为什么我的孩子在哭泣?

这可能是你孩子流泪的原因。

孩子流泪是很正常的事情 - 对于经常哭闹的孩子来说,让父母感到沮丧也是正常的。 当你无法弄清楚你的小家伙为什么哭泣时,尤其如此。

在你的孩子学习如何说话之前,弄清楚你的孩子为什么哭泣是相当棘手的。 即使孩子开始口头表达,孩子哭泣的原因也许不合理。

如果你曾经因为微波炉吃过午餐而哭闹过,或者因为你告诉她她不能吃狗食而发脾气,那么你并不孤单。 孩子们想出一些有趣的理由来哭泣。 但是,请记住,在任何年龄,哭泣都可以保持健康。 2011年在研究和人格杂志上发表的一项研究发现,哭泣可以帮助人们感觉更好。

研究人员发现,哭泣后人们会感觉好一些,如果他们有情绪上的支持,如果哭泣导致解决或更好的理解,或者如果他们因积极事件而哭泣。 所以,你的目标并不总是需要让你的孩子停止哭泣。 甩掉几滴眼泪对孩子来说可能是好事。 但是,在你决定如何做出最佳回应之前,重要的是要问自己:“为什么我的孩子哭了?” 以达到它的底部。

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你的孩子被超越
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当你的孩子因为给了他一个错误的颜色碗或者你让他穿上鞋子而崩溃时,睡得太少可能是他流泪的真正原因。 孩子哭泣最常见的原因之一是因为他们过度疲劳 - 并且会导致一些不合理的行为。

你无法在100%的时间内防止孩子勃然大怒,但你可以通过让他保持一个常规的睡眠时间表来减少这种疲劳。 这包括午睡(15至18个月前每天两次,然后每天一次,直到3或4岁左右)和适当的睡前时间。

孩子上床睡觉的时间取决于他们的年龄和典型的醒来时间,但健康的睡前时间通常在7至9点之间。

寻找疲倦的迹象,例如揉眼睛,打呵欠或者看上去有点眩目。 根据一天中的时间,让你的孩子小睡一会儿以帮助她重新获得控制是合适的。

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你的孩子饿了

幸运的是,一个蹒跚学步或年幼的孩子会(可能)告诉你她什么时候要吃零食 - 除非她玩的乐趣太多 - 但很难说出一个非语言孩子是否饿了。

对于真正的小家伙来说,饥饿可能是哭闹的罪魁祸首,如果她刚刚从小睡中醒来,或者自她上次吃完三到四个小时。

如果你的小宝宝一段时间没有吃东西,而且心情很快就会下降,那么试着给她一点点吃。 当你离开房子时,保持一些健康零食可以是一种有效的方法来抑制眼泪。

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你的孩子受到过度刺激

看起来疯狂和疯狂的地方,比如跳楼或生日派对,都只是孩子想要成为的地方。 然而,在某些时候,喧嚣对孩子来说可能会变得太多。 而且往往他们无法表达出错。

所以当你的孩子过度刺激时,你可能会看到眼泪。 如果你的小孩在哭泣,看起来没有理由,而你处于一个非常吵闹或忙碌的位置,试着给他休息一下。 把他带到外面或者去一个更安静的房间,让他坐下几分钟收集他的方位。

对于一些孩子来说,这可能还不够; 他们可能需要尽早回家重组。

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你的孩子被强调

压力是造成流泪的一个重要原因,特别是在年龄稍大的儿童中。 但是,作为父母必须支付账单并且经营繁忙的家庭,你可能想知道孩子需要被强调什么。

答案是,很多事情! 过度预定的孩子 - 可能是从足球到钢琴,练习练习 - 会变得非常紧张。 他们需要空闲时间来创造性地玩,以及放松。

孩子们也会因为周围发生的事情而感到紧张,比如他们的父母的婚姻出现问题,行动或学校改变,甚至他们在夜间新闻上偷听到的事件。 当一个孩子感受到压力性生活事件的负担时,她可能变得反常地冷漠。

