每顿饭都有一杯牛奶，曾经是童年时期的主食。 鼓励健康的骨骼，牙齿和成长的牛奶，许多成年人记得他们的父母鼓励他们在晚餐时喝牛奶，作为均衡饮食的一部分。 但是最近牛奶已经流行起来，因为更多的家庭因为个人喜好（例如纯素饮食）或者由于食物过敏而导致无乳饮食的生活方式。
“老派”的养育方式可能包括为婴儿提供母乳或配方，直到1岁左右。此时，将整个牛奶作为幼儿的主要饮料引入是很常见的。
然而，现在有些婴儿可能永远不会有牛奶，有些婴儿在婴儿期就没有乳品配方 。 市场上现在有更多的无乳品牛奶可供选择，其中包括杏仁牛奶，豆奶和椰奶等。 随着越来越多的儿童用非乳制乳作为他们饮食的一部分成长，医生正在研究非乳制乳如何影响儿童的生长发育。 有关非乳制奶的长期影响的研究仍在进行中，但到目前为止，这里有一些发现可以让我们了解非乳制乳如何影响儿童的生长和发育。
非牛奶可能影响增长
美国临床营养学杂志2017年的一项研究发现，在没有喝奶牛奶的儿童中观察到较低的身高。
研究人员检查了加拿大5,034名年龄在24至72个月的健康儿童，并比较了经常饮用牛奶的儿童和未饮用牛奶的儿童。 他们发现较低身高和非牛奶之间存在相关性。 对于每日每杯非牛奶，儿童平均缩短0.4厘米。
例如，喝3杯牛奶的3岁儿童比喝每日3杯非牛奶的儿童高1.5厘米。
当然，这项研究只能说明增长和发展与非牛奶饮用之间存在潜在的联系，不一定非饮用非乳制牛奶导致身高缩短。 可能有很多其他因素导致增长差异，研究人员仍在寻找更多确凿的证据。
杏仁奶可能是过敏婴儿的最佳选择
有些婴儿对牛奶过敏或不耐，父母可能很难知道哪种类型的非乳制牛奶是替代牛奶的最佳选择。 一项研究发现，杏仁奶可能是婴儿最适合的替代品。 喂养杏仁奶的奶牛过敏的婴儿比喂食特制的非乳制蛋白配方或大豆配方奶粉的婴儿具有更好的生长结果。
豆奶可能有助于缓解便秘
慢性便秘可能是一些儿童的问题，一项研究发现，豆奶可能会帮助面临这一困难的年幼儿童。 虽然大豆一直在审查中，对于15个月以下便秘的儿童，大豆配方奶粉与帮助缓解病情有关。
相比之下，牛奶为基础的配方可能会使便秘更加困难的某些孩子与常规便秘。
一句话来自天井
我们并不完全了解非乳制乳对儿童成长发育的影响。 对于一些家庭来说，由于食物过敏，牛奶根本不是一种选择，而对于其他家庭来说，饮食偏好可能会限制牛奶的使用。 如果您将孩子的饮食中的牛奶限制为严格不含乳制品的选择，请告诉您的孩子的儿科医生，确保您的孩子获得营养所需的营养，尤其是钙，他或她通过饮食中的其他来源获得所需的营养。
来源
Morency，ME。，Birken，CS，Lebovic，G.，Chen，Y.，L'Abbe，M.，Lee，GJ，Maguire，J。（2017年6月7日）。 非牛奶饮料消费与儿童身高之间的关联。 美国临床营养学杂志，105（6）。 doi：10.3945 / ajcn.117.156877。 取自http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract
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