为宝宝制作自己的米饭是一个非常节俭的选择。 如果你购买脱水婴儿麦片 ,你会为自制的全麦饭食节省大量资金,这是可以肯定的。 保留你的大米当然是获得最大收益的关键。
存放未煮熟的米粒
无论您选择使用白米还是糙米 (我的偏好),存储指南都是一样的。
- 全谷物:存放在阴凉干燥的密闭容器中
- 磨碎的谷物:存放在阴凉干燥处或冰箱内的密闭容器中
- 任何谷物在高温或潮湿的温度下:务必将您的容器移动到冰箱
在冰箱中储存煮熟的婴儿米粉
一旦你准备好了米饭,以全谷物或地面的形式,在冰箱里煮熟3天。 纹理可能略有不同。 添加您选择的液体(母乳或配方)将有助于重建谷物
冷冻熟米饭
您可以将冷冻的米饭放入冷冻室,以类似的方法冷冻自制的纯净食物 。 然而,我倾向于将未煮过的谷物全部或地面冷冻成粕大小的部分而不是冷冻预制的大米。 我发现冷冻熟米饭的质地并不是最吸引人的。