 确保你安排在无媒体播放时间，特别是对于年轻人。
设置限制
设置家中媒体使用量的限制。 问问你自己的孩子的技术是否有帮助或阻碍参与其他活动？ 家庭作业？ 社会化？
让你的青少年上网
研究表明，在线关系对青少年发展非常重要。 社交媒体可以支持身份的形成，但教你的青少年适当的在线和亲自关系的行为。
请你的青少年向你展示他们在网上做什么，并向他们开放。
在您的家中创建无媒体时间和地区
保存家庭时间非常重要。 让饭菜或睡前例行无媒体。 这些限制鼓励家庭时间，更健康的饮食习惯和更健康的睡眠。
让你的孩子犯错误
问你的孩子学习媒体，他们肯定会犯错误。 把这些错误当作可教导的时刻，用同情而不是时间来处理。 如果您的孩子从事危险行为，比如性交或张贴自我伤害图片，这表示其他事情是错误的，您的孩子可能需要专业帮助。