担心和育儿可以携手共进。 担心孩子的未来并担心孩子受伤是正常的。 但是有些父母为了应付这种焦虑而斗争。 所以他们不适应这些不适，他们变得过度保护。 不幸的是，这可能会阻碍孩子的成长，并阻止他获得成为负责任成年人所需的技能。
无论你是一个担心的疣，或者你有一个诊断为焦虑症，请注意你的焦虑可能会导致提出一个负责任的孩子的方式这五种方式：
你做你自己的一切
焦虑的父母经常预测他们的孩子会打破某些东西或弄乱某些东西。 而不是让他自己打包自己的手提箱或将洗碗机放在自己的上面，一个焦急的家长可能会为他做这件事。
尽管自己做所有事情可能会更容易，但孩子们通过独立做事来学习生活技能。 即使他们有时会搞砸，他们的学习方式也会出错。 接受有些时候你的孩子会喝他的饮料或打破他的玩具，但知道这是学习过程的一部分。
2.你的干预就像你的孩子挣扎一样快
没有人希望看到一个孩子受苦，但对于父母来说，看着一个孩子体验不适可能会特别引起焦虑。
一个孩子在做家庭作业时发出一声巨大的叹息，或者一个说“我不能这样做”的人，当他的积木倒塌时，可能会让一位焦急的父母立即前来救援。
孩子们需要学习如何处理不舒服的情绪 ，比如沮丧。 他们也需要有机会自己练习解决问题的能力 。
在斗争的第一个迹象中拯救他们可以阻止他们学习如何克服自己的挑战。
3.你对你的孩子的活动进行微观管理
看着孩子以自己的方式行事，并且按照他自己的说法，可以使一些父母的焦虑加剧。 他们努力让孩子独立做某件事，因为担心他不会“做对”。 为了避免焦虑，一些父母坚持要孩子，坚持他适当地做事。
微观管理孩子日常活动的家长会让孩子变得越来越依赖。 孩子们需要机会表明他们可以负责任地行事，让父母监督他们所做的一切，防止他们学习如何独立完成任务。
4.你不会让孩子做年龄适当的活动
让孩子独自在家或第一次过马路，几乎可以让任何父母感到焦虑。 但是，有些父母拒绝让孩子参加适合年龄的活动，而不是应付这种不适，而是减轻了他们的焦虑。
孩子们有时会犯错，受到伤害，承担不应该承担的风险。 但自然后果可以成为一名好老师。 孩子们经常需要更多的指导和更少的限制，所以他们可以学会自己做出健康的选择。
你保持严格和快速的规则
有时，如果父母有严格而快速的规则，即使没有真正的理由，父母也会感到更放心。 无论你是否坚持午餐，都必须在中午的点上吃饭，或者永远不要让你的孩子在睡前过一分钟，好战规则可能只有一个目的 - 保持你的焦虑。
尽管制定明确的规则很重要，但是过于僵硬和威权可能会造成伤害。 孩子们需要明白，规则有例外 - 如果房子着火，可以打断。 有时通过表现出愿意遵守规则的方式来教你的孩子批判性思维和灵活性。