如何避免成为欺凌的目标
该国的每所学校在四面墙内经历一定程度的欺凌。 尽管在消除欺凌和改善学校气候方面正在做很多事情，但欺凌行为总会在一定程度上存在。 因此，每个学生都需要培养能够防止他被恶霸攻击的技能。 这里是孩子为了避免学校霸王而需要发展的八大技能。
显得有信心
恶霸寻找显示不安全感，恐惧和低自尊的孩子。 受害者如何回应，他们的头脑如何，他们站立得高还是摔倒，甚至他们的声音都可以表明一个孩子可能成为一个容易的目标。 而且，教孩子们表现出自信有时比教他们告诉欺负者停下来或者有机智的复出更容易。 有些孩子在自己的身体里并没有自信的骨头，如果他们试图站出来欺负恶霸 ，它可能会失败。
眼神交流
教你的孩子如何做好眼神接触，并发送一封非语言信息，说明“关闭”。 请记住，眼神交流沟通自信和自尊。 如果一个潜在目标看起来正确，欺负者更可能退缩。 通常情况下，欺负者正在寻找焦虑 ，不安全的目标，并且更可能向下看或避免目光接触。
教你的孩子不要成为那个人。
让受害者思考
当你的孩子抱有不公正的感觉时，他会开始长期感觉自己像个受害者。 而且，如果你的孩子感觉像一个受害者，他会像受害者一样行事。 更重要的是，保持这种心态的孩子们会开始将这个世界视为一个不公平和不公平的地方。
确保你的孩子知道作为欺凌的受害者并不能确定他是谁的人。 此外，为了避免受害者思考，避免让情绪陷入你的儿子感觉有多糟糕。 虽然重视和理解很重要，但你应该避免与他交往。 相反，帮助他找到摆脱痛苦情况的方法并通过它。
坚持自信
确保你的孩子知道攻击性行为和自信行为之间的差异。 例如，自信的人们维护自己的权利，并且很自信地为自己或他人防御不公平。 他们用一种强有力和自信的声音来尊重他人的观点。 同时，一个积极的人使用控制，恐吓和吼叫来获得他们的方式。 确保你的孩子知道，不仅可以告诉别人，也可以让他们停下来，但这是值得鼓励的。
建立自尊心
自尊是欺凌预防的核心组成部分。 具有健康自尊心的孩子更有自信和能力。 自尊也可以帮助防止欺凌。 欺负者往往在寻找一个容易的目标 - 一个会对他们的嘲讽和挑逗作出反应的人。 因此，他们经常避开在自己的皮肤上舒适的孩子。
即使有健康自尊心的孩子被欺凌者攻击，他们也能更轻松地应对欺凌行为 。
培养友谊
欺负者寻找缺乏关系或孤立和瞄准他们的孩子。 与此同时，有朋友的孩子比不上独身的人更容易受到欺凌。 即使在学校有一个重要的朋友，也可以大大减少孩子被欺负的可能性。 即使你的孩子仍然受到恶霸的攻击，有朋友会让他们更容易克服欺凌行为。 朋友可以向你的孩子保证欺负者说或者做的事情，不要定义他是谁。
注意欺负热点
确保你的孩子知道在学校有欺负热点的地方更容易发生欺凌行为。 这些区域可能包括更衣室，浴室，午餐室，操场或校车 。 即使是一个很少有成人监督的偏远走廊，也可能是欺凌的主要场所。 帮助你的孩子识别并思考这些地方可能在哪里。 然后，一起集思广益，共同探讨这些领域如何变得更安全或避免。 例如，鼓励你的孩子和一个或两个朋友一起旅行。 另一种选择是坐在校车的前面，在休息时留在高度可见的地方。 当他们知道大人不在身边时，恶霸倾向于罢工。 所以避免已知欺凌的关键是尽量避免单独与他在一起。
为欺凌承担责任
大多数时候，孩子们在受到欺凌时往往会责怪自己。 虚假地相信他们做了某事导致它或他们有什么错误。 因此， 受害者往往不会告诉任何人有关欺凌行为，并试图改变他们的外观或行为，以避免被欺凌。 相反，教孩子欺负是欺负的选择。 而且，欺负者对他的行为负有完全责任。 包括你的孩子在内，没有人会这样做。
一句话来自天井
请记住，防止欺凌的第一道防线正在准备中。 出于这个原因，与你的孩子一起工作的不仅是如何避免在学校欺凌，而且如果他们有针对性的做什么。 通过这样做，你不仅可以帮助建立一个保护屏障，而且你还可以灌输处理这种情况所需的信心。