怀孕锻炼视频

在怀孕期间锻炼已成为一项大生意。但并不是每个人都有时间也没有意愿去练习课。所以，下一个最好的事情是怀孕锻炼视频，以帮助您在怀孕期间保持您的健康水平。这里是我最喜欢的一些视频！

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Blooma产前瑜伽DVD

该Blooma产前瑜伽DVD是一个伟大的价格包。你得到，不仅是一个冗长的，但构造良好的瑜伽视频为自己的锻炼或健身，但也有很多额外的。除了为个人购买此产品之外，这对于分娩课程或借阅图书馆来说也是一个很大的补充。

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Leisa Hart的FitMama

Leisa Hart对健身世界并不陌生，他为怀孕的妈妈们提出了一个非常鼓舞人心的锻炼方案，重点在于感觉良好并减少身体疼痛的次数。这个现实的冒险被伟大的音乐，动作和容易遵循的指示变得更容易。如果你不习惯这样做，它看起来可能比你最初希望的要快，然后挂在那里，因为它会更好一些，因为你经常这样做。

3 -

怀孕瑜伽

对于想要在怀孕中获得瑜伽好处的人来说，这是一个非常有用的四段课程。有很大的故障，包括专门为怀孕和出生的部分，在实际训练中不会重复。女人很现实，练习令人耳目一新。

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ZenMama的瑜伽怀孕锻炼

这个瑜伽DVD（或VHS）是一个非常棒的视频，适合初学者和专业人士。这一套是冷静和放松的，实际的瑜伽很有趣，很好的锻炼。每个三个月都有一个特定的人需要遵循，随时随地调整锻炼。

5 -

丹尼斯奥斯汀怀孕加锻炼

这是我拥有的第一个怀孕锻炼视频。我喜欢丹妮丝实际上怀孕的事实，其他妈妈也是如此。它还包括他们的出生公告。更棒的是，视频中包含了产后20分钟的快速锻炼，真正的女性和真正的产后腹部！

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8号钢包子 - 怀孕锻炼

另一个锻炼视频为怀孕是一个系列的一部分。再一次，如果这是你喜欢的系列，你不会感到失望。锻炼是有趣和有效的！

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瑜伽区：怀孕的姿势

也许瑜伽更多的是你的速度。瑜伽区提供了一个不错的怀孕视频，它使用了许多你熟悉的姿势和一些你可能不熟悉的姿势。初学者也可以练习瑜伽。

8 -

ACOG锻炼计划

美国妇产科学院（ACOG）实际上做了他们自己的视频。这是一个小时左右，有5名真正的孕妇。当我需要更长时间的锻炼时，这很有效，也很有趣。

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Preggi Bellies DVD

你喜欢诞生球吗？ Preggi腹部锻炼DVD和视频是孕妇和所有健身水平的产后妇女的好主意。

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凯西史密斯的怀孕锻炼

另一位老人，但好吃。凯西史密斯也在视频中怀孕，如果你是其他视频的粉丝，这可能是你的完美视频！这是一个很好的工作，不像别人在怀孕时那样无聊。绝对值得！

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