幼儿以活跃的一群而闻名！ 当涉及到幼儿活动时，父母可能会觉得他们缺乏创意。 更重要的是，幼儿每天需要半小时的结构化身体活动。 他们还需要额外一小时的非结构化活动。
以下是您可以在家里与宝宝一起做的一些活动，以确保他们保持活跃和参与。
如果您的幼儿的注意力跨度允许，每天计划进行几项活动并将每项活动拉伸至10分钟或更长时间。
障碍课程
创造性地使用你周围的任何东西来建立一个适合幼儿的障碍课程。 爬上一个大枕头，然后爬过一个纸板箱，一个围着脚凳的圆圈，最后穿过一个门道。 加入到这个幼儿活动的乐趣中，开始比赛时哨声响起，并在门口贴上一条纸缎带，在终点线突破。
捉迷藏
有些幼儿可能因躲藏或隐藏而无法找到你而受到惊吓，所以在玩这个游戏时要小心。 首先看到腿部或手臂可见的明显区域，直到他们舒服地玩。 通过清理喉咙或咳嗽来减少噪音，以帮助他们进一步找到你。
最初，当你开始游戏时（通过计数，然后宣布“准备好或不准备，我来了”），你可能需要为它们计数。
你也可以非常慢地计数到三，以便教授计数 - 然后逐渐增加到10。
舞蹈
跳舞是在一些身体活动中工作的绝佳方式。 幼儿自然倾向于喜欢音乐并随身携带身体。 你不必专注于任何结构上的东西，只需在一天中选择三首随机歌曲并开始开槽即可。
瑜伽和其他有组织的运动
如果你已经在家里做过一些有组织的运动，比如有氧运动或者瑜伽，让你的孩子参与进来。 如果你把这段时间当作自己的一段时间，并且觉得在你身边与他们一起艰苦的锻炼会很困难，那就邀请他们参加热身赛或者也许只是最后10分钟。
您还可以在最后10分钟内建立一个额外的幼儿园，以降温，甚至为他们添加特殊的瑜伽序列。 尽管这是你的时间，但对他们来说这是一个好主意，可以与你分享，并从你的好榜样中学习。
伸展
教你的小孩每天早晨舒展 。 这是挤压一些身体活动的好方法。 呼出绵延，如“伸向天空并继续伸展”，“触摸你的脚趾”，或“弯向一边”。 只要保持简单，首先向他们展示如何拉伸，然后他们就可以自己做。
游行
游行的重点是幼儿的心脏附近和亲爱的东西 - 这全是关于炫耀和庆祝。 所以任何时候你都有可能在快乐的旋律中走动并在房子周围游行。 一件新衣服？ 新鞋？ 一个新的毛绒动物或玩具？ 便盆训练成功？ 这些都是快乐地进入房子所有房间的理由。
清道夫狩猎
选择几个玩具或其他物体并将它们隐藏在家中。 您可以创建一个包含对象图形或图片的列表，并帮助您的孩子将它们交叉。 不要将事物隐藏在困难的地方，并在隐藏心爱的物品（如安全毯或奶嘴）时小心谨慎。 有些幼儿喜欢这一点，并认为找到它们非常有趣，而其他人则只是在思考中崩溃。
找到定时器
隐藏一个滴答作响的厨房计时器设置为五分钟。 当孩子靠近时，你的孩子应该能够检测到越来越大的滴答声。 您还可以通过说出“接近/更远”或“更热/更冷”或通过在接近物体时增加或减少鼓掌的频率来指示接近度。
上下游戏
让你的孩子拿着一个物体（旗帜对这个游戏特别有趣），并告诉他们提高它，如果你说一个高的话，或者如果它是低的话保持低。 所以，如果你说“蚂蚁”，那么他们会把旗子举起来，如果你说“天空”，他们会把旗子举得高。
平衡
平衡项目不仅仅是一种身体活动，它还可以增强认知能力，并帮助幼儿学习身体意识。 首先，使用一个像豆袋一样灵活的东西，并让幼儿尝试在伸出的手背或头部平衡的情况下走几英尺。 一旦他们获得了成功，尝试其他任务，比如平衡头部的小型书本，或者用勺子内的小球穿过房间。
球活动
这听起来很简单，但如果你有空间玩球内或球内的球 ，那就去吧。 它可以很有趣。
如果你的空间不大，或者不想让东西被撞倒或破碎，那么你仍然可以玩一个球。 坐着，双腿伸展，双脚接触，并彼此来回滚动一个球。 通过试图用一只手滚动或捕捉，或通过闭上眼睛捕捉球来延长活动。
另一个有趣的球活动有点像接力赛。 如果你有任何区域在你的房子中形成一个圆圈，那么从一个房间开始，并穿过其他房间，完成一个完整的循环。 您也可以使用沙发或地毯作为目的地。 告诉你的孩子留在一个地方，而你与球运行。 传球给他们，并告诉他们按照相同的路线将球传回给你。 你也可以使用其他物体，如毛绒动物或玩偶。
衣夹和牛奶壶
取半加仑或加仑塑料牛奶罐并彻底清洁。 购买没有弹簧的旧式球顶晒衣夹。 它们由一块木头构成，很容易装入水壶的开口内。 对于精细的运动练习，让你的小孩充满壶。 为了进行有趣的体力活动，让他们用手柄将壶倒置并剧烈摇动，直到所有的夹子脱落。 然后清理另一个有趣的活动！
>来源：
>“健身和你2到3岁”。 Kidshealth.org。