支持劳动妇女意味着做和避免某些事情
当谈到安慰一名妇女劳动时，我们中许多人感到无助，但这是一个重要的角色。 研究表明，分娩期间的持续支持对母亲和婴儿都有积极的益处。 它甚至可以改善结果并帮助减少她在分娩中的时间。
为了缓解你对这次经历的担忧，了解一些正确的事情是有帮助的。
获得关于不该做什么的一些提示也很好。
在工作中帮助你的伴侣
无论你的伴侣是在分娩还是在出生过程中你是女性支持“工作人员”的一部分，以下是你如何帮助事情顺利一点。
准备好
最好准备好在你要在产房消费的时间。 当劳动妈妈终于准备好开始推动时，你最终可能会试图迎合你自己的空腹。 一定要带上零食，饮料，衣服和其他必需品，这样你就不需要离开产房了。
知情
不知情的情况下进入产房可能与未做好准备一样糟糕。 怀孕的阶段是什么？ 劳动妇女是否想要麻醉？ 医生的名字是什么？ 有没有分娩计划？ 作为支持人员，您的工作就是将所有这些信息以及重要家人和朋友的电话号码放在手边。
另外，当需要做出决定时，可能会影响母亲的偏好。 她想要什么？ 你怎么能做到这一点？ 当她无法采取行动时，你是她的拥护者，这是你确保听到她的愿望的时间。
耐心一点
如果您在产房需要一件东西，这是耐心的，因为劳动可能需要很长时间。
这只是这个过程的自然顺序。 短暂休息是一回事。 花几个小时去上班是因为“宝宝不会很快来”可能会导致问题，你可能会错过。
准备一个不稳定的胃
尽管这是可以理解的，但变得不稳定并不是最有用的。 出生很混乱，有时涉及仪器甚至手术。 如果你是昏厥的人，可以考虑找一位替代者或某个能够支持你的人以防万一。 否则，即使有点恐怖，你也必须弄清楚如何在场。 与医生交谈并了解预期会发生什么可以帮助您做好准备。
提示帮助出生过程
你可以做很多小事来帮助劳动妇女放松。 随时准备一些小技巧并与交付团队一起制定计划是很好的。 他们以前经历过这个，所以他们肯定会有一些自己的建议。
为了帮助您入门，您可以尝试以下几点：
- 按摩她的太阳穴来缓解压力和放松。
- 提醒她每小时去洗手间。 一个完整的膀胱不仅不舒服，而且会导致失速。
- 在她的脖子和脸上尝试冷压缩。 你甚至可以轻轻地洗脸，当她努力工作时，感觉很好。
- 如果她的护理人员允许，鼓励她喝饮料并吃东西。 饮食可以帮助恢复劳力马拉松用过的能源。
- 帮助她改变立场 ，鼓励劳动力的进步。 有些职位会减轻疼痛，其他人可能会感觉更痛苦。 做一些适合她的工作。
- 如果她的背部受到伤害，请用手按压背部（或者说她所说的任何地方）尽可能坚硬的部位。 这样做在手和膝盖的位置也将有助于疼痛。
- 为她而存在。 即使她可能会说她不想被感动，但在她身边却非常重要。 只要站在她身边，让她能感受到你的存在并口头鼓励她。
- 尝试淋浴或浴缸。 分娩中的水对于各种疼痛缓解非常有效。
- 在她的后背，四肢或会阴处（末端）使用加热垫，米袜或温暖的毯子来帮助她。
- 提醒她为什么她这样做：宝贝！
一句话来自天井
工作可能激烈，你可能会因为经验而感到恐惧。 请放心，你会通过它，就像在你之前的无数人一样。 最好记住的是你在那里寻求支持。 做好准备并充满同情心，你们都将通过它。
>来源：
> Bohren MA，Hofmeyr GJ，Sakala C，Fukuzawa R，Cuthbert A.在分娩期间对妇女的持续支持。 Cochrane系统评价数据库。 2017; 7; CD003766。 doi：10.1002 / 14651858.CD003766.pub6。