这是如何扭转孩子不喜欢运动的方式
你的孩子是否宣布“我讨厌运动？” 或者，也许你有一个曾经喜欢体育活动的孩子，但逐渐开始不喜欢他们。 也许你的少年突然放弃了她以前喜欢的运动。
无论环境如何，重要的是帮助他们再次（或首次）发现体育运动的乐趣，因为体育运动和身体活动对身心健康至关重要。
为什么你的孩子恨体育
通过观察，与其他成年人（如护理人员，教师和教练）讨论，并与孩子交谈，看看你能否确定他为什么“讨厌”运动。 他总是有这种感觉吗？或者这是最近心灵的变化？
- 她是否因缺乏技能，能力或进步而感到沮丧？
- 他被一个队友欺负了吗？
- 她是否感到压力太大，无法成功或高水平竞争？
- 他的教练是不公平还是太有竞争力？
- 她还在寻找他喜欢的运动吗？
- 他是否对自己的体重，身体或表现有意识？
- 她的身体状况是否会导致疼痛或不适？
对于几乎所有这些问题，都有一种管理，减少甚至消除问题的方法。
鼓励一个恨体育的孩子
一旦你对潜在问题有了一个概念，你可以努力解决它。 如果您的孩子对她目前正在参加的运动感到不满 ，您可以帮助她找到更适合的运动 - 可以是单项运动而不是单项运动，反之亦然。
鼓励她继续尝试不同的事物; 这是找到赢家的最佳方式。 如果她喜欢她一直在玩的运动，但不喜欢她的教练或队友 ，或者她感觉获得的压力太大，也许她可以转换到更加休闲的联赛或俱乐部，或者短暂休息一会儿喘口气。
如果你怀疑一个队友的欺负是因为突然不喜欢运动而引起的，请不要犹豫。 谈谈你的孩子的教练有关情况。 如果问题得不到满意解决，请上命令链，并在必要时将您的孩子从队伍中带走。 他的情绪健康比整个赛季更重要。
如果您的孩子在运动过程中或运动后抱怨疼痛或不适 ，或者您观察到呼吸困难等症状，请让您的家庭医生检查。 她可能有未确诊的伤害或情况，如哮喘，这使她很难进行锻炼。 （困难，但并非不可能;您的医生可以帮助治疗或治疗，让您的孩子再次享受运动。）
如果你正在与一个对 自己的技能或能力感到沮丧或失望的孩子打交道，那么你有几个选择。 首先，感受他的感受而不是最小化他们的感受。 然后集体讨论一些帮助的方法。 他是否需要更多的辅导，或者在家里练习，还是需要一些不同的设备？ 他是否需要一些应对技巧来进行恐吓，比如独自一人在罚球线？ 他会更适合不同的比赛风格（比如跑步距离冲刺）还是完全不同的比赛？
特别是在青春期 ，男孩和女孩都会对自己的身体感到不自在。 这似乎违反直觉，但锻炼实际上可以帮助这一点，所以保持积极的强化，并寻找其他方式来鼓励青少年体育锻炼 。
在任何情况下，请记住，赢得比赛和比赛，甚至是在球队上打球都不是最终目标。 帮助你的孩子找到她喜欢和坚持的体育活动。