了解网络欺凌如何影响受害者
无论是传统欺凌还是网络欺凌，欺凌都会引起严重的情绪和心理困扰。 事实上，和其他受欺凌的受害者一样，网络恐怖的孩子也会经历焦虑，恐惧，抑郁和低自尊。 他们也可能处理低自尊，体验身体症状，并在学术上挣扎。
但是网络欺凌的目标也会经历一些独特的后果和消极的感受。 这里有一些cyberbullied青少年和tweens常见的感受。
感觉不知所措 。 如果有很多孩子参与欺凌行为，成为网络恐怖分子的目标就是压垮他们。 它有时会觉得整个世界都知道它正在发生什么。 有时，处理网络欺凌的压力可能会导致孩子觉得情况比他们能处理的要多。
感觉脆弱和无力 。 网络欺凌的受害者经常发现难以感到安全。 通常情况下，这是因为欺凌者可以在任何时间通过电脑或手机入侵他们的家。 他们不再有一个可以逃脱的地方。 对于受害者来说，感觉就像欺凌无处不在。 此外，因为恶霸可以保持匿名，这可能会增加恐惧感。 有针对性的孩子不知道是谁造成了痛苦 - 尽管一些网络恐怖分子选择他们认识的人 。
感觉暴露和羞辱 。 由于网络欺凌发生在网络空间，网络欺凌感觉是永久性的。 孩子们知道，一旦有东西在外面，它就会一直存在。 当网络欺凌发生时，讨厌的帖子，信息或文本可以与众多的人分享。 了解欺凌者的绝对数量会导致强烈的羞辱感。
感到不满意他们是谁 。 网络欺凌经常袭击他们最脆弱的受害者。 结果，网络欺凌的目标往往开始怀疑它们的价值和价值。 他们可能会以某种方式伤害自己，以此回应这些感受。 例如，如果一个女孩被称为胖子，她可能会开始减肥，相信如果她改变了自己的外貌，那么欺凌行为就会停止。 其他时候，受害者会尝试改变他们的外表或态度，以避免网络欺凌。
感到愤怒和报复 。 有时网络欺凌的受害者会对发生在他们身上的事情感到愤怒。 结果，他们策划报复并进行报复。 这种方法是危险的，因为它使他们锁定在欺凌受害者周期 。 原谅欺凌总比平息更好。
感觉生活无私 。 当网络欺凌行为正在进行时，受害者往往与其他人的周围世界有所不同。 对于很多人来说，生活可能会感到无望和毫无意义。 他们对曾经喜欢的事物失去兴趣，花更少的时间与家人和朋友互动。 在某些情况下，可能会出现抑郁和自杀念头。如果您发现孩子的情绪有变化，请尽快让他去看医生。
感觉孤独和孤立 。 网络欺凌有时会导致青少年在学校被排斥和排斥 。 这段经历特别痛苦，因为朋友在这个年龄段至关重要。 当孩子没有朋友时，这会导致更多的欺凌行为。 更重要的是，当发生网络恐吓时，大多数人会建议关闭电脑或关闭手机。 但是，对于青少年来说，这往往意味着切断与他们的世界的沟通。 他们的手机和电脑是他们与他人沟通的最重要的方式之一。 如果这种沟通方式被消除了，他们可以感到僻静并与世界隔绝。
感觉对学校没有兴趣 。 网络恐吓的受害者在学校的缺勤率往往高于非受欺凌的孩子。 他们跳过学校避免面对欺负他们的孩子，或者因为他们被共享的信息尴尬和羞辱。 他们的成绩也遭受了太大的冲击，因为他们因为焦虑和强调欺凌的原因而难以集中精力或学习。 在某些情况下，孩子们会在高中毕业后辍学或失去继续上学的兴趣。
感到焦虑和沮丧 。 网络欺凌的受害者经常屈服于焦虑，抑郁和其他与压力有关的状况。 这主要是因为网络欺凌侵蚀了他们的自信和自尊 。 另外，定期应对网络欺凌的额外压力削弱了他们对快乐和满足的感受。
感觉不适 。 当孩子们受到网络杀戮时，他们经常会遇到头痛，肚子痛或其他身体上的疾病。 欺负的压力也会导致压力相关的症状，如胃溃疡和皮肤状况。 此外，网络瘫痪的孩子可能会经历饮食习惯的改变，如跳餐或暴饮暴食。 他们的睡眠模式可能会受到影响。 他们可能会患失眠，睡眠比平时多，或经历恶梦。
感觉自杀 。 网络欺凌增加了自杀的风险。 通过短信，即时消息，社交媒体和其他渠道不断受到同伴折磨的孩子常常开始感到无望。 他们甚至可能开始觉得逃避痛苦的唯一途径是通过自杀。 结果，他们可能幻想结束他们的生活，以逃避他们的折磨。 如果您的孩子受到网络欺凌，请不要忽视他们的感受。 确保你每天进行交流，采取措施帮助结束折磨，密切关注情绪和行为的变化。 如果您注意到任何个性变化，请让您的孩子由医疗保健专业人员进行评估。