我常常从父母那里得到类似这样的问题，他们对于开始为宝宝开始手指食物持谨慎态度：
- 他们不需要有牙齿吗？
- 如果他们没有获得足够的卡路里怎么办？
- 我们不应该等到一年后？
事实是，你的宝宝最有可能在他的第一个生日之前准备好手指食品（与你的儿科医生谈谈更精确的时间）。
与流行的观点相反，只要食物被切成足够小的碎片并足够软以使牙龈咀嚼，宝宝不需要用一颗牙齿来吃手指食物。
你的宝宝什么时候准备好手指食物？
婴儿的发育不像一个在几个月（几个月）就可以开启的电灯开关。 婴儿按自己的步调进步。 因此，当开始使用手指食品时，您需要确保您的宝宝首次达到这些里程碑，可能在7至10个月大的时候。
- 可以抬头
- 能够在没有支持或协助的情况下完全坐起来。 sl or或懒散的婴儿更可能窒息 。
- 显示夹钳。 如果婴儿不能把食物送到嘴里，他们就无法养活自己！（
- 能够在牙龈之间捣碎软食（不需要牙齿！）
其他安全提示
此外，在开始用手指食物喂宝宝之前，您需要遵循以下提示：
- 永远不要在吃食物时让宝宝无人看管。 窒息可能发生在谚语眨眼之间。
- 美国儿科学会已经发布了关于何时可以引入某些食物的新政策。 你的宝宝可能比你想象的要多得多。
- 只给你的宝宝食用足够小的食物，让你的宝宝能够处理，并且足够软以使牙龈嚼碎。
- 在开始手指食品之前，先与医生讨论他或她的想法。
帮助宝宝学习喂养
一旦宝宝可以坐起来，把手或其他物体带到她的嘴里，你可以给她的手指食物，以帮助她学会养活自己。 确保你给宝宝的任何东西都柔软，易于吞咽并切成小块。 一些例子包括：
- 小块的香蕉
- 威化饼干或饼干
- 炒鸡蛋
- 煮熟的意大利面
- 精心烹制的鸡肉切碎
- 煮熟后切成黄色南瓜，豌豆和土豆
在你宝宝的每日膳食中，她应该吃一个约4盎司或一个小瓶子的紧张婴儿食品的数量 。 限制给宝宝制作成人食物。 这些食物通常含有更多的盐和其他防腐剂。
哪些食物不应该给婴儿
- 需要咀嚼超出牙龈能力的食物
- 没有热狗，包括肉棒或婴儿食品热狗
- 没有坚果和种子
- 没有大块的肉或奶酪
- 没有整个葡萄
- 没有爆米花
- 没有大块花生酱
- 没有生蔬菜
- 没有水果块，比如苹果块
- 没有坚硬，粘性或粘性糖果
>来源：
>美国儿科学会，healthychildren.org。