当你用和平，爱和理解来惩罚孩子的时候获得控制权
每个家长都会遇到这种情况 - 那个时候，你的甜美，可爱，爱的孩子可以突然做或说出一些可以让你发疯 ，甚至伤害你的感情的东西。 这将是那时，你将需要做出巨大的努力，不要失去你的冷静和实践冷静的孩子纪律 。
但是与所有冲突一样，探戈需要两个。 当你引导孩子走向更好的行为时，请记住你有能力设定动态。 这里有一些方法可以将一些禅宗原则 - 佛教衍生的教导注入你的孩子的学科风格中 ，这些教导强调放下执着和安宁。 所需要的只是一些和平，爱和理解。
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从行动中删除自己。如果你发现自己在衣领下变得很热，请阅读佛教教义的一页，并长时间观察你与孩子的冲突。 在当下炎热的时候很难做到，但要提醒自己，你会努力工作，尽量不要愤怒和伤害。 在你和你的孩子交谈之前，你可能想要走开或花几分钟冷静下来。
2 -
想象一些和平的东西。当你收集你的酷时，想想让你快乐的事情。 散步？ 和朋友一起吃午饭？ 与你的配偶约会 ？ 给自己一些东西，期待在不久的将来，只为你。
3 -
把你的战斗进行透视。一些令人烦恼的行为，比如反抗或反抗 ，是儿童发展的正常组成部分。 提醒自己，你与你的孩子的关系是坚强和爱的，当你一起解决问题的时候可以变得更强。
4 -
提醒你自己的权力。只是因为你冷静下来，这并不意味着你的孩子会同时重获自我。 她可能会继续生气或不愉快。 但通过以一种很好的方式与你的孩子交谈，同时提醒她也要恭敬地对你说话，你定下了基调，并让她走上了你希望她遵循的道路。
5 -
寻找可能导致行为的事情。你家最近有没有重大变化？ 难道她在学校会有什么困扰，比如欺负或者做功课或做作业的问题？ 当你的孩子准备说话时，试着找到自己行为的根源。
6 -
不要害怕抛出后果。做禅并不意味着让你的孩子走遍你身边。 无论是超时还是取消特权，请确保您遵守惩罚措施。 孩子们需要知道他们不能超越你所设定的范围，并且不想超越它，否则，他们会在下一次进一步推进界限 。
7 -
当你管教孩子时说“我爱你”。我总是确保告诉我的儿子我爱他，即使我问他更好的行为或解释为什么我对他所做的事情不满意。 是的，我有时会得到“唔，我不爱你！” 反驳，但这是这个课程的标准。 通过保持稳定，我指导我的孩子了解家人可以有冲突或不同意，但不应该忘记他们彼此相爱多少。
8 -
花时间为自己。无论是瑜伽还是跆拳道，都可以做一些缓解压力的事情，以便在下一次出现时更好地处理不良行为或任何其他挑战。