如果您最近流产或了解到您会流产，您可能会经历五个悲痛阶段。 典型的情绪可以是任何东西，从震惊或愤怒到悲伤或麻木。 无论你感觉如何，都可以。 每个人对怀孕的损失都有不同的反应，几乎任何反应都是正常的。
早期的悲伤最强
在紧急的善后工作中，你的悲伤情绪可能是最强烈的。
你体内的荷尔蒙下降甚至会让你的悲伤增加到让人感觉压倒性的程度，但是在你的月经期结束并且你的身体恢复之后，这会变得更好。
人们经常根据五个阶段来讨论悲伤，这个理论起源于精神病学家ElisabethKübler-Ross的1969年的书“On Death and Dying”。 很多女性在流产后都会发现他们的悲伤。
有些女性会经历所有这些阶段; 其他人只会经历其中的一些，或者会以不同的顺序体验它们。
拒绝和隔离
许多女性抱着医生错误的渺茫希望，事实上他们并没有流产。 您可能会发现自己在互联网上进行数小时的研究，寻找流产症状的另一种解释。
也许你不想看到任何人 - 甚至连你的配偶或伴侣。 你可能会讨厌任何对你说话的人。
你可能想在家里打个电话，不要打电话或上班。 社交互动可能会让你筋疲力尽，你可能只想自己一个人。
愤怒
你可能会找人责怪流产。 许多妇女责怪他们的医生早先没有看到这些迹象，也没有能够防止发生损失。
你可能会责怪你的伴侣或找到一些理由来责怪你自己。 （尽量记住，流产很少有人是过错，通常无法预防。）
如果怀孕失败支持协议不充分，您可能会对您所就诊的医疗诊所感到不满。 你的朋友和亲戚可能会因为粗心大意和无意伤害的评论而激怒你。 （尽量对生活中的人保持温和，并记住他们很少打算伤害你 - 他们通常只是在帮助。）
谈判
如果你有宗教信仰，如果你很快再次怀孕并且没有重复流产，你可能会试图与更高级的人讨价还价并承诺具体的善行。 或者，您可以进行数小时的研究，以了解如何防止流产并寻找您可以做的任何事情，以最大限度地减少再次流失的风险，例如领导更健康的生活方式或尝试替代药物策略。
如果你有这种倾向，再次记住，你可能没有做任何事情导致你的流产，并且大多数流产原因完全不在你的手中。 朝着健康的生活方式努力对于任何人来说几乎总是一个好主意，但要小心为自己创造任何不切实际的期望，并相信任何声称某种东西是“奇迹般的治疗”。
萧条
你可能想知道你是否会生下一个孩子。 你可能会说服自己，你只是不想当妈妈，或者你因为某种原因受到惩罚。 如果你想再次怀孕，而且你没有尽快怀孕，你可能会绝望，永远不会发生。 如果你再次怀孕，你可能会感到强烈的焦虑和相信你会再次怀孕。
公众和媒体中的婴儿或怀孕图像可能会打扰您，导致您在看到有孩子的家庭或明显怀有身体的女性时转身走开。 您可能无法处理参加同事和亲戚的婴儿淋浴或探望新生婴儿。
当广告进行怀孕测试时，您最终可能会翻转频道。
验收
虽然流产的痛苦可能永远伴随着你，但它在某一时刻会变得更容易处理。 你可以回顾过去，并对发生流产感到悲伤，但你的悲伤感不会像他们一开始那样感到压倒性的。 许多妇女在生下另一个孩子之后才会到达这个阶段。
不管你有什么感受，请记住，这是正常的，它不会像开始时那样感到压倒性的。 你会发现你比你想象的要强壮，随着时间流逝， 应对流产变得更容易。
资源：
纪念医院，“悲伤的阶段”。 2006. Memorial Hospital，Inc.