如何生育咨询可以帮助你应付和分类你的选择
寻求治疗师应对不孕不育挑战的原因有很多。 可能是您的生殖内分泌专家建议或要求您在某些治疗前咨询辅导员,例如决定使用精子或卵子捐献者时 。 卵子和精子捐献者自己必须在允许捐赠前看精神健康顾问 。
或者,你可能会认为看到一位治疗师可以帮助你应对不育的情感斗争 。
研究表明,女性在经历不孕症时所经历的情感性疼痛类似于癌症,艾滋病和慢性疼痛。 应对不孕症是困难的 ,需要帮助是100%正常的。
Penny Joss Fletcher是位于加利福尼亚州Tustin的婚姻和家庭治疗师,专门从事不孕症和收养咨询。 她不仅从专业角度理解不孕不育症,而且还从个人角度理解不孕症。 经过五年的不孕治疗 ,包括IVF治疗失败,她和她的丈夫决定采用。
这是她不得不说的不孕咨询。
理由1:当不孕不能改变你的生活时
如上所述,不孕不育可以真正压倒你。 虽然不孕对任何人都不容易,但有些人自己应对。
但是,如果你发现不育症正在接管你的生活,你可能会考虑咨询。
“如果你的悲伤, 忧郁 ,担忧或焦虑延续并影响你日常生活的许多领域,那么寻求专业帮助很重要,”弗莱彻解释道。 “治疗师可以教你应对技巧和策略,希望缓解一些抑郁或焦虑。”
此外,治疗焦虑或抑郁症可能会有帮助,这是精神科医生可以帮助您的。
“即使在试图怀孕时也允许使用某些药物,但重要的是你要和你的医生核对一下,”弗莱彻说。
理由2:当不孕症伤害你的关系时
不孕不育时,我们的关系会承受巨大的压力 。 这种压力会让你有时更紧密地联系在一起,有时会让你分开。 不育症对你性生活的影响也增加了关系的压力。
除此之外,彼此之间的误解会让事情变得更加困难。 “夫妻往往以不同的方式处理压力,”弗莱彻解释道。 “女性常态地表达自己的情绪,需要谈论自己的想法,男性往往专注于解决问题,并且不会让自己感觉每个月的损失。”
不孕是很难的,但如果你没有伴侣或配偶的支持就更难。 有时候,你的伴侣是唯一能真正理解你所经历的事情的人。 咨询可以帮助你更好地理解和支持对方。
原因3:当你不知道该怎么做
一位经过专门培训的咨询师与不孕夫妇一起工作,可以帮助您筛选各种选择。
咨询员可以帮助您做出明智的选择,并帮助您考虑您的治疗方案可能涉及的内容,包括这些选择的财务和情绪压力。
弗莱彻说:“我认为,任何时候一对夫妇在治疗决定方面处于十字路口时,与心理健康专业人士交谈可能会有所帮助。 “特别是当对接下来要做的事有不同意见时,有一个客观的第三方可以提供帮助。”
开始IVF治疗是夫妻渴求帮助的常见时间。 事实上,一些生殖内分泌学家强烈建议患者在治疗前或治疗期间咨询辅导员。
弗莱彻解释说:“许多人没有准备好承受经常接受IVF治疗的额外压力。 “在开始试管婴儿周期之前与治疗师谈话也可以富有成效。”
理由4:考虑配子捐赠,代孕或收养
弗莱彻解释说:“与熟悉不孕症问题的治疗师进行磋商的最重要时刻是,当一对夫妇或个人正在考虑使用第三方复制或收养来创建他们的家庭时,”弗莱彻解释道。
特别是在考虑使用卵子捐献者 ,精子捐献者或胚胎捐献者时,咨询是必须的并且通常在治疗之前需要。 代孕和采用也是如此。 做出这种选择的情感影响可能很激烈,有些夫妻可能会低估。
“使用自己的配子从IVF移植到第三方捐赠者,代孕或采用时,必须承认和悲伤,”Fletcher说。
在谈论配子捐赠或代孕时,辅导员将与您和您的伴侣谈论的一些话题包括:
- 澄清你为什么做出选择。
- 确认这是一个联合决定,你和你的伴侣都同意。
- 谈论你是否会告诉朋友和家人你的决定,如果是的话,你会如何以及何时做到这一点。
- 如果您了解捐献者,请谈论捐赠对您与捐献者关系的影响。
- 考虑如果您选择封闭式或开放式收养或配偶捐赠,这可能对您和您未来的孩子意味着什么。 (换句话说,捐赠者以后会不会与你的家人有任何联系?)
