它需要一点额外的工作，但它是值得的！
暑假是一个很大的节奏变化。 你可以入睡，吃不同的食物，看新的地方，拜访你以前从未见过的人（或者与人分享生活区时与人共度美好时光）。 不幸的是，虽然变化对大多数人来说都是令人耳目一新的，但对于有特殊需求的孩子来说，这可能会令人难以置信 结果：时间应该是有趣的，放松可能会变得紧张，甚至情绪疲惫。
然而，幸运的是，真正有可能为您的特殊需要孩子计划一个很棒的假期。 你需要做一些额外的工作（特别是提前），但从长远来看，你和你的孩子都会受益。 不仅仅是今年，而是未来几年！
孩子们需要什么样的特殊生存和茁壮成长？
对于许多有特殊需求的孩子来说，结构和一致性是日常成功的关键。 也许同样重要的是减少感官挑战，降低一些障碍或简化某些任务的正式或非正式调节。 随着结构，一致性和住宿的到位，生活大都可以管理。 没有他们，不是很多：
- 结构 ：对于有特殊需求的孩子来说，生活可能会让人困惑。 他们可能很难识别模式，理解时间流逝或管理自己的时间表。 当强加结构时，例如闹钟，班级蜂鸣器，定期课后活动和傍晚日常活动，生活更有意义。 在一个结构化，可预测和常规化的世界中运行起来要容易得多。
- 一致性 ：除了结构之外，一致性还可以让有特殊需求的孩子感觉他们掌控着他们的世界。 这减少了压力和焦虑，反过来减少了情绪爆发和不安。 对于不同的孩子来说，一致性会有所不同，但可能意味着，例如，每天同样的食物，同一时间的相同视频，同一种肥皂在洗澡，同样的家务，相同的噪音水平，甚至相同气味。
- 住宿 ：学校可以为有特殊需求的孩子提供正式的住宿 。 例如，他们可以在教室中使用白炽灯而不是荧光灯来减轻感官挑战。 他们可能会给她更多的时间来完成测试，或者提供适应性的健身计划。 在家里，您可以通过确保她在退学时可以使用电视机来支持您的孩子。 你可以从他的衣服上剪下所有的标签。 或者你可以购买特殊食物，以确保她有营养选择，她会发现可以接受的。
当有特殊需求的孩子拥有所有这些元素时，他们更有可能在家中和学校都取得成功。 生活可能有挑战性，但至少可以控制。
但是，当有特殊需求的孩子觉得生活难以管理时，他们会表现出来。 当他们表现出来时，他们自己会感到不知所措，反过来可能会压倒他们的照顾者。
为什么度假对于有特殊需求的孩子和他们的家庭来说是如此的艰难
对于我们大多数人来说，休假意味着放弃结构，一致性和住宿。 这意味着自发性，尝试新事物，承担风险。 这可能意味着留在新人或在营地等具有挑战性的环境中。
这几乎肯定意味着例行公事，时间表和住宿在一段时间内被搁置一旁。 突然间，你的孩子突然想要管理一个混乱的世界，而这种期望可能超出了具有执行功能 ，认知，情感，社交和/或感官挑战的儿童的能力，而不是家庭和学校的舒适。
当然，大多数孩子都可以应对变化。 但想象一下，在最后一刻告诉你的孩子有特殊需求，他可以期待：
- 与表哥比利共享一个房间，演奏响亮的音乐
- 不抱怨就吃他不喜欢的食物
- 即使在他最喜欢的电视节目开播时，也可以在海滩或游乐场度过额外的时间
- 即使当它们真正发痒或受伤时也能应付虫叮咬或晒伤
- 即使在很久以前他们完成了食物，他们仍然坐在餐馆里一个小时或更长时间
- 对他不喜欢的人很好
- 对没有上诉的活动说“是”
理论上，孩子们应该能够管理这种期望水平。 对于很多孩子来说，这根本不可能。
由于对度假的期望可能会让一些有特殊需求的孩子陷入情绪混乱，所以有些家长完全不用家庭度假。 其他人则畏惧假期，知道兄弟姐妹，祖父母或陌生人会判断并谴责他们的孩子，并通过委托代理他们的父母。 而其他人则通过休假强权，强迫他们特殊需求的孩子“吮吸”，并为终身创造消极的回忆和焦虑。
幸运的是，这些选项都不是必需的。 通过一些预先考虑，预先计划和灵活性，真正有可能获得积极的家庭假期。
与您的特殊需要的孩子一个伟大的假期提示
您的特殊需求儿童需要结构，一致性和住宿条件。 你渴望新奇，自发和放松。 你能同时得到吗？ 答案是肯定的，有一些限制。 这里有一些使其工作的技巧。
