太早引入固体可能会增加宝宝的肥胖风险
如果你是一位新的父母，那么什么时候开始在固体食物上开始宝宝的问题可能会令人望而生畏。 善意的家庭成员和朋友经常对自己介绍实体有自己的看法，并可能会迫使他们对自己的看法 。 在一些家庭中，有一种观点认为固体食物可以让一个挑剔的宝宝冷静下来，这可能导致他们过早地介绍它们。 或者，也许你渴望去实体，因为他或她似乎想要他们，但你不确定它是否安全。
让我们来看看这项研究真正说什么时候开始宝宝的固体食物。
美国儿科学会的立场
美国儿科学会（AAP）主张等到您的宝宝大约六个月大，并且绝对不在四个月前引入固体 - 这是有原因的。 在婴儿达到四个月前引入固体食物会增加婴儿和儿童早期体重增加和肥胖的风险。
许多医学研究证实了这一时间表，其中包括2011年在美国儿科学会杂志“ 儿科学 ”上的一项研究，该研究专门研究了引入固体的时机和儿童肥胖的风险。
该研究仔细研究了固体引入可能如何影响学龄前儿童肥胖率。 研究发现，在4个月大之前从未接受母乳喂养或停止母乳喂养的婴儿中，4个月前引入固体与3岁时肥胖的几率增加了6倍。
过去，有人认为配方奶喂养的婴儿体验到“ 早期快速生长 ”，这意味着配方奶喂养的婴儿一开始比母乳喂养的婴儿更容易体重增加。 这项研究发现，早期快速增长并不能解释学龄前儿童肥胖风险增加。
早些时候启动母乳喂养的婴儿吗？
有趣的是，研究人员发现，当涉及母乳喂养的婴儿时，引入固体食物的时间与肥胖风险增加无关。 事实上，在母乳喂养的婴儿中，4个月前开始固体，4〜5月龄开始固体和6个月后开始固体肥胖者之间的肥胖率几乎没有差异。 母乳喂养婴儿的肥胖率似乎非常相似。
那么这是否意味着母乳喂养的妈妈应该确信自己可以尽快开始服用？ 不完全是。
你必须记住，这项研究仅考虑一种健康风险 - 肥胖。 然而，过去的研究认为，在四个月前开始固体可能会有其他健康风险。 例如，由于年幼的婴儿缺乏足够的头部控制，并且仍然可能出现称为“舌头反射”的反射证据，所以即使是薄的婴儿食品和流淌的婴儿谷物 ，4个月以下的婴儿也更容易窒息。 无论母乳喂养婴儿引入固体的时间与学龄前肥胖的风险之间没有实质性联系，研究仍然敦促父母保持AAP建议的固体启动时间：约6个月大。
当你开始婴儿食品的实用技巧
最终，宝宝的年龄和与儿科医生的谈话应该决定何时向您的小宝宝介绍婴儿食品。 虽然可能有某些迹象表明您的宝宝已准备好或几乎准备好用于固体食物 ，例如强壮的头部和颈部控制以及独立坐姿的能力，但这些都不应取代与宝宝的医生讨论。
当你开始给宝宝喂固体食物时，通常会出现一组不同的问题，比如你是否必须从婴儿谷类 食品 开始，随着婴儿的生长引入哪些食物 ， 何时引入果汁以及其他常见问题 。
看看这些文章将事实与虚构分开，并了解更多关于如何在宝宝生活中驾驶这个令人兴奋的里程碑的信息。
资料来源：
>美国儿科学会。 婴儿食品和喂养。
>梅奥诊所。 婴儿和幼儿健康。 固体食物：如何让你的宝宝开始。
> Susanna Y. Huh，医学博士，MPH，Sheryl L. Rifas-Shiman，MPH，Elsie M. Taveras，医学博士，MPH，Emily Oken，医学博士，MPH和Matthew W. Gillman，医学博士，SM。 固体食物导入的时机和幼儿期儿童肥胖风险儿科 2011年2月。