7种方法瞄准周期中最肥沃的窗口
流产后，如果你想尽快再次怀孕是很正常的。 你可能只是想开始一个家庭，或者你可能会觉得新的怀孕是你和你的伴侣应对的最好方式。
无论什么原因，如果快速怀孕是你的目标，它有助于追踪排卵，以确保你的目标是你周期中最肥沃的窗口 。 以下是可能有所帮助的一些提示和方法：
向后计数
如果你的月经周期往往是每月的天数相同，那么在你预期期间之前，排卵两周或14天是一个很好的选择。 当然，这可以根据您的个人周期而变化。 例如，如果您有35天的周期，那么您很可能在第21天左右排卵。
如果您有不定期的时间从一个月到下一个月不等，则此方法不太有用。
制定你的基础体温
基础体温图表（BBT图表）包括在你从床上起床之前在早晨把温度放在首位。 通过在你的周期内保持一个图表，你可以检测到持续的温度升高表明你已经排卵。
在某些情况下，BBT制图甚至可能暗示您是否设想（通过所谓的“ 植入浸入 ”）。
排卵预测工具包
排卵预测工具包是尿检，类似于家庭怀孕测试，当你的黄体生成素（LH）水平激增时，它显示出特定的颜色模式。 LH浪涌通常表示您将在12至36小时内排卵。 一旦测试预测排卵，建议您在接下来的几天每天都有性生活。
在大多数情况下，您需要连续几天进行测试才能准确检测到浪涌。 如果你测试五天，你有80％的机会预测排卵; 超过10天，这个数字上升到95％左右。
计算机化的生育监测仪的工作方式与排卵预测试剂盒类似，但提供更高的精确度和更早的检测。 尽管有这些好处，显示器和测试棒往往非常昂贵。 据说，这些下一代设备的精确度非常高，有些夫妇甚至使用它们作为避免怀孕的手段。
唾液蕨类试验
唾液测试也可用于检测排卵。 比较排卵预测试剂盒，这种形式的测试往往成本较低。
该测试通过突出显示在排卵期间通常在唾液中发育的晶体形成而起作用。 在月经周期中最肥沃的时期，唾液会发生化学变化。 干燥后，残留物将显示在循环的其他阶段不存在的蕨类晶体。
测试套件包括一个放有一滴唾液的镜头。 大约五分钟后，您可以在观察范围内查看样品，以确定特征晶体是否已经形成。 排卵有可能发生在首次编队的24至72小时内。
跟踪宫颈粘液变化
绘制宫颈粘液不适合每个人，但它可以给你一个好的想法，以便你什么时候排卵。
在排卵期间，宫颈粘液将开始变薄并且清晰，并具有与生蛋清相似的外观。 这与其通常的奶油和粘稠的一致性相反。 这种稀释使精子在性交过程中通过宫颈，并为他们提供了一个更加碱性的环境，以便生存。
当与基础体温图一起使用时，这种监测方法提供了相对较高的准确度。
经常性发作
如果您的性行为活跃，并且希望每周两到三次（或大约每两到三天）进行一次性交，则无需追踪排卵。 虽然排卵监测当然可以帮助有安排时间挑战或生育问题的夫妇，但对其他人来说，定期做爱可能会提供或多或少相同的怀孕机会。
为了进一步提高你的可能性，你可以练习妊娠性别，其中时机，性位置，甚至你选择的润滑剂都可以为怀孕创造理想的环境。
>来源：
> Hu，S .; Yi，Y .; Wei，T。等人 “检测排卵，回顾目前可用的方法。” 生物工程和转化医学。 2014; DOI：10.1002 / btm2 / 10058。