在劳动中使用热量舒适并不是什么新鲜事。 尽管大多数医院没有准备好接触热源以获得劳力的舒适感。 最常见的加热类型是加热垫，水壶或米套。 除了加热垫之外，这些垫子实际上会随着热量散失，这意味着它们需要重新加热，但由于这个事实，它们可以安全地入睡。
热对帮助你放松也很有帮助。 这可能是一个特定的位置，就像一个紧绷的肌肉，或者它可能只是一般用来帮助您放松，如温暖的毛毯或温暖的浴缸或淋浴。 你现在需要弄清楚什么对你有用，但是在日常生活中你可能已经有了一个好主意。 如果你是加热垫或其他温暖源头的忠实粉丝，这对你的生育计划来说可能是一件好事。
工人在哪里使用热量
在妊娠结束时，可以在分娩的任何时候使用热量，甚至可以使用热量。 常见的放热源的地方是：
- 返回：如果您正在经历背部分娩 ，使用热源会感觉更好，并减轻您的痛苦。 你也可以使用这个与冷，结合它们更好的缓解疼痛。
- 耻骨：你可能会感觉到你的耻骨有很多紧绷或压力。 如果您在怀孕期间患有耻骨联合症（SPD），这尤其如此。 热量可以帮助你放松和增加你的流动性。
- 颈部：在脖子上使用温暖的压缩是许多人用来帮助他们放松的东西。 没有更多的时间需要放松，而不是劳动。
保持温暖的劳动
有时你可能会在工作中感到畏寒。 热可以帮助你温暖劳动，减少感觉寒冷。 只要拿起你的加热垫或稻草袜，随时随地感受它，无论它感觉如何。
医院也可以为您提供全身热覆盖的毯子。 请记住用手测试热源。 有时你需要用一两条毛巾包住它，以使其更舒适。
如果您无法使用米饭袜或加热垫，您还有其他选择：
- 温暖的毯子（打开或关闭）
- 医院手套充满温水
- 温暖的淋浴或浴缸
何时不使用热量
好消息是，就劳动力进展而言，我们不认为在劳动中使用热量存在风险。 虽然一项非常小的研究表明它没有问题，但我们也不相信这会导致胎儿监护方面的问题。
切记不要在没有感觉的皮肤上使用热或冷，例如硬膜外麻木的部位。 这可能会导致你意外烧伤自己。 如果您有硬膜外麻醉，请谨慎使用任何热源。 你不应该在硬膜外麻木的皮肤上放置热的东西，如果你这样做，你可能会受到伤害。 它也可能会导致您过热，因为硬膜外会改变您身体散热的方式。 同样的警告对于有分娩发烧的母亲来说，热量可能不合适。
>来源：
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