压力较大的年轻孩子需要您的帮助来改变环境。 减轻压力的情况可以帮助他们更好地管理自己的情绪。

年龄较大的孩子可以从学习技巧中受益,以应对压力。 从深呼吸练习和冥想到运动和休闲活动,健康减压活动将帮助您的孩子更好地控制自己的情绪。

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你的孩子需要注意

它似乎从哪里冒出来 - 你的孩子正在高兴地玩,然后你转过身去,而她在抽泣。 她知道哭是吸引你注意力的好方法。

注意 - 即使是消极的 - 也会强化行为。 所以说,“停止尖叫”或“你为什么现在在哭?”可能会鼓励孩子的脾气发脾气继续下去。

尽可能忽略注意力寻求行为。 避免目光接触,并且在你的孩子正在寻找你的注意时不要进行任何交谈。 她会发现,当她没有一个俘虏的观众时,发脾气或大声尖叫是没有意思的。

通过玩得好,使用友善的话语并遵守规则,向孩子展示自己的注意力。 经常为这些行为提供赞美,她不太可能尝试用眼泪来吸引你的注意力。

给你的孩子定期给予积极的关注。 每天搁置几分钟与她一起下楼,玩游戏,或者来回掷球。 如果你每天给她几分钟的焦点,那么你的孩子将不太可能要求注意。

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你的孩子想要什么

年轻的孩子不了解需求和需求之间的差异。 所以当他们想要什么时,他们经常断言他们现在需要它。

无论她坚持要玩弄一件易碎的传家宝,还是希望你带她去公园,失望和绝望的泪水肯定会在某个时候发生。

如果你在你说不,因为你感到内疚,或者你认为你不能忍受听你的孩子哭,你会告诉她,她可以用眼泪来操纵你。

所以尽管显示同情心很重要,但不要让她的眼泪改变你的行为。 说一些事情,比如说:“我明白你现在心情不好,”或者“我很伤心,我们不能去公园,”但是告诉她你是你的父母。

当她没有得到她想要的东西时,主动教育你的孩子社交适当的方式来处理她的感受。 给图片着色,说:“我真的很伤心,”或者深呼吸几次,只是一些应对技巧,可以帮助她处理不舒服的情绪。

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你的孩子想要逃避需求

当你的孩子真的不想做点什么 - 比如放好玩具或准备睡觉时 - 你可能会看到水厂。 他的眼泪可能源于他真正的悲伤。 但他们也可能是一个伎俩。

如果他能让你与他交往,即使只有一分钟,那还有60秒钟的时间,他可以推迟他不想做的事情。

通过说:“我知道当你想继续玩时很难拿起你的玩具。”但是,避免进行冗长的讨论或权力斗争。

如果有必要,提供一个警告,概述如果您的孩子不遵守,您的孩子会有什么后果。 比如说:“如果你现在不拿起玩具,那么你午餐后就不能和他们一起玩。”如果你的孩子不遵守规定,请遵循后果。

教你的孩子很重要,即使他感到伤心或生气,他仍然可以遵守规则。 每当你的孩子因需求而感到不安时,即使他感觉不好,这也是一个帮助他学习采取积极行动的机会。

何时寻求专业帮助

如果你的年轻人看起来比平时哭得更厉害,请告诉你的儿科医生。 可能存在一个潜在的医疗问题需要解决,例如导致他疼痛的未确诊的耳部感染。

一旦你知道一切正常,你可以一起努力减少眼泪。 当你的孩子开始哭泣 - 因为他必须时不时地做 - 他可能只需要一点时间来冷静下来。

如果他年纪大了可以谈论困扰他的事情,那就试着谈一谈。 谈谈如何一起解决问题。 虽然你无法修复那些只是有点疲惫的孩子的眼泪,但他会明白你在那里是为了安慰。

>来源

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>西雅图儿童医院:你应该去看医生吗:哭泣的孩子3个月和更久

>育儿教育中心:了解气质:情绪敏感。

> Zeifman D,圣詹姆斯 - 罗伯茨一,育儿哭泣的婴儿。 心理学目前的观点 2017; 15:149-154。