无论你的学龄前儿童坚持离开操场是不公平的，还是你13岁的孩子说这不公平，他都不能和他的朋友去看电影，你很可能会听到关于这种不公正的抗议年份。
但你回应抗议事情不公平的方式会教你的孩子宝贵的人生经验教训。 你使用的词语将直接影响他如何处理其他不公正的成年事件。
如果你相信他无法控制世界上的任何事物，他会长大后认为自己是一个无助的受害者。 但是，如果你的回应方式是告诉他每次遇到他认为不公平的事情时都应该采取行动，他可能长大成为过分苛求的成年人。
无论何时你的孩子说“这不公平”，以同情的态度回应，同时也传达这样的信息，即他的精神足够强大，足以应对失望。 以下是您可以如何向孩子发送有关公平的健康信息。
解释公平并不意味着平等
当你的孩子感到不安时，你会花更多的时间帮助他的弟妹，或者你给他的兄弟姐妹更大的津贴，向他解释公平并不意味着平等。 相反，你给每个孩子他们需要什么。 这意味着每个人都会得到不同的时间或不同类型的特权。
解释这在成人世界也是如此。
有些人需要更多的资源，而其他人则挣更多的钱。 但这并不意味着这是不公平的。 这就是世界的运作方式。
说，“我很抱歉你感到难过”
验证孩子生气或悲伤时的感受。 即使你认为他的情绪与情况不成比例，也要承认他的感受。
标记情绪教会你的孩子感觉到的话 。 而且知道你明白他的感受可以帮助他冷静下来。
如果你承认自己的情绪，一个知道你了解自己心烦的孩子可能不太可能变得生气勃勃发脾气 。 当孩子们认为他们没有得到他们的观点时，他们经常会感到不得不向他们展示他们真正的不安。
规范你的孩子的挫折
而不是说：“生活不公平，克服它”，而不是说“生活不公平，”表示一些同情，说：“是的，有时候生活并不公平。 我也经历过这种情况。“学习如何处理不公正的感受是一种生活技能 ，对你的孩子做好准备是很重要的。
当他成为成年人时，他需要能够在工作或他的关系中处理公平问题。 知道他可以容忍不公平的情况可以给他信心，当他遇到困难时能够继续前进。
提醒你的孩子专注于他可以控制的事情
教孩子认识他什么时候能控制某些事物，什么时候不控制这一点很重要。 所以虽然他无法控制天气，但他可以控制他的行为。
所以如果他很伤心，他不能去公园，因为下雨了，帮助他找到健康的选择，比如在室内玩游戏或者做一个艺术项目。
如果你的孩子坚持认为这是不公平的，那么当他没有完成他的工作时，他必须留在学校休息，谈谈他的选择。 问他可以采取什么措施按时完成工作，以便他可以和朋友一起在外面玩。
牢记大局
如果您的孩子抱怨不公平的问题时您没有适当解决问题，那么您可能会冒险抚养一个抱怨一切都不公平的孩子。 一个不断说出类似这样的话的孩子：“这不公平。”奶奶给了爷爷更大的饼干，而不是她给我的！“或者”不公平，我不会排在第一位“，会很难与其他人相处。
不断得分或表示不满日常工作不公平的孩子通常不会寻求公平。 他们正在寻找特殊待遇。 他们认为他们应该总是能够获得最好的一切。
因此，每当您的孩子抱怨某件事不公平时，将其视为帮助他控制自己的想法，情绪和行为的机会。
避免争论你的孩子的经验
避免说“哦，你的老师喜欢你”，或者说，“你得到的东西比姐姐每天都多。”虽然你可能不同意你孩子的看法，但告诉他这不是真的不会帮助你。
所以，当你的孩子说什么不公平时，不要去争论，只要承认他的经历。 比如说，“当你觉得自己像一个老师让你出去时，这会很难，”或者，“我知道很难看到你的妹妹有时会得到这么多的认可。”
不要强化不公正
你也不想强化你的孩子认为情况不公平的信念。 这样说道：“是的，你的教练喜欢那些其他孩子。 这可能只是因为他与他们的父母是朋友。“
加强孩子的不公正感会导致他认为自己的状况是无望而无助的。 最终，他对自己对待得不好的看法会感到愤慨和痛苦。
做一个好的榜样
密切关注你的态度。 如果你责怪别人不公平地向前走，或者你抱怨外面的情况阻碍你回来，你的孩子可能会采取受害者心态 。
即使你没有说“哦，这不公平，我没有得到这种提升”，你的态度就会发光。 试着向你的孩子展示努力工作，练习和努力导致结果，当事情看起来不公平时，你能够以一种健康的方式处理它。
让你的孩子感到失望
对于孩子来说，学会如何以健康的方式处理不舒服的情绪 ，比如失望和悲伤，这一点很重要。 教你的孩子健康的应对策略来处理困境。
与某人谈论她的感受，着色图片或写日记只是少数情况下你的孩子可以表达自己感受的例子。 主动帮助您的孩子探索哪些策略对她最有效。
缺乏应对技巧的孩子可能会转向不健康的选择，如食物甚至酒精。 帮助你的孩子认识到自己可以应付自己的情绪，而不是逃避。
教导移情
帮助你的孩子看到，如果一切都对他有利，那么对其他人都不公平。 如果他总是先走了，其他所有的孩子都会认为这不公平。 或者，如果他在篮球场上得到相同的上场时间，即使他从不练习，但对努力改善的球员来说也是不公平的。
教他考虑别人的感受。 当你的孩子对他人有同情心时，他会更愿意分享，并且他能够为其他成功的人感到高兴。
鼓励你的孩子为社会不公正而战
帮助你的孩子识别何时有意义地打击某些不公正。 如果孩子受到欺凌，或者某些人的权利受到侵犯，说出来很重要。
教你的孩子社会适当的方式来解决这些问题。 与老师交谈，开始请愿或参与慈善活动可能是健康的方式，可以处理社会不公正现象。
当他遇到实际的权利侵害时帮助你的孩子明白。 确保他知道，虽然在篮球比赛中与裁判争论是不恰当的，但如果接受免费午餐的孩子必须坐在单独的桌子上，那么开始请愿可能是合适的。