许多妇女都听说过产后抑郁症 ，但可能并不熟悉产后强迫症或产后强迫症。
有时，强迫症可以在你怀孕的时候开始，就像抑郁症一样，称为围产期强迫症。 你甚至可能在怀孕前也有强迫症，但妊娠期的激素，压力和生活变化以及将婴儿带入世界可能会使其更加明显，从而导致实际的诊断。
什么是产后强迫症？
据洛杉矶OCD中心称，产后OCD约有3-5％的新母亲出现。 像任何其他类型的强迫症一样，产后强迫症的母亲在反复强迫行为中挣扎，她觉得她无法控制。 然而，在产后强迫症中，强迫症通常以伤害宝宝为中心。 母亲可能会对自己的宝宝受到伤害，甚至担心害怕自己会伤害宝宝。
产后OCD有什么症状？
产后强迫症通常会在产后一周左右内迅速显现。 一位母亲将关注如下事情：
- 孩子从小岛屿发展中国家死亡
- 掉下宝宝
- 害怕把宝宝放在一个陌生的地方，如微波炉或烤箱
- 不断，反复出现的婴儿死亡图像
- 动摇宝宝的冲动，即使这个想法令人恐惧听到
- 伤害宝宝的愿景或想法，如刺伤宝宝
- 溺死婴儿
虽然许多恐惧是母性的正常组成部分，但当这些恐惧和强迫占据了你生活的各个方面或者当你觉得你的想法控制着你时，产后强迫症更多。 例如，许多有强迫症的母亲在晚上睡觉时都会有困难，即使宝宝睡着了，因为他们经常检查以确保宝宝还活着。
强迫症也可能表现为母亲认为会保护她的宝宝的强迫行为，例如不断祈祷并寻求他人或医生的安慰。 最后，有些母亲可能真的害怕自己照顾自己的宝宝，他们担心宝宝会发生什么事情。 他们将避免被孤立或不相信自己照顾自己的宝宝。
寻找产后OCD的帮助
幸运的是，产后强迫症很可治。 任何产后心理健康障碍的第一步应该是与您的妇产科或初级保健提供者交谈，他们可以帮助您转介精神健康专家。 你的医生可能会知道一位专门从事治疗的专家，并可以帮助你转介保险。
治疗可能包括看一位治疗师，他们可以开出不同形式的认知疗法，如认知行为疗法。 这些类型的治疗重点是“重新训练”你的大脑，以管理不健康的行为。 你的医生也可以开个人和团体治疗，或推荐可以帮助的药物。 在某些情况下，产后强迫症可能是暂时的，而在其他情况下，即使宝宝长大后，您也可能需要学会如何管理强迫症。
但是，重要的是要记住，无论您可能遇到什么，产后阶段可能是女性生活中精神健康障碍高风险时期的一个时期。 它可能是产后抑郁症，也可能是强迫症，但无论哪种方式，你所经历的斗争都没有什么可羞耻或沉默的。 妊娠， 母乳喂养和睡眠剥夺的荷尔蒙变化可能会导致我们大脑中的物质“脱落”，并且生下孩子后的心理健康变化是妊娠的医学并发症，就像妊娠糖尿病或乳腺炎一样。
问题的关键在于，如果怀疑宝宝生完孩子后心理健康方面的问题不正确，请寻求帮助，因为治疗是随时可用的。
Souces：
国际强迫症基金会。 （2016）超越蓝调：产后OCD。 https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/。
洛杉矶OCD中心。 （2016）。 围产期/产后强迫症：症状和治疗。 http://ocdla.com/postpartum-ocd。