- 如果没有选择捐赠者或替代者,那么您在捐助者中寻找的标准的讨论,以及为什么。
- 考虑什么时候,如何以及是否告诉任何由此产生的孩子在第三方的帮助下构思。 (几乎所有的专业人士都建议告诉孩子,但如何以及何时这样做并不明确)。
Fletch解释说:“总的来说,我认为这次咨询是这对夫妇被要求提供的”知情同意“的一部分,以进行第三方治疗。我希望夫妻在移动时对自己和治疗周期感到满意向前,这是承认并努力通过这种方式形成家庭的任何悲伤,恐惧或羞愧的时候。“
理由5:考虑无儿童生活时
无论是经过多年的治疗,还是早期认识到可用的选择不适合你,意识到你不会有孩子是非常困难的。 对于一些人来说,咨询可以帮助处理这种实现带来的情绪。
让一个真正的无胎儿决定与决定“不阻止但不尝试”生孩子是不一样的。 (换句话说,决定不给性生殖治疗或排卵时间,但也不使用任何形式的避孕)。这与决定是否考虑在未来某个时候采用相同也不相同。或者决定你“可能有一天会再次尝试治疗。”
虽然所有这些路径都有空间,但它们不允许关闭。 在这对夫妻的心中仍然存在着生孩子的可能性。 这使得损失更难。
“当一对夫妇觉得自己处于治疗方案的最后时,他们有两种选择 - 或者是无孩子的,或者是采用无孩子的。 这两个决定都不容易,“弗莱彻说。 “我认为,他们必须做出实现无童年生活的实际决定,不要让时间流逝而不采取更多的治疗或采取措施。 这是一个非常困难但赋予权力的决定。“
原因#6:因为你需要更多的支持
也许你不会感到特别沮丧或焦虑,而且你也不属于上述任何一个群体。 但你觉得你可以使用更多的支持,有人可以交谈,谁可以给你更多的工具来应对。 咨询对你来说也是一个不错的选择。
本身你不必有理由。 你不必等到你感到如此不知所措,以至于你真的很沮丧和焦虑不安。
不幸的是,看到精神健康顾问被认为是一些人的弱点。 思想是,如果只有你足够强大(无论如何),那么你就不需要帮忙应对。
这是不正确的。 有力的人知道他们何时需要额外的帮助。 看到治疗师是没有什么可以感到羞愧的。 事实上,勇于寻求帮助本身就是力量的象征。
一句话来自天井
生育咨询可以在很多方面有所帮助 - 从帮助您分拣您的选择到帮助您应对不育的压力。 有时候,你需要一位熟悉不孕和生育治疗选择的治疗师。 如果您尝试对您的选项进行排序,则尤其如此。 其他时候,让一位在生育挑战方面是“专家”的治疗师更需要奖金。 例如,如果你需要支持情绪挑战,任何合格的,富有同情心的咨询师都可以提供帮助。
无论你的理由是什么,或者没有理由,你都应该知道,你不需要单独经历这种不孕症的旅程,而无需帮助。 那里有经过培训可以帮助你的咨询师。 如果您可以使用额外的支持,请联系我们。
>来源:
> Fletcher,Penny。 电邮采访。
> Nagy,E.和Nagy,B。“应对不孕:应对机制与心理免疫能力在肥沃和不育夫妇中的比较。 “ 健康病理学杂志。 2016年 21(8):1799至1808年。