建立家庭规则的10条建议

创建让您的期望变得清晰的家庭规则。

大多数家庭都有他们遵循的“非官方规则”,比如“晚饭后把你的菜放在水槽里”。 但是,很少有家长创建一份官方家庭规则列表。

如果您没有家庭规则列表,请考虑创建书面列表。 概述您的期望可以减少行为问题提高学科的一致性

以下是建立家庭规则的10个技巧:

1.使用正向旋转

尽可能以正面的方式说出规则。 说“使用尊重语言”,而不是“不发誓”

只要确保你和你的孩子有一个关于什么是尊重语言的对话,这样你的孩子就能理解这个规则的含义。

您可能需要提供一些“不作为”来解释您的规则。 如果你有一个规则,说:“与宠物温和接触,”你可能需要澄清这一点意味着,“不要打,不要拉动猫的尾巴,不要挤压动物。”

2。 准备好执行规则

如果你打算在列表中包含一个规则,准备好执行它。 如果你不打算解决诸如发誓或不准备睡觉等问题,请不要将其添加到列表中。 否则,您将发送消息,表明列表中的项目是建议,而不是规则。

3.提供后果

孩子需要结果来帮助他们在下一次做出更好的选择。

违反规定的适当后果可能包括诸如超时丧失特权恢复原状等

解释提前违反规则的负面后果,你的孩子不太可能为了看看会发生什么而测试限制。

4.查看常规规则

当你的孩子是一名学龄前儿童时,你需要的规则将与他十几岁时需要的规则大不相同。

随着家庭成长和变化,调整家庭规则。

5.让你的孩子提供输入

最终,你的规则清单取决于你,但是当他觉得自己有机会提供一些意见时,你的孩子会更愿意遵守规则。 你的孩子可能会想出新的想法和你甚至没有包括的东西,所以要有开放的态度。

6.做一个好的榜样

你的家庭规则应该是每个人都遵循的规则 - 包括你。 所以不要包含你不打算遵循的规则。 如果你家的规则是说实话,不要说你13岁的孩子只有12岁才能买到更便宜的电影票。

7.拥有你的错误

有时甚至大人也会违反规则。 但是,如果你试图淡化你的行为或找借口,你的孩子在违反规定时也会这样做。所以如果你说一个发誓的话或者你说谎,就要对你的行为承担全部责任。

8.为规则提供一个简短的解释

如果孩子明白规则背后的原因,孩子们更有可能看到规则的重要性。 所以解释一下,“我们走在房子里,因为没有足够的空间可以跑来跑去,有人可能会受伤。”

9.放弃个人规定

每个孩子都需要自己有关睡前,家务或特定行为问题的规定。

不要在家庭规则中包含这些内容。 相反,要让你的家庭规则成为你期望每个人都遵守的一般清单 - 包括客人。

10.发布您的规则列表

把你的书面规则清单挂在每个人都可以看到的地方,比如冰箱里。 只要确保清单不会太长或太复杂 - 您不希望它变得更像政策手册而不是家庭规则清单。

当游客来到你家时,就像一个孩子来玩游戏一样,你可以邀请你的孩子让他的客人熟悉规则。 这样,其他孩子就会明白,你不允许跳上家具,或者在探访家中时使用内部声音非常重要。

来源

克诺尔C.如何设置坚持的屏幕规则。 常识媒体:评分,评论和建议。 2012年9月17日发布。

Webster-Stratton C. The Incredible Years:parents,teachers,and children's training series:program content,methods,research and dissemination 1980-2011 。 华盛顿州西雅图:难以置信的岁月 2011。