母乳喂养适合你和你的宝宝吗？
母乳喂养或不母乳喂养的决定是个人的决定。 哺乳宝宝有很多很好的理由，但护理也有缺点。 通过了解母乳喂养的利弊，它可以帮助您决定什么适合您和您的家人。
母乳喂养的优势
母乳喂养是很自然的。 母乳喂养是喂养宝宝的最自然的方式。
您的身体被创造成为您的孩子提供完美营养来源的理想方式。
母乳是你孩子最健康的食物。 母乳喂养为您的宝宝提供各种健康和发育益处。 母乳中含有的天然成分有助于保护宝宝在婴儿期免受疾病和疾病的侵害。 他们还会继续为您的孩子提供更好的健康，随着他或她的成长。
母乳喂养对你的健康有好处。 母乳喂养的妇女往往比不选择哺乳婴儿的女性更容易分娩。 母乳喂养可能会降低您患卵巢癌和乳腺癌的风险。 随着年龄的增长，它也可能降低发展为类风湿性关节炎，糖尿病，高血压和心血管疾病的几率。
母乳对你的孩子有好处。 母乳甜而奶油 ，味道差别很大，可以说比配方奶更好。
此外，你吃的食物的味道传递给你的宝宝，从一开始就可以使他们的饮食多样化。
母乳很容易让你的新生消化。 你的身体专门为宝宝制造母乳。 消化比配方更容易，可能有助于预防气体和绞痛。 母乳喂养的婴儿的肠蠕动不会太臭，并且不会对婴儿的皮肤产生刺激，并且可以减少尿布疹。
母乳喂养的婴儿倾向于经历更少的腹泻和便秘。
母乳喂养方便。 您的乳房是在完美温度下为宝宝提供最佳营养的最佳方式。 没有必要担心配制和加热配方，并且在喂食后不会有任何瓶子被清理。
母乳喂养是经济的。 母乳喂养可以为您节省数千美元。 如果你护理宝宝，你不需要购买配方，瓶子和用品。 母乳喂养还有助于保持孩子健康，因此可以在宝宝生长时降低医疗成本。
母乳喂养令人安慰。 母乳喂养可以更容易地安抚受惊，受伤或生病的孩子。
夜间喂食更快更轻松。 当你进行母乳喂养时，你不必在半夜制作和温暖瓶子。
母乳喂养是放松的。 当你正在哺乳时，你的身体会释放出一种叫做催产素的激素，这种激素可以促进放松。 它还为您提供每天休息时间，双脚坐下的时间，并与宝宝共度美好时光。
母乳喂养会延迟你的期限回报。 母乳喂养可以防止你的期限返回六个月甚至更长时间 。
通常，月经在专门停止母乳喂养后大约一个月后返回。
纯母乳喂养可预防长达6个月的另一次怀孕。 如果您在未添加任何补充剂的情况下进行母乳喂养，您的孩子未满六个月，且您的期限尚未恢复，那么您可以使用泌乳闭经法（LAM）进行节育。 当你符合标准并正确地遵循它时，这种自然的避孕方法有效率高达98％。
你可以随时抽水。 抽你的母乳可以给你更多的自由。 它可以让你更容易地从宝宝身上花费时间，所以你可以重新工作或做其他你喜欢的活动。
它也可以让你的伴侣参与喂食。
母乳喂养的缺点
你会有更少的自由。 当你母乳喂养时，你总是随时待命。 你和你的乳房需要每天喂食，白天和晚上。 这可能会让你筋疲力尽 ，特别是在头几个月，你每隔两到三个小时就会喂奶你的宝宝。
母乳喂养可能是痛苦的。 你可能不得不面对母乳喂养常见的一些不舒服甚至痛苦的问题 。 这些包括诸如乳腺炎，乳房充血，堵塞乳管和乳头疼痛等。
你的伴侣不能母乳喂养。 你的伴侣可能想要喂养婴儿，并且可能感觉被排除在母乳喂养关系之外。
如果你很谦虚，这可能会带来压力。 有些女性可能会感到不舒服，并为其他人或公共场合的母乳喂养感到尴尬。 如果你发现宝宝难以外出，最终可能会更频繁地呆在家中。 这可能会导致你感到孤独或感到孤立。
母乳喂养一开始可能很困难。 并不是每个婴儿都能够立即或母乳喂养。 母乳喂养可能比你想象的更难，你最终可能会感到失望或气馁。 对于某些人来说，母乳喂养是一个学习过程。
你将不得不做出生活方式的选择。 当你母乳喂养时，你必须考虑你的饮食和生活方式。 您的宝宝可能对饮食中的不同食物有反应。 所以你可能不得不停止吃乳制品或其他你喜欢的东西。 还有一些事情，你应该避免像咖啡因 ， 酒精和尼古丁 ，这可能会对宝宝有害。 压力和其他因素也会影响母乳喂养，甚至会减少母乳供应 。
做出决定
母乳喂养不一定是全部或没有。 有些女性只擅长母乳喂养，但并不是唯一的选择。 有些妈妈部分哺乳，有的将母乳喂养和配方喂养结合在一起，还有一些专门用泵。 不要忘记，你有选择，可以选择适合你的东西。
一句话来自天井
当你继续考虑母乳喂养时，你可以在很多地方找到有用的信息。 有怀孕和母乳喂养的书籍，网站，甚至你可以上课。 您可以与亲友交谈，并致电或访问当地的母乳喂养小组。 你的医生也是一个很好的信息来源。
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