孩子们会吃的学校午餐的秘密
如果你在学校结束的时候打开孩子的午餐盒 ，发现你打包的大部分午餐都没有碰到，你知道它有多恼人。 如果这种情况经常发生，那也可能令人担忧。
吃健康的午餐不仅对你的孩子的身体成长很重要，但它可以帮助她保持专注，精神上和情绪上最好。
那么，沮丧的父母可以做些什么来确保他们的孩子吃他们喜欢吃午饭的东西？ 下面是一些简单的策略，试图让你孩子的学校午餐诱人：
将三明治切成趣味形状。
有趣设计中的三明治刀是父母最好的朋友。 如果三明治被切成恐龙或星星，那么火鸡和鳄梨三明治就更可能被打倒。
认为小服务大小。
大部分可能会让小肚子和小手指感到恐惧。 你的孩子不太可能吃10个胡萝卜 - 事实是大多数喜欢胡萝卜的孩子可能会消耗5或6个，这取决于他们坐着吃多少。 如果你放入一个整个苹果，把它做成一个小巧的小手，让小手和嘴更容易吃，或者更好，把苹果切成片，让你的孩子更容易。 将橙子剥皮，放入可重复使用的袋子或切成香蕉，并将其与蓝莓和其他水果混合制成健康的水果沙拉。
不要包装。
将孩子的午餐盒装上大三明治，全尺寸酸奶和一大杯水果可能会很诱人。 但是年轻的小学生常常忙着和好友聊天吃丰盛的午餐，而且很多人不会一次就餐。 想想你的孩子如何在家吃饭; 如果他倾向于放牧，吃零食和小食，不要指望他在学校吃丰盛的午餐。
使用Bento Box。
今天市场上有一些很棒的便当盒，或者你可以用可重复使用的硅胶蛋糕衬垫制作你自己的隔间。
想想蔬菜和水果的趣味形状。
使用日本蔬菜切割机将胡萝卜和西葫芦等蔬菜切成有趣的形状，价格低廉而有趣。 将西瓜和哈密瓜变成一口大小的鲜花和星星。 这些有趣的形状不仅使水果和蔬菜更具吸引力，而且小巧的尺寸使其不那么令人生畏，让孩子们更容易吃东西。
添加奶酪！
无论是与西兰花叮咬，通心粉或与健康的玉米饼一起吃西葫芦或菠菜等蔬菜，还是健康的玉米饼，意大利奶酪都是一种神奇的配料，它会让你的菜品变得像孩子们想要的一样。
不要尝试任何新的东西。
学校的午餐盒不是时间去寻找你的孩子不熟悉的新配方或食物。 大多数年幼的孩子喜欢坚持自己的最爱。 虽然晚餐是鼓励孩子们尝试新事物的绝佳机会，但学校午餐更好的选择是坚持以前的最爱。
自然地变甜。
用水切一些水果或给他葡萄去切达干酪和杂粮面包。
制作其他甜食，例如饼干或布朗尼，一次偶尔吃，但使用水果为孩子的午餐增添甜美的感觉。
使用那些剩菜。
如果你在一两个晚上之前吃过意大利面和肉丸，这对学校午餐来说可能是一个很好的补充。 添加一些融化的奶酪串，西兰花叮咬和其他喜爱的蔬菜，瞧！ 你的孩子可能吃的营养午餐。
让你的孩子帮你打包午餐。
这不仅是一个很好的机会来教你的孩子的责任和独立性 ，但它会有助于激励你的孩子吃他帮助打包的午餐。
在周末尝试不同类型的潜在学校午餐选项。
通心粉沙拉配橄榄和羊乳酪？ 黄瓜樱桃西红柿和牧场蘸酱？ 怎么样火鸡和鳄梨卷在亚麻种子包装？ 周末午餐是尝试不同的学校午餐想法，看看你的孩子喜欢和不喜欢的最佳时间。
最后，耐心等待。 在你的孩子的午餐里面装上一张纸条，提醒你她多么爱她，并且要求她尽可能地吃完她的健康午餐，这样她就可以变得强健壮大，让她的大脑在学校学习和娱乐。