我可以在怀孕时吃花生酱吗？
幼儿对花生和树坚果过敏的情况正在增加。 据估计，约有1.4％的北美儿童对花生和坚果有过敏反应。 （这些食物过敏是独立的，但很多人都有。）这让研究人员试图找出为什么诊断出患有这种威胁生命的过敏症的孩子数量增加。
一个建议是，也许母亲在怀孕期间吃什么会改变孩子后来是否对花生，树坚果或两者发生过敏。 这导致母亲被建议在怀孕时改变饮食，以避免某些过敏原，如花生或树坚果。 希望是防止这些过敏症的一些案例。
然而，在一项完成的大型研究中，他们实际上让母亲吃花生酱，并长期跟踪孩子们，看看谁对他们发生什么以及什么时候产生过敏。 他们发现的是他们原始假设的相反情况。 吃花生酱对于孩子来说反而对过敏的人数有着非常积极的影响。
孕期花生酱对于不对花生过敏的女性，实际上可能有助于防止儿童对花生过敏。 由于花生和花生酱是蛋白质的良好来源，这可能是您怀孕期间健康的零食。
许多女性还发现花生酱和果冻是一种舒适食品。 这对许多PB＆J球迷来说都是一种解脱。
如果您或家人有食物过敏，您可能希望与您的过敏专家讨论您的饮食习惯。 目前正在进行研究，以便始终寻找新的方法来预防，诊断和治疗这些过敏症及其他疾病。
有些家庭可能有特殊情况，这意味着避免花生是一件好事，特别是如果妈妈对他们过敏。
约20％的孩子会长出花生过敏，但在咨询过敏专家之前，不应让他们吃花生。 他们实际上会进行测试，看看你的孩子是否属于这个类别。 每年有大约15％的孩子接触花生，因为它们在我们的饮食中很常见。 这意味着，如果您或您的孩子被告知在饮食中避免使用花生或其他过敏原，则必须阅读食品标签。
资源：
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