信息,分步说明以及优点和缺点
母乳的手部表情,也称为手动表情,是一种用手代替宝宝或吸乳器将乳汁从乳房抽出的技术。
为什么要学习如何递送您的母乳?
你可能想知道为什么有人想用手吸奶器时想用母乳来表达母乳。 虽然大多数女性会使用吸乳器,尤其是如果他们需要经常抽水时,手部表情仍然是一项宝贵的学习技能。
这种技术在以下情况下派上用场:
当你离开宝宝时,你的乳房会变得饱满而不舒服,并且你没有随身携带吸乳器
电源不可用,泵停止工作,或需要新电池
您正在为您的先导者或新生儿收集初乳 ,并且您只需要尽可能多地获取少量药物,而不会损失泵部件或管路中的任何物质
如何用11个步骤手动表达你的母乳
用手表达母乳是一种技巧。 就像任何其他技能一样,你必须学习如何做到这一点,并练习它以善于利用并获得最佳结果。 您可以按照这些步骤手动表达母乳。
用肥皂和清水洗手。
进入一个舒适的位置,并尝试放松。 您可以在开始前将温毛巾放在乳房上或轻轻按摩乳房几分钟,以帮助母乳流动。
如果你有宝宝的照片,可以用孩子的录音,或用婴儿的气味毯子,这可能会有助于刺激你的放松反射 。
拿着你的手,并把它放在你胸前的C型夹子里 。 也就是说,将拇指放在乳房顶部,并将手指放在乳房下方,以便手部呈C形。拇指和手指应位于乳头后方1-1.5英寸处。
准备好后,用拇指和手指轻轻地将乳房推回身体。
接下来,轻轻地将你的拇指和手指放在一起。 然后,当您向前移动手朝向原始起始位置时,使用滚动动作。 轻柔的滚动动作会将母乳移出乳管 。 不要粗糙。 你的乳房组织是敏感的,如果你挤压,拉动,擦,或滑动你的手指在你的乳房,你可以瘀伤或损坏它。
向前倾斜一点点以收集应该从你的乳房滴下或喷出的母乳。 小心将母乳放入收集容器中,而不要让任何牛奶先触摸你的手。
重复第5步和第6步,以稳定,有节奏的步调,直到乳房内再没有乳汁出现。
每次母乳停止流动时切换乳房。 当你切换乳房时,把你的手转到乳头周围的另一个位置(C,U,后面C,颠倒U)并再次开始该过程。 这些不同的位置有助于从乳房的所有区域排出母乳。
用手去除母乳需要大约20到30分钟。 当您完成表达母乳时,您可以将宝宝立即表达的奶或婴儿密封在母乳收集袋或容器中 ,并将其存放以备后用。
手表达技术的优缺点
学习手表达有许多积极的理由:
这很自然
它不需要任何费用
除了收集容器外,它不需要任何设备
很安静
它始终可用
如果您在使用吸乳器前后用手表达母乳,与仅泵吸相比,您可能会获得更多的母乳。
学习如何使用手部表情可以帮助您更加舒适地使用乳房,更加了解正常和不正常的情况,并且可以帮助您注意到乳房中需要注意的任何变化。
然而,尽管这是一种有用的技巧,但表达方式也存在一些缺点:
需要练习才能擅长用手表达你的母乳,所以你必须投入一点时间学习使用这项技术并使其适应。
使用吸奶器可能会更快,更高效。
有些女性手部表情麻烦,无法获得任何母乳。
哪里可以找到关于母乳手部表情的更多信息
当您在宝宝出生后在医院时,请咨询您的护士或医院的哺乳专家,教您如何递送母乳。 如果您想了解该技术,或者您在出院后有任何疑问,可以联系您的医生, 泌乳顾问或当地的母乳喂养组 。
资料来源:
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