行政职能使我们能够计划和组织我们的时间。
执行功能是心理学家用来描述我们大脑执行的思考，行动和解决问题所必需的许多任务的术语。 执行功能包括帮助我们学习新信息，记忆和检索过去所学信息的任务，并利用这些信息解决日常生活中的问题。 一个人的执行功能技能使他能够在适合他的年龄的独立和能力水平上生活，工作和学习。
执行功能使我们能够访问信息，思考解决方案并实施这些解决方案。 由于执行功能是一种理论，而不是一个完整的定义，记录和验证的想法，心理学家对涉及的心理过程有不同的意见。 但是，我们会给它一个镜头。 行政职能可能涉及以下能力：
- 估计和可视化结果;
- 分析景点，声音和物理感官信息;
- 感知和估计时间，距离和力量;
- 预测后果;
- 精神评估不同问题解决策略的可能结果;
- 能够根据积极成果的可能性选择行动;
- 根据社会期望和规范选择最合适的行动; 和
- 执行必要的任务来执行决策。
这是一个令人印象深刻的清单，我们大多数人都不知道这一点。 在没有执行功能问题的人群中，大脑在潜意识中快速执行这些任务，往往没有意识。
从某种意义上说，执行机能几乎就像本能一样。
执行功能问题的人不会直观地执行这些任务。 他们在计划，组织和管理时间和空间方面遇到困难。 他们也表现出工作记忆力薄弱。
与许多其他类型的学习障碍一样，执行功能问题可能会在家庭中发生。
在任何年龄段都可以看到执行功能的弱点，但随着儿童达到中高级小学成绩，这种弱点会变得更加明显。
它如何影响学习
在学校，家中或工作场所，我们一整天都被要求自我规范行为。 对于有执行功能挑战的人来说，这是一项挑战。 这里有一些迹象表明：
- 规划和完成项目的难度;
- 了解项目完成需要多长时间的问题;
- 按照正确的顺序讲述一个故事，讲述重要的细节和最小的不相关的细节;
- 以有组织的，顺序的方式麻烦地沟通细节;
- 启动活动或任务的问题，或独立产生想法的问题; 和
- 在处理信息时很难保留信息，例如在拨号时记住电话号码。
如何确定执行职能的问题
没有商定的评估衡量执行机构的所有不同特征。 仔细观察并与特殊教育教师密切合作有助于识别执行功能问题。
有什么策略可以帮助？
有许多有效的策略可能会有所帮助。 这里仅仅是少数：
- 用可视化的组织帮助清楚地说明分步说明。 执行功能障碍的儿童可能无法做出逻辑跳跃来知道该做什么。 尽可能明确指示。 尽可能使用视觉模型和动手活动。 根据学生的成功调整您的详细程度。
- 使用计划者，组织者，计算机或计时器。
- 至少每天早上，午餐后和下午提供视觉时间表并检查它们。 需要这些提醒的人更频繁地审核。
- 尽可能将说明指示和视觉模型与书面指示配对。
- 如果可能，请使用日常工作。
- 创建清单和“待办事项”清单。
- 积极强化帮助孩子继续工作。
- 将长分配分成较小的任务并分配完成每个小任务的小时间线。 如果孩子们被任务清单压倒了，一次只能分享几个。
- 使用视觉日历或墙体规划师来跟踪长期任务，截止日期和活动。
- 成人和青少年可能会发现时间管理规划师或软件，如富兰克林日计划者，Microsoft Outlook日历和任务列表，或Palm Pilot有帮助。 如果可能，请在购买前尝试以确保有效。
- 组织工作区，并尽量减少每周的混乱。
- 考虑为不同的活动提供独立的工作区域和完整的耗材集。 这样可以减少搜索任务所需材料的时间。
- 尽量在教室，家中或工作场所保持策略一致。 执行功能障碍患者在不同环境下的相似程序时更容易表现出色。
与所有干预措施一样，了解他们如何影响执行功能障碍患者很重要。 如果这个人对策略没有帮助，或者在一段合理的时间后没有取得进展，那么寻找更好的方法。 年龄较大的儿童和成年人可能能够帮助确定更有效的策略或方法来调整策略以提高效率。 考虑到他们的偏好是制定适当干预计划的重要组成部分。 关于执行功能障碍需要记住的最重要的事情之一是，这与其他任何疾病一样多。 虽然这是一种无形的残疾，但它可以对一个人的生活的各个方面产生深远的影响。 准备好与教师，同事或主管分享这些信息，以确保混乱不会被误认为是懒惰或粗心。