- 选择一个你和你的孩子可以住在一起的假期计划。 如果你有一个有特殊需求的孩子，一个没有固定计划的自由冒险假期就是一场灾难。 如果自发性对你很重要，但对你的孩子压倒性的，考虑另外冒险度假，或者在你去探索的时候雇用一天的保姆。 或者（甚至更好），让你的孩子做一个短暂的开放式冒险，扩大他的视野而不会压倒他。
- 把事情简单化。 考虑留在一个地方，而不是四处走动。 每天坚持一项活动。 为什么要把所有人都放到外面去呢？
- 让你的焦虑留在家中。 如果你的有特殊需求的孩子在公共场合行动会怎么样？ 如果你的岳母在你的育儿技巧上发表猥亵言论会怎么样？ 如果你计划的活动之一对你的孩子太多了，该怎么办？ 事实上，这些问题很少会严重到毁了一个假期，所以为什么要提前破坏你的心情？
- 有一个舒适的地方撤退 。 许多家庭都喜欢一起度假。 虽然这对于一个特殊需要的孩子来说可能很有趣，但它也可能令人难以置信。 一个好的选择是对家庭撤退说“是”，但对于实际住在同一家的想法“不”。 这样，如果你的孩子需要休息，或者你想创建一个更熟悉的家庭式结构，你可以这样做，而不会产生负面评论或担忧。
- 至少计划一下你的孩子会喜欢的活动 。 许多特殊需要的孩子喜欢传统和重复。 在你度假的一小部分时间里放弃。 说“是”，再次玩同样的推杆球场，或者在同一个地方放上同样的冰淇淋，即使它只是“meh”。 通过举办特殊的活动，可以让经历更艰难的时刻变得更容易。
- 带来住宿。 如果您知道您的孩子会在没有他最喜欢的电视节目的情况下苦苦挣扎，并且您不确定有线电视节目，请带上DVD和DVD播放机进行保险。 如果您的孩子需要感官玩具，特殊床单，枕头，食物或舒适用品，请带上它们。 如果有人问你或者建议你在怀孕你的孩子，不要理睬他们。 他们不像你所做的那样了解你孩子的需求。
- 总是有一个计划B.有特殊需要的孩子可能会有一段很棒的时间做某项活动，否则他可能完全崩溃并发脾气。 如果情况分崩离析，请制定计划B，以便其他党员不会感到他们的一天已经被毁坏。 例如，如果其他孩子包括在该组中，则事先知道哪个成年人会处理您的特殊需求的孩子，并且将负责其余的小组。 如果你真的需要提前离开，请准备好去哪里以及稍后再见面。
- 彼此公平。 无论您计划如何谨慎，可能有人很有可能需要改变计划以适应特殊需要的孩子。 如果可能的话，请确保父母双方轮流在家待着，提前离开餐厅，或应对判决性亲属。 尽你所能确保每个人， 兄弟姐妹和父母都有机会享受时间做自己最喜欢的事情。 当然，他们可能需要容纳一位特殊需要的家庭成员，但这不应该毁了他们的假期。
- 准备你的假期伴侣。 如果你和不认识你的孩子的朋友或亲戚一起度假，请提醒他们应该期待什么，他们可以做些什么来让你和你的孩子生活更轻松，如何与你的孩子接触，以及如果出现问题该怎么办。 电子邮件注释是以非正式和非对抗方式交流信息的好方法。 保持清淡：“比利有时会决定吃花生酱和果冻，而不是准备好的食物，请不要冒犯你：你是一位出色的厨师，但是吃熟悉的食物可以帮助比利在陌生的地方感受到家的感觉。
- 变通。 如果有特殊需求的孩子在雨中遇到困难，请考虑暂停郊游，直到下雨结束。 如果他有一个美好的一天，考虑延长它，即使你的日程表说是时候回家了。
- 准备有特殊需求的孩子。 这可能是本文中最重要的建议！ 有特殊需求的孩子几乎肯定能够更好地放松身心，如果她准备好，可以和你一起享受假期。
以下是准备孩子度假的一些提示：
- 创建一个“社交故事”，解释你要去哪里以及你将要做什么。 如果可能，请使用人物和地点的真实照片。 尽早且经常地一起阅读。
- 与孩子谈谈你的计划，分享并强调积极的一面。 根据需要保持简单。 例如，“当我们到达海滩时，你会得到我的印象！”
- 考虑使用奖励系统来表现出色的行为。 例如，“如果你可以和我们一起坐在餐厅里，直到每个人都完成了，你可以观看你最喜欢的电视节目。”
- 每天都有计划，并在早餐时重新计划。 使用视觉时间表帮助您的孩子理解并记住您的想法。
最后：放松！ 请记住，你正在度假。 整个观点就是玩得开心。 所以，放松一下，做一些有用的事情，记住你的正面，放松的态度可以让所有的变化都变得有趣！