随着孩子们从3岁开始踢足球，到5岁开始游泳队，教好体育精神比以往任何时候都更重要。 “有四百万的孩子参加青少年体育活动，特别是对女孩来说，这些数字大幅上升，”乔伊菲什博士说，他是101种成为一名了不起的运动家长和费城运动心理学中心主任的作者。 。
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为什么体育道德很重要Fish说，这意味着更强调赢得胜利，同时也提供了一个机会来提前和经常地传授体育精神。 理解如何成为一项好运动是孩子们从体育中学到的最重要的人生课程之一。
“培养价值观的最佳时机是孩子年轻的时候，”Rob 博士的“培养适合孩子的指南”的作者Rob Gotlin说道。 他说：“父母往往不知道如何才能真正灌输体育道德的价值。” 对于年龄在8岁以下的孩子 - 尤其是年轻人 - 青少年运动的目标应该是身体活动和社交互动。 “如果我们能够记住这个现实，就可以检查体育运动是什么，我们已经奠定了基础，”为了良好的运动精神，Gotlin博士说。
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开始年轻人：8岁以下儿童的体育道德即使像许多小孩子的体育联赛中的练习一样，没有正式的赢家或输家，让团队和制服引入竞争理念。 所以，更重要的是，父母和教练应该重视玩乐，锻炼和一起玩耍。 Gotlin博士经营一个青年篮球联盟，并坚持认为球员在比赛前后都握手。 他还建议孩子，教练和家长在小组会议中开始游戏，以超越规则，提醒大家玩耍，玩得开心。 如果你不打分，让孩子们知道，并解释为什么，鱼博士说。
在这个年龄段，低压队的运动是最好的。 Gotlin博士说，在投手丘上或罚球线上的现场对于一个年轻的孩子来说过于严格了。 另外，在像棒球这样的运动中 ，孩子们经常花费太多的时间等待 - 并且静止不动。 当他们踢足球时 ，他们必须继续前进！ 无论你的孩子参加什么类型的运动，寻找一个强调乐趣和健身的联盟和教练，同时不再强调输赢; 所有团队成员都应该有充足的机会参与其中，并获得很多积极的反馈。
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保持头脑冷静：8-12岁儿童的运动技巧随着孩子们接近青春期，脾气开始在场上和场边闪现。 抽象地说，很容易就体育精神的基本原则达成一致：尊重队友，对手和比赛; 优雅的输赢。 为了传授这些价值观，教练员（和家长 ）可以结合使用教育（用他们理解的语言教孩子），积极的同伴压力以及后果或政策（例如，对违规规则发出警告，然后暂停执业或游戏）。
即使有这样坚实的基础，在当下的热度下，通过并不总是容易。 所以父母和玩家都需要知道如何预测和预防爆炸。 Fish博士在他的书中概述了一个三步计划：
- 了解自己对胜负，团队合作和竞争的态度 。 如果你是一个特别有竞争力的人，你必须更加努力地控制自己的情绪。
- 知道你的触发器。 “如果我看到教练严厉地对我的孩子说话，那会推动我的一个按钮，”Fish博士说。 对于其他父母来说，触发可能包括裁判认为的不良电话或对手正在利用您的孩子的感觉。 孩子们可能会因犯错误而引发冲突（比如打发）。
- 知道如何冷静下来。 制定一个游戏计划，当其中一个触发器引发情绪反应时，该做什么。 家长可能不得不离开场边片刻。 一个小孩可能会要求队友提醒她深吸一口气或“摇掉它”。
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尊重和自信：青少年的体育运动在高中时，孩子们非常清楚自己的成绩，失败和自己的表现，并且这可以为良好的体育精神带来问题。 “每当结果有更大的压力时，这就增加了孩子们为了获胜而做他们需要做的事情的可能性，”Fish博士说。 “他们更有可能过关，嘲讽另一名球员或篡改规则。”
如果球员犯了错，他经常失去焦点。 “成功培育信心，反之亦然，”Gotlin博士说。 所以积极的强化现在仍然很重要，强调纪律和价值。 成年人需要带头。 “我们需要从第一天开始教导：当你踏上场地，球场或球场时，你必须平等地尊重比赛和所有参赛者，就像你在武术中看到的那样尊重道场。”
Gotlin博士说，家长也需要关注自己的心态。 “家长们希望看到他们的孩子偷基地或者获得额外的打击，这是成人世界中毒孩子们的头脑，我们需要先解决自己 ，然后给孩子灌输价值观。” 你想传递的信息：“我在这里看到你参与竞争并努力工作。”
强调你能够控制和无法控制的东西：体育精神是一种选择。 “鱼有各种各样的力量，父母和教练无法控制，”鱼博士说。 “我无法控制ESPN说什么或者其他球队在做什么，但是我可以教我的孩子玩规则的重要性，摇晃对手的手，如果他跌倒，帮助他 - 教他，即使他的对手不这样做，他仍然可以这样做，因为这是正确的做法。“
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找一位教导体育道德的教练在您将孩子报名参加青少年体育联盟或学校团队之前，请查看其关于体育道德的理念。 问：
- 联盟如何教体育精神？ 关于保持分数，玩家或父母的垃圾说话，与对手相遇以及纪律，有哪些政策？
- 上场时间如何决定 - 通过人才，资历，实践努力？ 还是它在所有球员之间平分？
- 教练对球队的目标是什么？ 他真的很想赢得比赛吗？还是要引入这项运动？ 鼓励体育活动或社交活动呢？
这里不一定是正确或错误的答案; 很大程度上取决于你的孩子的年龄和气质。 但是，如果你不满意你得到的答案，试着找到另一种方法 - 或者至少要知道你正在接受什么，并且自己向你的孩子传授价值观。
如果你在一个赛季中途对教练的表现不满意，不要在练习或比赛中面对他或她。 在中立场所和时间安排会议，如果可以的话，请包括其他家长，当然还要尊重教练。
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裁缝体育精神教育对你的孩子的个性了解你孩子的气质有助于你找到教导体育道德和价值观的最有效方法。 Fish博士说：孩子们分为四种主要的人格类型：情绪化，认真，积极和社会。 （虽然大多数孩子都会结合其中的一些，但通常是一种主导。）如果你能确定你的孩子是哪一个，那么你知道你在教体育道德时最需要处理的是什么：
- 情感 ：专注于教他如何冷静和减轻。 帮助他注意他的身体如何反应（紧绷的肌肉，浅呼吸）。 集思广益的方式来回应（数10，深呼吸，快走）。
- 兢兢业业 ：帮助她区分追求完美和完美主义。 谈论如何设定改善的积极目标，而不是过分关注消极因素。
- 积极 ：清理后果。 告诉他线路在哪里，如果他穿过线路会有什么反应。 （如果他确实违反了规则，那就跟进。）
- 社交 ：利用同伴压力来获得优势。 强调与队友合作的价值，并提醒她，如果她感到沮丧，可以帮助她保持积极的态度。