通过提供结构化的环境，每日日程安排可使年轻和年长的儿童受益。 虽然每年，每年都不太可能按照计划进行，但即使是学年的周日计划也能产生积极的影响。
对于小学生来说，结构是发展安全感和掌握感的关键部分。
如果你花时间在幼儿园或小学，你会惊叹老师组织儿童节的能力。
对于大龄儿童的依恋 ，共享通信和目标取代了非常年幼的儿童的依恋模式。 每日日程表传达了家庭的共同目标，并让孩子们为他们的成就做出贡献。 每次他按照时间表，你的孩子都有一个小的，但累积的，掌握他的环境的经验。
按照这些简单的步骤为您的家人创建每日时间表。
第1步分析你的一天
做一个简单但一致的时间研究。 最简单的方法是打印每日日历。 注意每个家庭成员在一天的每个时间都在做什么。 寻找问题时间，思考如何安排时间表，以消除与行为，压力，疲劳，饥饿和混乱有关的问题。
步骤2.头脑风暴你想要什么
您是否希望在早上减少困惑，晚餐完成的家庭作业，一小时的床上儿童，家庭游戏时间，放松，干净的房子？ 现在是时候考虑一下你想要的家庭生活。 专注于为家人平衡活动和休息。
诚实地看待父母和孩子的需求。
第3步。写下来
得到一张海报板和一个标记，并写下你的时间表供大家看。 将它贴在厨房里，告诉孩子们你现在会跟着它。 你很可能会得到一些反对意见，所以父母需要站稳脚跟。
第4步。按照附表安排一周
经常检查时间表，让它至少在一周内引导你的日子。 指导孩子们检查时间表并遵循它。 如果您必须提醒他们，请这样做; 但是你的目标是让孩子们学习为他们的部分时间表负责。
第5步。调整时间表
第一周后，看看工作内容以及时间表如何变化。 对时间表进行更改，并将其写在新的海报上。 继续按照你的日常家庭时间表，直到它是第二天性。 在几周内，你会惊叹于这个简单的工具如何改变你的家庭生活。
当然，有时候这个时间表根本无法工作。 紧急情况，特殊事件，交通，甚至天气都可能使猴子陷入最好的计划。 但即使你晚回家，早出门，或者需要购买外卖，而不是一起做晚餐，尽可能快地回到日程。
杂货店的交通支持不应该阻止你的家人按时上床睡觉！