可能的原因以及如何管理疼痛
当我们讨论分娩时的疼痛时，大多数女性认为他们所经历的大部分疼痛都会在子宫内。 但背痛也可能是常见的。 事实上，在收缩消失后，腰痛依然存在，据说在所有劳动力和新生儿中高达25％。
什么是与劳动有关的背痛的原因？
这种背部疼痛最常见的原因是婴儿与母亲骨盆相关的位置。
特别是枕后位 （OP）经常被确定为最可能的罪魁祸首。 在OP位置，宝宝面向母亲的耻骨 ，导致宝宝颅骨的较硬部分停留在妈妈脊柱的骨骼部分。
你如何管理背痛？
计数器重新输入
有人推着或刚刚在骶骨上方，那里你感觉最痛苦。 它也可以帮助使用像暖垫或冷包等物体。
手和膝盖
这种工作姿势相对容易，对缓解疼痛很有帮助。 当你在手和膝盖上时，婴儿会从骨盆稍微倾斜，让它有更多的旋转空间。 由于宫颈压力下降，宫缩期间可能不会有太多疼痛感。 这个位置还可以为腰部产生很大的反压力。
骨盆倾斜
如果您知道您的宝宝处于OP位置，可以在分娩前或分娩期间使用这些产品。 这是最容易做的四肢，并涉及孤立的骨盆运动，将你的底部折叠，然后返回到原来的状态。
水
将自己浸入浴缸中也可以在分娩时获得很大的舒适感 。
或者你可以假设手和膝盖在淋浴中的位置。 您可以将毛巾放在淋浴的地板上，使其更舒适，或者靠在出生球上。
其他工具
除了出生球外 ，您还可以使用擀面杖来帮助抵抗压力。 他们甚至有空心的擀面杖可以装满热的或冷的液体。 用于湿热的米袜也有利于治疗背痛。
已经证明经皮电神经刺激（TENS）是处理分娩时背痛的有效方法。 这种非医疗形式的缓解疼痛应该尽早开始，以获得最佳效果。 小电脉冲有助于打破疼痛的感觉。
还有其他的位置和技术，如双髋挤压，有利于分娩。
药物也有他们的时间和地点。 然而，一些研究表明，在婴儿旋转前使用硬膜外麻醉可能会阻止旋转并导致剖宫产增加。
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资源：
劳工进步手册。 Simkin，P和Ancheta，R.Wiley-Blackwell; 2版。